Вибір гарної приправи до м’яса під час дієти Блог
На дієті ви не хочете обійтися без своїх маленьких задоволень, особливо м’яса? Ви цілком праві. Тим паче, що цілком можна готувати свої страви без жирних соусів, але розумно приправивши спеціями, лаймом та оливкова олія.
Переваги приправи на основі спецій для схуднення
Ми схильні готувати все в соусі. Не говорячи про те, щоб під час дієти накреслити лінію на яловичому бургуньйоні та фланзі стейка з блакитним сиром, радимо вам спробувати підняти свої страви краплею оливкової олії - бажано органічної - та розумною комбінацією спецій.
Отже, протестуйте шматочки яловичини з часником, крупною сіллю, ароматизованим перцем і кілька свіжих листя базиліка, все збризнути соком лайма. Для вагітної жінки цей рецепт порадує смакові рецептори, оскільки він є не містить глютену.
Крім того, філе міньйон смачне без соусу, просто з композиція з чебрецю і морська сіль. Якщо ви любите інновації, спробуйте екзотичні комбінації, материнка і кмин, або більше гірчиці і лавровий лист, вишуканий на рідкісному стейку з ребер.
Наші поради щодо приготування страв по-іншому
Якщо ви хочете зберегти соуси, ідіть довго. Це дозволяє додавати воду, щоб обмежити кількість калорій. Завжди краще скуштувати домашній соус, це буде корисніше для вашого здоров’я, і ви можете обмежити жир.
Правильне використання термоміксу або відпарювача особливо зручно під час дієти. Звичайно, уникайте всіх висококалорійних соусів, таких як майонез, кетчуп або гірчиця. Натомість готуйте в духовці і з легкі матеріали, такі як легке масло або білий сир O%.
Нарешті, зверніть увагу на супровід. Для своїх овочів перейдіть на браконьєрство або придворний бульйон, для всіх овочів та молюсків.
В підсумку, приготування без жиру, це абсолютно можливо, і без втрати смаку! Навпаки, позбувшись густих і калорійних соусів, ви знайдете відчуття смаку на своєму небі.