Ви спалюєте багато калорій під час прогулянки по Ла-Прес
Фототека: La Presse
- & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201011% 2F18% 2F01-4343999-ти спалиш-багато-калорій-під час ходьби.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Поділитися на Facebook ">
- ✓ Скопійоване посилання
Кількість калорій, які ви спалюєте під час ходьби, залежить від ваги та зросту, але не від віку, стверджують експерти.
Американські вчені розробили математичне рівняння для визначення кількості енергії, витраченої під час ходьби. Це перший раз, коли вага та розміри тіла, а також вік людини, що йде, враховуються для отримання персоналізованого результату.
Дослідники сподіваються, що рівняння може бути включене в крокоміри нового покоління, які можуть дати більш точну інформацію про кількість спалених калорій під час ходьби. Військові також можуть вважати це рівняння корисним, зокрема, для розрахунку кількості спалених калорій солдатами, які перевозять великі вантажі, і, отже, розраховують кількість калорій, яка їм потрібна, за словами дослідника Пітера Вейана з Південного методиста. Університет Далласа, штат Техас.
Після тестування 48 людей у віці від 5 до 32 років, що ходили на біговій доріжці, результати показали, що кожен, незалежно від їх віку, витрачав приблизно однакову кількість енергії з кожним кроком. До цього часу вважалося, що діти спалюють більше калорій через свій метаболізм. Однак, оскільки люди з коротшими ногами роблять більше кроків, щоб подолати задану відстань, нижчі люди витрачають більше енергії.
Іншими словами, великі витрачали б менше енергії, оскільки робили більші кроки. Але за словами Вейанда, насправді все не так просто, тому що вони повинні витримувати більшу вагу, а отже, витрачати більше енергії. Звідси необхідність у математичному рівнянні, яке ви можете знайти тут.
Результати були опубліковані 12 листопада в науковому журналі Journal of Experimental Biology.