Джессіка Тівенін ділиться своїми секретами для схуднення - NextPlz
Джессіка Тівенін розкрила свої секрети для схуднення в історії Instagram. Вона відповідає своїм шанувальникам, які запитували її, як їй вдалося залишатися такою стрункою.
Джессіка Тівенін має статура, якому багато хто заздрить. І під час цього ув'язнення вона не відпускає. Красива блондинка часто ділиться в соціальних мережах своїми порадами щодо збереження краси та форми. Наприклад, вона публікує свої спортивні заняття вдома або підручники з макіяжу. У жовтні минулого року вона народила сина Мейлона. Сьогодні вона щаслива мати, але після пологів вона почувалася дуже самовпевнено щодо набору ваги. Однак Джессіка швидко відновила свою дуже струнку фігуру. Втрата ваги, яка також вразила користувачів Інтернету. Минулого місяця Джессіка Тівенін розповіла про це у відео в Instagram. Цього тижня вона ділиться зі своїми передплатниками своїм щоденним раціоном, який допомагає їй підтримувати форму.
Джессіка Тівенін розповідає, що вона їсть, щоб залишатися стрункою
Вчора, коли вона збирається зробити домашнє пюре для свого сина Мейлоун, Джессіка Тівенін вирішує відповісти на постійний запит своїх шанувальників. Дійсно, її послідовники часто задаються питанням, що їсть прекрасна блондинка, щоб показати таку ідеальну лінію незабаром після вагітності. Потім Джессіка відчиняє двері свого холодильника і демонструє в історії Instagram всі продукти, які там є.
Джессіка Уайвенінг коментує: "Я збираюся їсти багато овочів, фруктів, 0% йогурту ...". Вона також наполягає на тому, чого абсолютно не можна робити: "Я нічого не готую на жирі, я готую все без соусу". Вона додає, що виключила зі свого раціону всі вершки та масло. Але перш за все вона виступає за те, щоб харчуватися різноманітно і збалансовано, щоб ви могли продовжувати насолоджуватися їжею.