VID; O; D; покрити рецепт г; шоколадна теа; 50 калорій! Радіо Совок

Понеділок, 13 липня - 16:24

покрити

Шеф-кондитер на ім'я Емма Фонтанелла опублікувала рецепт шоколадного торта на 50 калорій, який дуже швидко став вірусним у соціальних мережах.
Останній також розмістив на YouTube відео, переглянуте трохи менше 13 мільйонів разів, пояснюючи всі секрети цього унікального рецепту.

Список інгредієнтів:

- 80 г знежиреного молока кімнатної температури
- 180 г несолодкого натурального йогурту кімнатної температури
- 60 г змішаного або порошкоподібного вівса 100 г цукру стевії
- 1 яйце кімнатної температури
- 50 г какао-порошку
- 3/4 чайної ложки харчової соди
- ваніль (за бажанням)

Як зробити ?

-Розігрійте духовку до 160 ° C
- У салатницю влийте йогурт, молоко і трохи ваніліну (за бажанням). Змішати віночком. Нагрійте суміш протягом 45 секунд у мікрохвильовці. Влийте какао-порошок у гарячу заготовку, це посилює смак шоколаду. Добре перемішати. Додати цукор стевії, потім яйце. Знову перемішайте.
- Тепер додайте сухі інгредієнти: овес і харчову соду. Перемішайте і швидко вилийте у форму, в яку попередньо був поміщений аркуш паперу для випічки.
- Випікайте 35 хвилин (час визначати залежно від потужності духовки).