Ви знаєте, скільки калорій має ваш улюблений напій. Подивіться, що товстіє, не усвідомлюючи цього - KFetele
Алкогольні напої містять багато калорій, і їх часте вживання сприяє набору ваги.
Переважна більшість людей поняття не мають, скільки калорій містять алкогольні напої, які вони споживають, згідно з опитуванням, проведеним у Великобританії.
І це незнання є важливим фактором виникнення ожиріння, стверджують експерти Королівського товариства громадського здоров'я.
Опитування, проведене серед 2000 дорослих, показало, що три чверті опитаних не знали, скільки калорій містить велика склянка вина, а 90% не знали, скільки калорій має півлітра пива.
Згідно з європейським законодавством, алкогольні напої не входять до категорії "їжа", а отже, виробники не зобов'язані відображати на упаковці кількість калорій, що містяться в цих продуктах. "Одиниця алкоголю" містить близько 56 калорій і являє собою кількість алкоголю в невеликій склянці вина середньої міцності.
Королівське товариство громадського здоров’я розпочало кампанію щодо внесення змін до європейського законодавства, щоб накласти обов'язок включати на етикетки алкогольних напоїв кількість калорій, які вони містять.
В ході експерименту, проведеного в приміщенні, було встановлено, що люди, які були проінформовані про калорійність напоїв, споживали приблизно на 400 калорій менше, ніж ті, хто не знав, скільки калорій містять напої.
Щоб полегшити розуміння ситуації, RSPH також склав таблицю, в якій він порівнює калорійність деяких напоїв із вмістом деяких порцій часто вживаних продуктів.
• півлітра пива 0,5 л = 180 калорій = скибочка шоколадного торта
• велика склянка білого вина (250 мл) = 185 калорій = 4 плитки хліба
• склянка ромової кола = 644 калорії = гамбургер Біг Мак
• пляшка алкоголю (кислий, солодкий напій з невеликим додаванням алкоголю) = 237 калорій = шматочок піци
• подвійна порція горілки з тонізуючою водою = 143 калорії = пампушка з ванільним кремом, загорнута в шоколад