Виберіть сезонну дієту!
Станьте актором свого здоров’я
Жуйні їдять сезонні страви
Грунт - це живий організм
Ладан допомагає дозріванню плодів
Здійснюючи покупки наступного разу, пам’ятайте про всі ці параметри. Сезонна їжа краще відповідає потребам нашої фізіології. В умовах холоду та поганого сонячного проміння взимку наше тіло прагне більше поживних речовин, тоді як наша імунна система потребує невеликого підвищення. Тож уникайте красивих помідорів на прилавку вашого продавця, віддайте перевагу зимовим овочам, які багатші мінералами: буряк, ріпа, морква, селера, капуста, брокколі, кабачки, мангольд, кріп, пастернак, сальсифікація, редька тощо. Покиньте виноград або полуницю, які прилетіли з Південної Африки. Віддавайте перевагу сезонним цитрусовим фруктам, наповненим вітаміном С: апельсини, лимони тощо. Коли наближається літо, радикально змініть свої звички до покупок, оскільки разом з навколишнім теплом тілу потрібно більше води. Чудовий. Літні фрукти та овочі наповнені водою: диня, салат, помідор, огірок, кабачки, червоні фрукти тощо. ! Вживати більше сирої їжі цілком добре в жарку пору року, принаймні, якщо у вас сильний травний вогонь. Як тільки ця "розумова гімнастика сезону" буде інтегрована, йому цього буде достатньо додайте правило шести смаків, щоб робити покупки відповідно до принципів Аюрведи.
Дисплеї не відповідають правилу сезону
- Якщо вам сподобалась ця стаття, порекомендуйте її своїм друзям, натиснувши логотип вашої улюбленої соціальної мережі (Facebook, Linkedin, Twitter, Google +).
- Ви також можете порекомендувати весь сайт своїм коханим на сторінці «Шлях Аюрведи» у Facebook, щоб поділитися з ними цими цінними знаннями. Заздалегідь спасибі.
- Ви можете залишити коментар.
- Підписавшись на список "Шлях Аюрведи", ви отримуватимете повідомлення по електронній пошті щоразу, коли публікується нова стаття. Крім того, ви отримаєте в подарунок 40-сторінковий буклет, що пояснює різні етапи "Аюрведичного міні-курку вдома".
[1] Бренди Suraj та Satya (Nag Champa) пропонують цілком натуральний ладан. Ви можете придбати їх оптом за вигідними цінами в магазині El Tchaikhana, 168 rue Saint Maur, 75011 Париж
[2] Чурна - це суміш спецій, що забезпечує шість смаків у пропорціях, пристосованих до доші Вата, Пітта або Капха.
[3] Зверніть увагу, що під тиском харчової промисловості дієта, яка має тенденцію до широкого розповсюдження, зокрема у Франції, надає перевагу смаку, описаному як "гіркий": солодкі продукти на основі пшениці (хліб, макарони тощо), солодкі та кисле з молока (морозиво, молочні десерти, йогурти, сири та ін.) та кисле та гостре з помідорів та гострого (кетчуп, гострі соуси тощо). Ця дієта, гамбургери та піца якої є гідними флагманами, сильно дисбалансує Пітту та Капху.
Жодних інших статей на цю тему немає
10 думок на тему «Вибирайте сезонну дієту! "
Дуже інформативно,
однак, оскільки нам доводиться споживати місцеві продукти, чи варто відмовлятися від расаян? Тому що ці еліксири довголіття - це продукти, що надходять з-за кордону, ростуть на різних ґрунтах ...
Ваше питання актуальне. Скажімо, расаяни не вважаються основною дієтою. Вони також зазнали багатьох трансформацій, щоб привнести особливі якості, які "перевершують час".
Гарного дня
Джо
Дякуємо за цю дуже цікаву статтю, яка нагадує нам деякі правила годування
Я не знав, що ви можете дозрівати фрукти з ладаном, я трохи здивований.
Раніше це робили китайці. Ми можемо перевірити ... або почекати, терпіння теж добре!
Знову привіт Джо
я хотів запитати вас, чи triphala ghrita - це те саме, що triphala ?
якщо ні, де ми можемо купити цю трифалу гриту ?
що таке лампа топлене масло ?
дякую за відповіді
доброзичливий
Жаклін
Привіт Жаклін
Ви намагалися знайти свої відповіді за допомогою пошукової системи, відмінної від google? Я використовую duckduckgo і вважаю цю пошукову систему більш релевантною, ніж "великий" google;).
До речі, Джо Коен у мене питання про амрит-калаш. У французькому перекладі карака самхіти не рекомендується вживати на ніч продукти з сирків, амалакі та інші продукти. Отже, чи слід їсти цю расаяну вранці та опівдні чи лише вранці? ?
Заздалегідь спасибі.
Будь ласка.
Дякую Людовику за підказку
Я спробую duckduckgo, це правда, що ми так звикли користуватися Google
доброзичливий
Жаклін
Амрит приймають вранці та пізно вдень, по можливості перед медитацією.
Дякую за ці відповіді.
Так, Жаклін, Triphala Ghrita - це топлене масло, в якому існує підготовка до трифали. Веб-сайтів багато.
Лампа топленого масла: це горщик топленого масла, в якому змочується бавовняний гніт, який горить.
Ми бачимо деяких у "Пуджас".
Джо