Ви виростите чоловіків сиськи з цих продуктів! (Частина 1)
Деякі продукти мають прямий вплив на ваш гормональний баланс і, отже, можуть сприяти зростанню грудей. У багатьох з цих продуктів є т. Зв Фітоестрогени які містять подібність до власного тіла естроген мають і, отже, надлишок жіночі гормони причина. Що стосується продуктів тваринного походження, навіть корми для тварин відіграють важливу роль, оскільки тут (особливо у фабричному господарстві) використовуються кормові добавки, такі як антибіотики та гормони росту. За допомогою першої частини - 10 найгірших продуктів для грудей вашої чоловіки - ви можете оптимізувати свій список покупок!
Грейпфрут
Почнемо з грейпфрута. Не тільки справжня вітамінна бомба, але і диво-ліки від ожиріння. На жаль, цей фрукт також уповільнює розпад естрогену, що може призвести до домінування естрогену у нас, чоловіків. Тож моя порада: позбудьтесь грейпфрута зі свого раціону!
хмелю
Далі, давайте розглянемо хміль ... так, мова йде про улюблене пиво. Хміль у поєднанні з алкоголем відкриває двері до гінекомастії! Естрогени (фітоестрогени), що містяться в хмелі, заливають тіло, створюючи більше точок стикування. Таким чином, естрогени можуть чудово «стикувати», і ми можемо попрощатися зі своєю мужністю. Тож моя порада: уникайте пива або, принаймні, сильно обмежуйте його. Хороше вино теж не має поганого смаку і має для нас кілька інших переваг, але про це пізніше 😉
Соя, як читають знову і знову, є класикою серед вбивць тестостерону. Чи є щось у цьому? Існує ряд досліджень, які показують, що соя негативно впливає на рівень тестостерону і навіть може зменшити кількість сперматозоїдів і призвести до еректильної дисфункції. Однак тут часто не помічають, що випробовувані соєві продукти є не чистою, натуральною формою, а промислово виготовленою та часто генетично модифікованою версією. Але також у природній формі є багато фітоестрогенів, які надають естроген-подібну дію на наш організм. Оскільки в більшості випадків не можна виключати, що соєві продукти генетично модифіковані і, таким чином, мають негативний вплив на рівень наших гормонів, слід уникати всіх продуктів, пов’язаних із соєю (наприклад, тофу або соєве молоко).
лляного насіння
Також слід вилучити з меню лляне насіння. В експерименті з самцями щурів можна було показати, що з одного боку рівень естрогену зріс, а з іншого боку, чоловіча еректильна тканина стала меншою. Навіть якщо результати експериментів на тваринах ніколи не можуть бути перенесені на 100% для нас, людей, я все одно не рекомендую вживати.
М’ясо промислового виробництва
Я сам великий любитель м’яса, але деякий час тому критично ставив питання про своє споживання. Яке зображення ми отримуємо, коли бачимо рекламу м’ясних продуктів по телебаченню? Щасливі тварини, великі зелені пасовища, щасливі люди тощо. Але як це виглядає насправді? Чи справді м’ясо настільки здорове, як стверджується в рекламних повідомленнях? Зараз м’ясна промисловість настільки спрямована на підвищення ефективності, що залишається мало місця для щасливих тварин та великих зелених пасовищ. Основна ідея - виробляти якомога більше м’яса за мінімально можливих витрат. Заводське сільське господарство забезпечує таку економічну ефективність, але за високої ціни для людей та тварин. Давайте не враховуватимемо жахливі умови під час перевезення тварин та забою та розглянемо момент, який дає нам нелюбимі чоловічі груди.
Багато тварин не переживають період відгодівлі у масовому тваринництві без відповідних кормових добавок. Ці добавки містять не тільки різні ліки для профілактики захворювань, але також гормони та антибіотики використовуються для сприяння росту. Ці заходи необхідні для того, щоб за короткий час можна було забити і продати якомога більше тварин. Справжня проблема (для нас, чоловіків) полягає в тому, що ми вживаємо всі гормони та препарати 1 до 1, коли їх споживаємо, і тим самим породжуємо хаос у нашій гормонній системі. Кінець історії: Ми отримуємо чоловічих сиськів.
Але, як уже зазначалося, я не раджу повністю їсти м’ясо, оскільки воно забезпечує нас важливими поживними речовинами, а смак просто смачний. Я хотів би лише зазначити, що тягнутися до «дешевого» м’яса в супермаркеті не зовсім ідеально, ні для тварини, ні для нас. Навіть якщо ціна порівняно висока, у вашому списку покупок має бути лише органічне м’ясо.