Ви повинні знати, що про ваш кишечник - ласкаво просимо на Vitadrom - фітнес спосіб життя від
Джерело: Fitbook.de Анна-Крістіна Кесслер | 12 лютого 2020 р., 15:29
Лікування метаболізмом Vitadrom не просто дозволяє досягти такого швидко і стійке схудненнят, але насамперед стійкий Зміна обміну речовин. Після закінчення лікування, яке поділяється на три фази, метаболізм працює на повній швидкості. Спалювання жиру стає крайнім прискорений. У наступному інтерв’ю ви можете з’ясувати, чому наука підтверджує наш підхід!
Ті, хто перепрограмує кишечник, харчуються здоровіше і худнуть!
Бактерії в нашому шлунково-кишковому тракті диктують нашому мозку, яку їжу покласти в рот. З них невролог, аюрведист і автор бестселерів доктор Кулріт Чаудхарі переконує. В цьому інтерв’ю Fitbook вона пояснює, як ви автоматично їсте здоровіше і худнете, коли змінюєте мікробіом кишечника.
Коли дослідник мозку доктор У Кулріт Чаудхарі перед собою новий пацієнт, вона спочатку працює над його кишковим мікробіомом. Для невролога це досить незвичний підхід. Але Чаудхарі впевнений, що здоров’я людини вирішується в кишечнику. До такого переконання вона дійшла, з одного боку, шляхом клінічних досліджень, а з іншого - завдяки досвіду роботи аюрведиста. Тому що Чаудхарі поєднує свої знання з досліджень із традиційним індійським цілющим мистецтвом.
Будучи директором Меморіальної лікарні Wellspring Health у Сан-Дієго, штат Каліфорнія, Чаудхарі розробив систему лікування хронічних неврологічних захворювань, таких як розсіяний склероз, хвороба Паркінсона та мігрень, покращуючи травну систему пацієнтів на додаток до стандартного підходу. У своїй книзі «Як новонароджений через сучасну Аюрведу» (оригінальна назва: «The Prime») експерт з питань кишково-мозку описує випадки, коли перебіг хвороби міг бути змінений через зміну способу життя (дієта, поведінка, стрес).
Чаудхарі впевнений, що бактерії в нашому кишечнику диктують мозку те, чого ми зголодніли, а отже: що в підсумку їмо. Відповідно, їх підхід полягає в тому, щоб змінити мікробіом кишечника таким чином, щоб в ньому переважали хороші бактерії - і ви автоматично втрачаєте апетит до нездорової їжі і споживаєте більше корисного для організму. Своєрідне перепрограмування, яке має призвести до стійких змін у їжі.
ФІТБУК: Пані Чаудхарі, ви пишете, що кишечник диктує, що ми хочемо їсти. Як саме ви повинні це собі уявити?
Чаудхарі: “Бактерії в нашому травному тракті харчуються тим, що ми їмо. Кишечник, заселений бактеріями, які живляться рафінованим цукром та пшеничним борошном, виділяє хімічні речовини (нейромедіатори), які дозволяють мозку приємно реагувати на шкідливу їжу. Вони нагороджують нас за цю їжу, бо вона потрібна їй, щоб вижити. Це прямий зв’язок між мікробіомом кишечника та мозком. Коли ви їсте поживні продукти, такі як овочі та фрукти, мозок більше не отримує приємних реакцій на споживання нездорової їжі ".
ФІТБУК: Щоб схуднути, більшість людей намагаються важким шляхом. Ви дотримуєтесь різноманітних дієт, а потім страждаєте від харчової тяги. Чи є більш елегантний спосіб позитивно змінити мікробіом?
“Ці люди змінюють свій раціон, перш ніж міняти свій мікробіом. Цей шлях може бути ефективним, але вкрай складний. Набагато розумніше і простіше спочатку змінити мікробіом. З аюрведичної точки зору, ми рекомендуємо спочатку вивести токсини з організму і особливо з шлунково-кишкового тракту. Коли ви починаєте з цього, шкідливі для здоров’я бактерії в кишковому середовищі перестають рости і знову формується здорова кишкова флора. Голова автоматично піде за цим прикладом і попросить здоровішого харчування. Тож спочатку поміняйте кишечник! Хто зрозумів цей зв’язок, той переміг ".