Вічна боротьба з вагою Більше 50% дієт не допомагають
7 відсотків громадян Німеччини пробували дієту більше п'яти разів, щоб схуднути. 4 відсотки вже сиділи на дієті чотири-п’ять разів, 11 відсотків два-три рази і 9 відсотків один раз. 69 відсотків кажуть, що ніколи не дотримувались дієти для схуднення. Тут можна помітити найбільш чіткі відмінності між чоловіками та жінками. Хоча 44 відсотки жінок померли хоча б раз, лише 16 відсотків чоловіків намагалися дотримуватися дієт, щоб зменшити свою вагу.
29 відсотків респондентів, які вже виконали принаймні одну дієту, кажуть, що вони остаточно схудли на останній дієті і підтримували свою вагу після дієти. 19 відсотків знову набрали вагу, але все одно важать менше, ніж до дієти.
Однак більш ніж у половині дієта не увінчалася тривалим успіхом. Після цього 28 відсотків знову набрали вагу і досягли початкової ваги. Зараз 11 відсотків важать навіть більше, ніж до дієти. 10 відсотків взагалі не дотримувались дієти і передчасно припинили її. Очевидно, чоловікам вдається дотримуватися дієти трохи частіше, ніж жінкам, а потім постійно зберігати свою знижену вагу.
75 відсотків тих, хто вже хоча б раз помер, особливо спонукав той факт, що вони відчували себе фізично краще при схудненні. 62 відсотки ? особливо жінки - виявило особливо мотивуючим те, що це змусило їх почуватися привабливішими. На 58 відсотків ? знову ж особливо для жінок - це було стимулом, щоб вони вписувались у старі чи менші предмети одягу. 27 відсотків ? порівняно часто чоловіки вважали мотивуючим те, що їх сім'я або партнер підтримує їх дієтою. 21 відсоток був мотивований тим фактом, що схуднення робило їх більш привабливими для свого партнера. 20 відсотків мотивували той факт, що вони підтримували людей, які одночасно схудли. 11 відсотків допомогли схуднути, особливо тому, що вони взяли участь у курсі харчування чи спеціальній групі дієт.
І які причини не дотримуватися дієти? 45 відсотків заявляють, що зазнають невдачі, оскільки занадто багато спокушань. 27 відсотків виправдовують це тим, що їм важко мотивувати себе. 21 відсоток вважає, що страви часто занадто складні для приготування. 20 відсотків говорять, що їм важко переносити почуття голоду. 19 відсотків вважають харчування занадто одностороннім під час дієти. 14 відсоткам так важко підтримувати або підтримувати вагу, оскільки їм не подобаються дієтичні страви.
WANC 19.12.06
Джерело: Дослідження Forsa щодо дієти від імені DAK