Від штанів розміру 38 до 34 (схуднення, дієта, фітнес)
HalliHallo: P На даний момент у мене є штани розміром 38 і я хотів би перейти на розмір 34. Але я не тип дієти, мені дуже важко дотримуватися дієти, і я дуже люблю солодощі. Навіть з фізичними вправами це не так просто, тому що я палю, я просто не в стані супер спортсмена, і, наприклад, я проходжу лише кілька хвилин під час пробіжки, тоді все закінчено. Крім того, я хочу скинути якомога менше ваги від талії вгору, тому що у мене розмір 34, це лише від талії вниз, де я хочу схуднути, відтепер я дуже швидко набираю вагу, але лише з працею, це працює в сім’ї -. - Пізніше ранньої весни вона хотіла б досягти мого бажаного розміру! Ви можете мені там допомогти? ?
5 відповідей
Подумайте, ваш проект чудовий! Це все питання дисципліни та наполегливості! Спробуйте ВЖЕ їсти білок ввечері, і при необхідності «лягати спати з голоду ніколи нікому не зашкодило», якщо ви цього хочете, ви можете це зробити теж! І таке сміття, як те, що чоловіки віддають перевагу розміру 40 жінкам, коли їм може бути 34, я ніколи не чув/читав! Чоловіки-волери тренувались чіткими, стрункими (не худими) жінками, і це розміром 40! Можливо, це не так! Якщо ви не бодібілдер або екстремальний спортсмен (це кілька винятків, які підтверджують правило, як ви знаєте). Якщо ви хочете схуднути, зробіть це, ви можете це зробити! Не дозволяйте вам це отримати!
Щиро дякую:) Це дуже приємно: P: D Я вже схудла на кілька кілограмів, як тільки ти почав це вже не так погано.