Ви те, що їсте PRIMAS - Німеччина

Ти те що ти їсиш?

Цей навчальний блок займається питаннями енергетичного балансу людського тіла. Студенти вивчають їжу, яку вони їдять, і обчислюють енергію, яку вони споживають у повсякденній діяльності та з додатковими вправами. Вони також визначають, який вплив різні поживні речовини мають на вміст енергії в різних продуктах харчування. Нарешті, студенти замислюються над тим, як вони можуть харчуватися здоровіше і скільки вправ їм потрібно, щоб витратити енергію, яку вони споживають від їжі.

Запитання:

Які компоненти їжі здорові, а які ні? Чому це має для нас значення?
Який вплив мають окремі компоненти на наш організм?
Чим харчуються наші сім'ї? Які наслідки може мати те, що ми їмо?
Як ми можемо бути впевнені, що енергія, яку ми приймаємо від їжі, знову витрачається під час нашого руху?