Вібропластина і целюліт

СУЖЕННЯ, ЗДОРОВ'Я, ФОРМА, КРАСА, ДОБРОПОЛІТНЯ

Схуднення

Форма

Краса

Здоров'я

Благополуччя

Харчування

Мама і дитина

Вібропластина і целюліт.

Повідомлення від шарлотка »Чт, 31 травня 2007 р., 16:33

Привіт всім,

У мене багато целюліту, звичайно, локалізовано: сідниці та внутрішня частина стегон. Я хочу придбати пристрій, який міг би зменшити або навіть видалити цю апельсинову шкірку і ямочку. Я вже чув про криницю, але друзі казали мені, що вібраційні пластини також впливають на целюліт, і я думав, що це лише для тонізування. Я подивився на сайті 123 fitness платформу SISMO Fitness Pro та коливальну платформу 123 Fitness http://www.123fitness.fr/fitness-plateformes-oscillantes-c-144_179.html, чи можете ви сказати, яка з них буде найбільшою підходить для мого випадку. Дякую

Вібропластина і целюліт.

Повідомлення від Фло »Чт, 31 травня 2007 р. 16:42

Немає реальної різниці між двома з моєї частини, я вибрав найдешевший: коливальна платформа 123fitness, і я цим дуже задоволений. Це мені порадив мій фізіотерапевт, і я дуже рада, дуже проста у використанні. Якщо вам потрібен його номер, я надішлю вам електронний лист, не соромтеся зв’язуватися зі мною: [email protected] .

Вібропластина і целюліт.

Повідомлення від Грибаніва »Пт, 01 червня 2007 р. 17:09

Я хотів би мати інформацію на силовій пластині, я щойно народив дитину 8 місяців тому, хотів би знати, чи можу я робити віброплиту або є протипоказання. до того ж у мене шкіра за руками, як правило, пухка

Підвищення

Вібропластина і целюліт.

Повідомлення від Маленький троль »Четвер, 14 червня 2007 р. 15:59

Вібропластина і целюліт.

Повідомлення від чайка »Пн 03 грудня 2007 р. 10:36 ранку

Вібропластина і целюліт.

Повідомлення від Камілл598 »Пн 17 грудня 2007 13:47

силова пластина: проста та ефективна

Повідомлення від Канни 2008 »Пт, 30 травня 2008 р., 17:28

POWER PLATE® My3 дозволить вам заново відкрити всі переваги вібрації та фізичної форми: зміцнення, підтяжка, схуднення, підтримка форми тощо.

4 програми дозволяють займатися: зміцнення м’язів, гнучкість, масаж, антицелюліт, розслаблення та самопочуття ...

Його сильні сторони: простота використання, безпека та ефективність.

схуднути за допомогою силової пластини

Повідомлення від Альфонсин »Пн 07 липня 2008 13:15

чи може сигнальна пластина допомогти мені схуднути знизу?
Я дуже хочу бачити, як змінюється моє тіло, особливо моя фігура, яку я вже не бачу на фотографіях. Що я можу зробити?

Підвищення

сідниці і силова пластина

Повідомлення від Канни 2008 »Пн 07 липня 2008 14:34

Альфонсін писав: Привіт,

За порадою тренера цільові вправи (сідниці, стегна, прес) виконуються на знаменитій платформі Power Plate; у міру того як опора вібрує, ви змушені чинити опір своїми дрібними м’язами, стискаючи максимум.

Вболівальники одностайні: десять хвилин вправ дають ті самі ефекти, що і одна година традиційних тренувань !

Для сідниць Бейонсе або Шакіри потрібно три сеанси на тиждень лише протягом одного місяця. Згодом, звичайно, доведеться підтримувати результати ...

Якщо, як зірки, ви хочете побалувати себе цією революційною машиною, зараз саме час економити гроші.

силова пластина

Повідомлення від Альфонсин »Вівторок, 08 липня 2008 р., 16:25

целюліт і силова пластина

Повідомлення від монмірал »Вівторок, 08 липня 2008 р., 18:42

де робити силову пластину ?

Повідомлення від Альфонсин »Середа, 23 липня 2008 р. 10:44

вібропластина проти целюліту в домашніх умовах

Повідомлення від кардіотренування »Чт, 05 лютого, 2009 17:29

Вібропластина - це пристрій, що дасть можливість вправляти м’язи, забезпечуючи зміцнення м’язової тканини на 100% їх потужності, а не на 30% під час традиційної роботи.

Перевага полягає в тому, що заняття короткі і забезпечують велику ефективність (15 хв роботи на віброплиті еквівалентно 1 годині занять спортом у класичному приміщенні), інша перевага - можливість аналітичної роботи, тобто за групою м’язів або в цілому, на тій же машині.
Перші результати будуть помітні швидко, оскільки основною метою цього пристрою є посилення м’язів. Можна шукати ефективність як на м'язових волокнах чотириголового м'яза, так і на волокнах м'язів промежини.

Віброплита працює дуже просто.
Він оснащений горизонтальними і вертикальними вібраційними пластинами, які стискають всі м’язові волокна тіла.

Досить десяти хвилин, два-три рази на тиждень, щоб перевиховати промежину, тонізувати черевний ремінь та зміцнити черевні преси.
Залежно від положення вправ на тренажері, можна націлювати частини тіла. Що знайти лінію та гарні фігури за мінімум зусиль.

Практика віброплити більш ефективна у тренажерному залі у супроводі серйозного тренера.

Re: Вібропластина і целюліт.

Повідомлення від RAPH »17 березня 2009 р. 16:22

Шарлотта писала: привіт світ,

Вібропластина генерує вібрації, які дозволять м’язам виробляти мимовільні скорочення. Мимовільних скорочень стільки, скільки передаються вібрацій. М'язи скорочуються і розслабляються на дуже високій швидкості, вони будуть використовуватися набагато більше, ніж під час звичайних тренувань.

Навчання на коливальній платформі базується на одному принципі: поєднання вібрацій/коливань.

Вібропластина працює на передні/задні, ліві/праві, вгору/вниз розміри, коли коливальна платформа змушує м’язи так, ніби вони були введені в дію під час занять спортом.

М’язи скорочуються і працюють вглиб, все це без зусиль і швидко.

Коливальна платформа - це складна тренувальна машина, що використовує вібрації в поєднанні з коливаннями для відтворення природного руху.

Це сприяє розчиненню жиру та збільшенню фізичної сили.
Він відіграє певну роль у профілактиці ожиріння і може бути використаний для боротьби із зайвою вагою, запобігання зменшенню м’язової сили (хвороби, тривала іммобілізація, параліч після нещасного випадку) для збільшення м’язової сили. Крім того, пристрій можна використовувати для поліпшення гнучкості суглобів.