Ви насправді знаєте дієту Dukan New Boutique New
Шанс на зв’язок із Google привів мене до статті, опублікованої дієтологом Елен Барібо на моєму методі на Passeport Santé. Ось відповідь, яку я йому залишив.
Ви можете собі уявити моє задоволення від знаходження стільки різноманітності думок щодо мого методу. І навіть більше, щільність використовуваних аргументів.
Однак для мене, хто, на щастя, знає мій раціон як свою долоню, я бачу, що насправді його знають лише ті, хто дотримувався його.
Якщо ви спостерігаєте за цим обговоренням, то виявите, що ті, хто його хвалить або розуміє, є серед тих, хто дотримувався його. А ті, хто дискредитують або нападають на нього, - це ті, хто не пішов за ним. Мадам Барібо, обдуріть мене, якщо ви пішли за нею.
Дозвольте мені деякі виправлення.
Коли ви говорите, що мій метод є різновидом молодого білка, це неправильно. Молодий білок виготовлений з білкового порошку, а ті, які я використовую, є натуральними, яловичий стейк, телятина з котлет або стейк лосося не можна ні в масштабі, ні в натуральній формі порівняти з білковим порошком із сої чи молока. Людина - не пудожер. Але найочевидніша різниця полягає в тому, що на 5-й або 6-й день я представляю овочі так: «Для продуктів з високим вмістом білка це стільки, скільки ви хочете. Для овочів стільки, скільки МОЖЕТЕ ”.
Ви думаєте і говорите, що моя дієта може спричинити недоліки через відсутність різноманітності. Але про які недоліки ви говорите? Якщо це вітаміни, ви помиляєтесь, авітаміноз потребує місяців нестачі дієти, шість місяців без рослин на вітамін С.
Що стосується стабілізації, то ви заявляєте: "Справді, який серйозний конструктор методу схуднення опустив би частину, спрямовану на стабілізацію ваги раз і назавжди? Це очевидно! Ну, ще раз ви помиляєтесь, дайте мені ОДИН метод, який пропонує фазу переходу та більшу стабілізацію до кінця життя.
Більш серйозно ви цитуєте: "Результати повідомлялися через 2 роки після закінчення дієти шляхом спостереження за групою з 10 000 осіб, які взяли участь у програмі. Хоча отримана вага стабілізувалась у 63% випадків, ми ще не продемонстрували результатів у довгостроковій перспективі, тобто через 5 років після закінчення дієти. Зазвичай показник успіху через 5 років після дієти для цього типу методів становить 5%. "
Там ви в повному протиріччі з фактами. Дослідження, про яке ви говорите, і яке було організоване дієтологами з La Salpêtrière на 5000 жінок, яким вдалося досягти своєї справедливої ваги, показує, що 20% цих людей стабілізували вагу, отриману в 5 років. Між 5% і 20% існує реальна різниця, і дуже прикро, коли ви розмовляєте з людьми, які страждають і в безладді шукають істину.
Але шановна пані, я вас не звинувачую. Коли дме вітер, все листя згинаються в одному напрямку, і лише великі гілки або стовбури не згинаються. У період між 2008 і 2012 роками моя дієта відзначалася у Франції до того, щоб лякати цукрову та рафіновану вуглеводну харчову промисловість. Саме в цей період прогресування надмірної ваги та ожиріння пережило єдине різке уповільнення.
Я закінчу із задоволенням тим, що зміг прочитати коментар "Адель", який мені здався неабияким. Не тому, що вона допускає незгоду з редактором, а тому, що те, що вона говорить, виникає з глибини вільного та свідомого розуму. Вона каже: “Проблема багатьох статей, які критикують цю дієту чи будь-яку іншу, полягає в тому, що вона не враховує психологічну реальність людей з проблемами ваги. Припиніть проповідувати хороше слово людям, які мають глибокі проблеми чи проблеми з їжею, замість цього намагайтеся вирахувати менше зло і дайте поради, які відповідають їх реальності. "
І це так правда! Ми не товстіємо і не ожиріємо за вибором чи задоволенням, ми набираємо вагу, тому що потреба задовольнити себе, втішити себе, заспокоїтися, не страждати, вирвати щастя від життя їжею сильніша, як біль від бачення фунти накопичуються.
І вона робить висновок: "Люди не будуть магічно вчитися контролювати те, чого вони ніколи не могли б контролювати, інакше не виникало б проблем із ожирінням, просто, ніхто не хоче бути товстим, тобто. Занадто багато страждань, нічого не легко. "
Адель, я вас не знаю, але мені сподобалося те, що ви висловили, і я вам дуже вдячний за це не тому, що ви прийняли мій захист, а тому, що ваша чуйність, ваша справжність і ваш простий і зворушливий спосіб сказати це підтверджує і відображає те, що мене навчив мій 40-річний досвід лікаря-дієтолога.
Нарешті, можна було б багато сказати про всеїдну природу людини, але це вже інша історія