Виберіть дієтичну добавку для схуднення
Щоб допомогти нам досягти наших цілей для схуднення, невелика допомога може бути корисна. Навіть якщо ми знаємо, що жодна чудо-таблетка для схуднення не змусить нас схуднути, ми часто спрямовуємось на харчові добавки, щоб підсилити дієту. Але який вибір: капсули для зниження апетиту, таблетки для спалювання жиру, зливні напої, як орієнтуватися ?
передбачуваний час читання: 2 хв
У поєднанні з адаптованими заходами способу життя (здорове харчування, регулярні заняття спортом) харчові добавки часто є нашими найкращими союзниками, щоб допомогти нам втрачати вагу. Корисно на різних рівнях упроцес схуднення, вони допомагають швидше усунути жир і целюліт.
Ми можемо розділити харчові добавки для схуднення на чотири основні категорії:
Зціджування харчових добавок
зціджування харчових добавок зазвичай складаються з рослинних екстрактів, роль яких полягає у виведенні токсинів та евакуації зайвої води.
Ці засоби для схуднення в основному борються із затримкою води. Вони ефективні, наприклад, для отримання плоского живота або під час важливих гормональних змін (наприклад: менопауза).
зціджування інгредієнтів найвідоміші - це береза, гібіскус, кульбаба, артишок, ананас, зелений чай. часто змішують у харчових добавках.
Будьте обережні, вибирайте ліки максимум від 2 до 3 тижнів і пийте регулярно, оскільки ці рослини мають діуретичні ефекти і занадто великі втрати мінеральних речовин можуть призвести організм до дисбалансу.