Ви знаєте, що здуття живота може свідчити про серйозні захворювання. Ось найпоширеніші причини!
Гази - найпоширеніша причина здуття живота, вона накопичується в шлунково-кишковому тракті при ковтанні повітря під час їжі. Є деякі люди, які або їдять занадто швидко, або п’ють занадто швидко, і таким чином ковтають повітря, і їжа потрапляє в шлунок, не перетравлюючись належним чином. Крім того, звичка їсти в довільний час, а також палити, може призвести до встановлення здуття живота. Обережно! Якщо здуття живота стає постійним і супроводжується такими симптомами, як раптова втрата ваги, нудота, розлад стільця, лихоманка, це може бути спричинено важким станом.
Стани, які мають симптомом здуття живота:
• Рак яєчників. Якщо здуття живота пов’язане з болем у яєчниках, запорами або дискомфортом у животі, слід звернутися до лікаря, оскільки за симптомом здуття живота може бути пухлина яєчників;
• Захворювання печінки - здуття живота виникає в результаті неповного функціонування жовчного міхура;
• Ниркова або серцева недостатність невдача;
• Целіакія;
• Запальні захворювання кишечника, такі як виразковий коліт або хвороба Крона;
• Підшлункова недостатність. Здуття живота - перший симптом запалення підшлункової залози;
• Непереносимість лактози часто викликає шлунково-кишкові симптоми, такі як гази, здуття живота.
Як це можна запобігти або лікувати?
Дуже важливу роль відіграє зміна способу життя. Часто симптоми здуття живота можна полегшити або навіть запобігти, прийнявши кілька простих змін способу життя, таких як втрата ваги, - у випадку людей із зайвою вагою, відмови від куріння та навченості правильно харчуватися, повільно жувати. і харчуючись у звичайні години.
Слід уникати жування гумки, оскільки це може спричинити заковтування додаткового повітря, що в свою чергу може призвести до здуття живота. Не пийте воду під час їжі, оскільки шлунковий сік розбавляється і травлення утруднене.
Фізичні вправи або легкі вправи, наприклад, ходьба у другій половині дня, оскільки це стимулює перистальтику кишечника.
Вживання газованих напоїв повинно бути обмеженим, а пробіотики можна вводити за рекомендацією фармацевта або.
І останнє, але не менш важливе, продукти, що мають високий вміст натрію в складі, спричиняють затримку рідини в організмі - ще одна причина здуття живота, тому доцільно обмежити споживання натрію - максимум однієї чайної ложки солі на день.
Якщо всі ці заходи не допомогли вам, вам слід звернутися до гастроентеролога для ретельного обстеження та відповідного лікування. За результатами аналізів лікар може порекомендувати антибіотики та/або спазмолітики.
Натуральні засоби допомагають
Чаї, що відіграють роль у покращенні здуття живота: аніс, артишок, базилік, коріандр, кріп, майоран, шавлія, імбир, облигеана. Ви можете або змішати 2-3 рослини, або ви можете приготувати чай лише з однієї рослини. Вся справа в тому, щоб випити чашку ввечері перед сном.
І кокосове молоко може бути справжньою допомогою в боротьбі з метеоризмом.