Ви можете СУБУТИ вагу до 6 кілограмів за 10 днів! Їжте БРОКОЛІ!
За допомогою дієти з брокколі ви можете втратити від 3 до 6 кг всього за 10 днів. Потрібно лише чітко дотримуватися меню, і ви побачите, як з’являться результати.
Брокколі, як і більшість зелених овочів, містить велику кількість вітаміну С. Він також дуже багатий клітковиною, а також селеном, антиоксидантами та фітонутрієнтами, які вважаються потужними засобами боротьби зі старінням та раком.
Цей овоч вважається дуже ефективним у профілактиці серцево-судинних захворювань, захворювань передміхурової залози, високого рівня холестерину та діабету. Корисніше не смажити брокколі і не запікати її, оскільки вона втратить свої поживні речовини та вітаміни. Найкраще їсти його відвареним або приготованим на пару.
Оскільки цей овоч дуже корисний для здоров’я, ми представимо вам меню дієти з брокколі, якої ви можете дотримуватися протягом 10 днів.
200 г вареної брокколі з дрібкою солі
1 склянка несолодкого чорного чаю
250 мл слабосоленого курячого супу
100 г вареної (або приготованої на пару) брокколі
250 г вареної (або приготованої на пару) брокколі з дрібкою солі