Від 118 кг до 64 кг без дієти неймовірна втрата ваги Бріттані Вільямс
Бріттані Вільямс сильно схудла лише за рік, і все без дієти.
Ви перемикаєтесь між дієтою та шкідливою їжею, чи маєте ви ефект йо-йо і завжди потрапляєте у відчай? Зупиніть все! Ця 27-річна американка бачила, як її вага знижується навпіл, не надто обмежуючись. Її секрет: їжте краще.
Бріттані Вільямс досягла критичної точки минулого року. Після кількох вагітностей молода жінка їла дуже нездорово і страждала ожирінням на рівні 118 кг. Одного разу вона зрозуміла, що через свою вагу вона більше не може правильно грати зі своїми дітьми. Це стало неможливим. Тому Бріттані вирішила змінити все рішуче: зміну дієти. Останній крок перед операцією.
Вона перестала купувати готові страви та їсти солодкі ласощі на десерт. Відтепер вона готувала їжу самостійно. Жодної спеціальної дієти, окрім повноцінних страв на основі фруктів, овочів, а також м’яса. Місяць за місяцем молода мама бачить, як її вага падає, хоча вона не займається спортом. Майже через рік після свого рішення Бріттані не шкодує: зараз вона важить 64 кг, що на 54 кг менше, ніж на початку року.
Її історія стала величезним хітом в Інтернеті, і молода жінка створила власний щоденник, де представлені її рецепти. На сьогоднішній день у неї більше 17 000 передплатників в Instagram і вона присвячена своєму новому життю як блогер.