Ви весь час втомилися 9 Медичні причини Medlife
Будь-яка серйозна хвороба, особливо болюча, може змусити вас відчувати втому, але є і незначні захворювання, які мають такий ефект. Ось 9 станів, які можуть спричинити втому, за словами nhs.uk.
1. Целіакія
Це тип харчової непереносимості, при якому організм реагує, коли ви їсте глютен - речовину, що міститься в хлібі, тістечках і крупах.
Іншими симптомами целіакії, крім втоми, є діарея, анемія та втрата ваги. Ваш лікар може перевірити целіакію за допомогою аналізу крові.
2. Анемія
Однією з поширених медичних причин постійного стану втоми є анемія, спричинена дефіцитом заліза. Це вражає приблизно 1 з 20 чоловіків та жінок у постменопаузі, але також може бути поширеним у жінок, які все ще мають менструацію.
Ви відчуваєте, що нічого не можете зробити, відчуваєте важкість м’язів і дуже швидко втомлюєтесь. Особливо схильні до анемії вагітні жінки.
3. Синдром хронічної втоми
Синдром хронічної втоми (міалгічний енцефаломієліт або МЕ) - це сильна втома, яка триває щонайменше півроку. Зазвичай є інші симптоми, такі як біль у горлі, біль у м’язах або суглобах, головний біль.
4. Апное сну
Апное сну - це стан, при якому дихання неодноразово переривається під час сну.
Це призводить до сильного хропіння і зниження рівня кисню в крові, що перешкоджає попаданню повітря в легені. Недостатня кількість кисню впливає на роботу серця і мозку. Іноді єдиним симптомом, який попереджає вас про апное уві сні, є хронічна втома. Ви часто прокидаєтесь вночі, а наступного дня відчуваєте виснаження.
Це частіше трапляється у чоловіків середнього віку. Вживання алкоголю та куріння погіршують ситуацію.
5. Гіпотиреоз
Низький рівень гормонів щитовидної залози змушує вас відчувати втому. Ви також можете набрати вагу, бути дратівливим і втратити пам’ять. Це часто трапляється у жінок і частіше у міру дорослішання.
Лікар може поставити діагноз, виконавши аналіз крові.
6. Цукровий діабет
Одним з основних симптомів діабету, довготривалого стану, спричиненого занадто великою кількістю цукру в крові, є втома. Інші ключові симптоми - спрага, часті туалети та втрата ваги. Ваш лікар може діагностувати ваш діабет за допомогою аналізу крові.
7. Депресія
Окрім того, що ви відчуваєте дуже сум, депресія також може змусити вас почуватися безсилою. Це може уникнути засинання або прокидання рано вранці, тому ви відчуваєте більшу втому протягом дня.
8. Синдром неспокійних ніг (синдром Екбома)
Синдром неспокійних ніг - це неврологічний, сенсомоторний розлад, який може не давати вам спати вночі.
Ви можете відчувати переважну потребу рухати ногами або сильний біль у ногах протягом ночі.
Дослідження показують, що 8-10% загальної популяції страждає цим захворюванням, що у 2 рази частіше спостерігається у жінок.
Незалежно від симптомів, сон буде перерваний і неякісний, тому ви будете відчувати сильну втому протягом дня.
9. Тривога
Почуття тривоги іноді є нормальним. Але у деяких людей виникає неконтрольоване почуття постійної тривоги, яке настільки сильне, що це впливає на їхнє повсякденне життя.
Лікарі називають цей стан генералізованим тривожним розладом. Окрім почуття занепокоєння та дратівливості, люди часто відчувають втому.