Ви задавались питанням, чому результати дієти для схуднення не зберігаються
Аура Акасандрей, член мультидисциплінарної команди WeSlim Румунія, є акредитованим клінічним психологом з університетською підготовкою в галузі психоаналізу, тренером з роботи з дітьми, фахівцем з уважністю, з більш ніж 10-річним досвідом в орієнтованій на рішення та терапії розладах харчування.
Результати терапії, як правило, з’являються з першої консультації, за якою може піти багатотижнева програма, щоб забезпечити збереження довгострокових результатів.
Ми всі переживали важкі, стресові часи. У певний момент ми всі почувались пригніченими негативними емоціями. І кожен із нас реагував як міг.
Багато з нас час від часу харчуються емоційно. Але коли це емоційне вживання їжі стає поведінкою, яка повторюється щодня, в довгостроковій перспективі може принести нам не тільки зайві кілограми, але і багато захворювань, багато страждань і низьку самооцінку.
Будь-яка дорога легша, коли з тобою потрібна людина. Якщо ви хочете, щоб ми були тим другом, який вас розуміє і супроводжує на шляху змін, ми чекали, коли ви здійсните цю подорож разом.
Команда WeSlim допоможе вам пережити будь-який важкий час у своєму житті та успішно досягти ваги, яку ви хочете. .
Є багато причин, чому людина може переїдати.
Незалежно від того, чому це почалося, нав’язливе харчування швидко стає звичкою.
Експерти підрахували, що 95% дієт не вдаються, оскільки стандартні дієти не стосуються справжньої причини: емоційних проблем.
- Ви вивчите ефективні методики, щоб емоції більше не спотворювали вашу реальність та безперебійну роботу у соціальному, особистому чи професійному житті.
- Ви отримаєте чіткі та відповідні поради щодо того, як боротися з емоціями та стресовими ситуаціями у своєму житті.
-ви вивчите найефективніші методи, щоб тяга більше ніколи не контролювала ваше життя.
Як зміниться ваше життя після.
ви зможете ефективно контролювати свою тягу
ви навчитеся говорити відкрито і чесно про свої емоції
ви легше подолаєте моменти депресії або тривоги
ви будете почуватись менш ізольованими чи засудженими
Ви задавались питанням, чому результати дієти для схуднення не зберігаються?
Ми можемо позбутися зайвих кілограмів набагато простіше в довгостроковій перспективі, якщо виявимо та зцілимо причину, яка стоїть за бажанням їсти.
Ми не звикли визначати свої емоції та переживати їх оптимально.
Ми повинні навчитися керувати ними, не ігнорувати їх або не заперечувати.
Що, якщо ми дозволимо емоціям прийти? Давайте залишимося з ними на деякий час і побачимо, що ми можемо з цього зрозуміти, за допомогою спеціаліста в цій галузі. Ось справді сильна людина: той, хто стикається, а не той, хто ховається, ігнорує, тікає.
Зараз найкращий час для початку подорожі до більш здорової, стрункої та щасливої версії себе.