Від банального хропіння до апное уві сні - Доктісімо

Ваш браузер не може відтворити це відео.

апное

У Франції хропуть 10 мільйонів людей. Це банальний і загальний ознака, але майте на увазі, що ускладнення можуть виникнути у 10% хропучих. Хропіння, що дратує особливо для інших, є нешкідливим. Хіба що це супроводжується погіршенням загального стану і не є ознакою апное сну.

втома незрозумілий, денна сонливість і інша некерована сонливість слід заохочувати хропучого до консультації.

Апное сну або обструктивний апное сну - синдром гіпопное (OSAHS) не слід плутати зі звичайним хропінням.

Чому ми хропемо ?

Поки лежачи, різні органи горла - язичок, м’яке піднебіння - розслабтеся та розслабтесь. Ці гнучкі та мобільні елементи вібрувати при вдиху або на двох дихальних стадіях (натхнення, закінчення).

Стихії сприяють хропінню

  • надмірна вага;
  • велюм надто довго;
  • інфекційні вогнища більш-менш хронічні, такі як синусит або риніт;
  • алергія дихальний;
  • куріння;
  • надлишок під час їжі;
  • алкоголь;
  • аномалії щелепи: вузькість, ретрогнатизм;
  • збільшені аденоїди та мигдалини у дітей.

Запобігання хропіння

  • Лікувати ЛОР-сферу;
  • Уповільнити тютюн і алкоголь;
  • Уникайте спати на спині;
  • Уникайте прийому снодійних;
  • Вирішити проблеми з носоглоткою у дітей.

Від хропіння до апное уві сні

Апное сну є пов'язані з труднощами дихання вабить відсутність оксигенації організму. Коли ці порушення посилюються, зупинки дихання відбуваються від 1 до 30 секунд 1. Спочатку вони короткі, вони можуть досягти 3 хвилини.

Це початок a порочне коло: артеріальний тиск підвищується, серцеві судини збільшують свій потік, серце прискорюється.

Протягом місяця, якщо ці ознаки зберігаються, вони можуть викликати страх ризик гіпертонії або інфаркту. Сонність удень, особливо під час руху, поганий сон упереміш з апное, посилений хропіння - все це симптоми ОСАГС.

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Лікування

Перед призначенням лікування подбає лікар, який відповідає за хворого хропінням поставити діагноз і визначити, чи це апное уві сні або якщо проблеми викликані іншими факторами.

Якщо це справді OSAHS, лікар може запропонувати кілька терапевтичних шляхів:

  • Виконання гігієнічних та дієтичних правил у випадку легкого апное: Наприклад, це передбачає зміну пози для сну.
  • Постійний позитивний тиск у дихальних шляхах або CPAP: Він існує невеликий пристрій, що покращує дихання. Це процедури безперервного позитивного тиску в дихальних шляхах (CPAP), що продаються у різних формах, найпоширенішою з яких є маска, яку потрібно наносити в ніздрі або на ніс. Спортсмени використовують його часто. Він покращує низку випадків хропіння (Близько 20%).
  • Ортези: Ортодонтія - це рішення. нижньощелепні рушії Також ортезами називають пристосування, які слід носити на ніч. Вони збільшують простір між язиком і глоткою.
  • Хірургія: Пропонується в крайньому випадку. Хірургічне збільшення дихальних шляхів - це другий крок. Втручання можна зробити лазером і складається з ділянки язичка та редукції м’якого піднебіння. Більше половини хропечів виліковуються таким чином.

Слайд: Природні засоби від хропіння