Від дефіциту калію

Варіанти теми

дисплей

от: дефіцит калію

тут також є деякі, хто знайомий з чимось подібним, правда?

вчора у мене був щоквартальний аналіз крові (wg hba1c) позаду, і виявлено дефіцит калію (3,3 мг замість 3,6 мг). я виявив у мережі, що це може статися під час голодних дієт. я не їв багато за останні кілька тижнів через мою історію шлунку, яку я не можу зрозуміти. але що я можу з цим зробити зараз. Лікар не дав мені жодної реальної поради, крім їжі бананів. хтось знає.
дякую за відповідь
lg sinai

Меню Інформація про користувача

Re: ot: дефіцит калію

Їсти банани не все так дурно. Вони містять калій. І вони завжди кращі за вживання будь-яких харчових добавок. Крім того, можливі речі, виготовлені із цільнозернового борошна та м’яса.

Нестача калію може призвести до серцевих аритмій та кишкових проблем. Чи замислювались ви коли-небудь, чи можуть ваші проблеми зі шлунком пов’язані з цим?

Меню Інформація про користувача

Re: ot: дефіцит калію

Я б сказав, якщо у вас немає інших симптомів, то дефіцит калію не може бути таким серйозним: D

Можливо, це наслідки втрати рідини у разі діареї та відновлюється збалансованим харчуванням та достатньою кількістю напою:)

У бананах є калій, а також червоне вино

Re: ot: дефіцит калію

симптоми повинні бути зовсім іншими.
Після обіду у мене часто паморочиться голова, але лікар каже, що це не через якісь історії з цукром. (Ви будете знати точніше, коли я сьогодні отримаю результат від hba1c).

У 100 г банану міститься близько 700 мг калію; добова потреба становить 2000 мг, а при його дефіциті вдвічі більше. Я повинен їсти багато бананів і як це впливає на передбачуваний цукор.
ну і червоне вино - так, але що говорить Яро, якщо я хочу покрити потребу в калії 3000 мг червоним вином

---