Від сироїдів до вільних - Новини WESER-KURIER з Бремена та околиць
Вегани не тільки обходяться без їжі тваринного походження, вони також відмовляються від використання продуктів тваринного походження. У межах веганства, як і у вегетаріанців, існують різні типи дієти. Огляд:
Вегани не тільки обходяться без їжі тваринного походження, вони також відмовляються від використання продуктів тваринного походження. Як і у вегетаріанців, у веганстві є різні типи харчування:
Органічні вегани харчуватися виключно продуктами рослинного походження та продуктами органічного веганського вирощування, в яких утримання тварин може бути повністю виключене.
Вегетаріанські сировинні продукти вживайте лише рослинні продукти в сирому вигляді. Усі поживні речовини повинні зберігатися у вихідному стані і тому не повинні нагріватися.
Фрутаріанський навіть веганська дієта недостатньо послідовна. Від них не повинні страждати і рослини. Ось чому вони харчуються лише продуктами, видобуток яких не завдає шкоди рослині, тобто які не були знищені в процесі збирання - вітряки, горіхи та насіння.
Фрігани виступати за політично вмотивований спосіб життя. Фріганізм складається із слів "безкоштовно" та "веганство". Більшість вільних людей є веганами, але в основному такий спосіб життя не виключає жодної їжі. Фрігани намагаються жити якомога незалежно від споживання, вони вдаються до продуктів, які вони виростили, дали, знайшли або викинули іншими, вони також шукають контейнери для їжі, наприклад.
Існує такий же диференційований підхід Вегетаріанці до. Як і вегани, вони відмовляються від м’яса, риби та морепродуктів, але молоко, яйця та мед, безумовно, є в їх меню. Тут також можна виділити кілька видів харчування:
Ово вегетаріанці (Лат. Ovo = яйце) їжте яйця, але уникайте молочних продуктів.
Лакто вегетаріанці (Лат. Lacto = молоко) споживають молочні продукти, але не використовують яйця.
Пескетарианці не їжте м’яса, а їжте рибу, а іноді ракоподібних та молюсків.
Флекситаріанці, або частково або наполовину вегетаріанці, як правило, мають вегетаріанську дієту, але іноді шматочок м’яса або риби може бути в їх меню. Флекситаріани в першу чергу стурбовані здоровим харчуванням і менше збереженням тваринного світу.
Вегетаріанці пудингу Зважаючи на тварин, вони не їдять м'яса, але здоров'я не відіграє особливої ролі в їх раціоні. Наприклад, вони часто вдаються до готових продуктів та солодощів і не звертають уваги на вітаміни, клітковину або калорії.
Замовте наш новий редакційний бюлетень тут. Ви можете чекати компактного оновлення новин та добірки найбільш захоплюючих тем з WESER-KURIER - рекомендовані головним редактором.
З понеділка по п’ятницю, завжди в обідній час, безпосередньо на вашу поштову скриньку. Чекайте з нетерпінням!