Від сьогодні ми будемо постити - хто братиме участь! Сторінка 9
Лише короткий погляд - я повинен негайно подбати про своїх дітей. Тільки щоб ви не думали, що я вас забув.
У мене чудово - я знову набрав вагу - я до 68 кг - але це цілком нормально. Тим не менше все добре - час після посту - це нормально. У моєму шлунку все ще мало місця, і я швидко ситий.
Можливо, я буду робити переривчастий піст - піст був для мене дуже хороший - хотів би зробити це ще раз.
Ви СУПЕР - так продовжуйте - я пишаюся вами!
З повагою
також доброго ранку всім!
день 7 і зараз я почуваюся так само, як Єва: вага залишається в силі
Що ж, це було вперше, а потім кілька сотень г упали в перші дні збирання.
у будь-якому випадку, я не буду падати духом, пройду сьогодні (звичайно) і з нетерпінням чекаю покупок смачних, свіжих, корисних речей, які можна з'їсти після роботи сьогодні ввечері! і крім цього, я в іншому випадку справді добре, тому у мене немає причин скаржитися!
@ chery-lady
що насправді йде до нирок - успіху навіть на вагах немає? і що це робить? Голод мені справді чужий, оскільки я звичайний пургер. Подумайте лише про те, що б вам по-справжньому принесло користі (крім їжі, звичайно) або що цікаво, і робіть це! Гарний настрій необхідний під час посту, і він повинен бути там не пізніше 4-го дня. відволікайся на великі речі - я думаю, ти можеш занадто сильно тиснути на себе. зосередьтеся на інших речах, тоді піст також стане легшим.
@ uschi
Приємно читати від вас, що у вас все так добре, і ви почуваєтесь так комфортно із собою - я бажаю, щоб і наступні кілька днів (заздрили)!
дбай про те, що любиш,
кірстін
Тоді я можу порекомендувати цю пляшку з нержавіючої сталі з гарною бамбуковою кришкою на кришці.
отже, сьогодні ваги вже демонструють успіх, починається мій 5-й день посту, і ваги показують -3,2 кг. Я візьму вашу пораду і зустрінусь сьогодні і подивлюсь, чи так простіше. Я думаю, що оскільки я багато вдома, день відчувається дуже довгим, і відволікання там лише наполовину. У будь-якому випадку, я все одно пройдусь із цим, як тільки розпочну!
Як ставляться інші, які досі постять? Як далеко ви були і наскільки великі ваші успіхи, що втрачаєте дотепер?
Думай про себе * про свою Chery-LAdy
Привіт дорогі мої!
Сьогодні у мене перший день посту. Це не працювало в середу та вчора.
Я абсолютно мотивований і з нетерпінням чекаю посту.
Як я вже згадував, моя кохана супроводжує мене, коли я постим.
Він розпочав роботу в середу. Він поститься з булочками та молоком. Через 2 дні він схуд на 1 кг. Він цілком щасливий!
Постимося чаєм, соками; Бульйон і вода! Щоб з кілограмами йшло швидше!
Я ще не знаю, як довго я хочу постити, але моя мета - 8 кг!
Я також прийматиму басику *, калій та магній.
Тому що іноді вночі виникають судоми. Я також не хочу мати симптомів дефіциту.
Який у вас там досвід?
Чоловіче - ти чудово тримаєшся! Форум - це велике задоволення!
Привітання
Нікі
P.S. Вчора НІМЕЧЧИНА була чудовою!
--
Мета: 54 - 55 кг Я знаю, що можу це зробити!
1-й день: 62,1 кг
Всім привіт, доброго ранку!
Я повернувся з відпустки (це було чудово), і я в захваті від вашої витривалості.
Ну що сказати, ефект йо-йо мене вразив. Після 6 днів голодування у мене було -5 кг, а тепер це лише на -1,5 кг менше, ніж до посту (але я кажу собі, що ти не постиш, щоб схуднути). Перші два дні у відпустці я все ще був дійсно дисциплінованим, але тоді. З іншого боку, зрозуміло, що на нього знову надходить близько 3 кг з водою та кишечником, тож це не так погано, правда? Як би там не було, я насолоджувався і багато займався спортом.
Мій чоловік хотів би схуднути зі мною протягом найближчих кількох тижнів, я думаю, що тут, вдома БЕЗ БЮДЕФТА, легше їсти з урахуванням калорій. У мене навряд чи є якісь закуски тощо, мені не доводиться протистояти цьому.
І, можливо, я просто знову поститимусь через місяць. Після перших 4 днів все було досить добре, і я міг собі уявити, як би протримався довше.
Тому я хотів би продовжувати розмову та інформувати вас про мої успіхи (або невдачі).
З повагою,
Шановний Блінкі
Я думаю, що ваше ставлення дуже добре. насправді не слід поститись головним чином через схуднення.
І само собою зрозуміло, що ви не хочете обійтися без вишуканих смаколиків на святі. Думаю, кожен може зрозуміти
Як ви вже писали: Ви можете почати піст знову в будь-який час (ну, не в будь-який час. Але через один-два місяці ніщо не говорить проти)
Я думаю, що я буду їсти наступний тиждень, це день народження мого батька, і після того, як я в травні провів день народження мами просто водою і спостерігав, як бенкетують інші, мені не доведеться так проводити і наступний день народження
Але тоді, можливо, я знову повернусь до посту. Цього разу мені щось ще не вистачає - я не можу чітко визначити, що це таке. але чогось не вистачає * задумливий *
@nicki
На цей раз я бажаю тобі багато сил і наполегливості, щоб твоє весільне плаття можна було відрегулювати на розмір менше - з цього можна було б посміятися, а може, ні .
@cheri леді
Мда. Ви впевнені, що справді голодні. Або це більше бажання чогось з’їсти.
Якщо воно справді голодне, то або Пешт, або Колера повинні їхати знову. або використовується лише одна з них, а саме глауберова сіль. тоді ваш кишечник просто недостатньо порожній.
А може, ви просто вибрали не той час. Тут на цьому форумі я часто писав, що для всього в житті є потрібний час. також на піст. можливо, ваша голова цього разу просто не любить постити належним чином.
У будь-якому випадку, я бажаю вам якнайшвидшого одужання, що стосується вашого стану з бурчанням голоду
Інакше у всіх чудова субота та привітання від зимової пожежі
--
Той, хто чує сміх метеликів, знає, який смак хмар.