Від спорту до анорексії Der Bund
Все більше чоловіків розвивають розлад харчової поведінки. Це часто не розпізнається протягом тривалого часу, оскільки захворювання зазвичай виглядає інакше у чоловіків, ніж у жінок.
Оновлено: 03.11.2017, 8:52
У культуристів розлад харчової поведінки часто розпізнають пізно (зображення символу)
Сьогодні Бенно Відмер важить 67 кілограмів. Після кількох годин їзди на велосипеді він готує собі велику тарілку спагетті і тренується лише 12 годин на тиждень. Буквально три роки тому п'ять футів вісім чоловіків важив 53 кілограми і тренувався від двох до семи годин на день. Якщо протягом двох днів погода була поганою, він був "дурним", каже він.
"Якщо хтось важить 120 кілограмів, розлад харчової поведінки часто не розпізнається".
Тільки надворі він знову почувався комфортно і розслаблено. Він майже нічого не їв. Він довго залишав молоко в мюслі. Їсти в компанії було складно. “Я вже не міг переносити відчуття ситості. Шлунок відчував жир ".
Амібіції як ризик
Бенно Відмер анорексичний. Тривалий час анорексія вважалася типовою жіночою хворобою. Набагато менше чоловіків, ніж жінок, все ще страждають анорексією, якою страждає і Бенно Відмер. У Швейцарії у жінок у шість разів частіше, ніж у чоловіків, розвивається анорексія протягом життя. Але все більше чоловіків страждає розладом харчування. Однак їх хвороба часто залишається непоміченою. Бо у нього багато облич. Є постраждалі, які, як Бенно Відмер, їдять все менше і менше і зменшують кількість споживаних калорій до мінімуму, що загрожує життю. Багато людей одночасно займаються надмірними видами спорту.
Деякі вправи для схуднення. Інші худнуть, щоб покращитися у спорті. Зокрема, амбітні спортсмени-аматори мають відносно високий ризик розвитку порушеної харчової поведінки. Тут також жінки більше схильні до ризику, ніж чоловіки. Але для чоловіків ризик розвитку харчового розладу в процесі амбіційного спортивного життя становить щонайменше 19 відсотків. Спортсмени на витривалість та ті, чиї показники вимірюються у вагових класах, наприклад, культуристи, особливо схильні до ризику.
Анорексичні колоси
Анорексія культуристів особливо перфідна. Бо це важко побачити. Люди набирають вагу і багато їдять. Але вони харчуються дуже контрольовано. Для цього вони інтенсивно тренуються для нарощування м’язів та зменшення жиру. Лікарі лише повільно усвідомлюють це явище. "Оскільки якщо хтось важить 120 кілограмів, його розлад харчової поведінки часто не розпізнають або розпізнають дуже пізно", - говорить Мальті Крістіан Клауссен. Він є старшим лікарем клініки Психіатричного університету в Цюріху та очолює клініку спортивної психіатрії. В австралійському опитуванні 648 важкоатлетів, 17 відсотків мали симптоми м'язової залежності. Частка м'язових наркоманів серед швейцарських силових спортсменів, ймовірно, буде подібною. Оскільки тренування з обтяженнями спочатку популярні серед чоловіків, хвороба вражає більше чоловіків, ніж жінок.
Спільне у наркоманів м’язів з анорексиками полягає в тому, що вони хочуть досягти певної ідеальної фігури. Багато страждають від розладу усвідомлення організму. Іншими словами, вони відчувають, що вони надто худорляві, хоча вони вже давно випередили Арнольда Шварценеггера з точки зору м’язової маси. Так само класичні анорексики відчувають себе надто товстими, хоча вони худі.
Економічний об'єкт людини
Порушення свідомості тіла також давно приписують жінкам. Оскільки згідно з переважаючими ідеалами мужності, чоловіки менше дбають про свою зовнішність. Однак дослідник чоловічої статі Маркус Теунерт очікує, що розлади сприйняття тіла незабаром стануть "нормальними" у чоловіків. Оскільки ідеал маскулінності суспільства розширився, говорить він. А чоловічу зверхність похитнула емансипація. З традиційно орієнтованих чоловіків часто висміювали.
"Невпевнені в собі чоловіки шукають стабілізатори", - пояснює Тенерт. Тут приходить економіка. Вона виявила чоловіків як цільову групу для косметики та самооптимізації, каже чоловік-дослідник. Замість того, щоб зробити жінок такими ж вільними, як чоловіки, соціальні потрясіння також зробили чоловіків предметами, які тепер змушені відповідати певному образу. Численні фітнес-студії пропонують свою допомогу і заробляють на ній гроші. У Берні вже є понад 50 студій. У студіях існує ієрархічний клімат порівняння. Суворі плани дієти та щоденні фізичні вправи тут є нормальним явищем.
Розлад харчування на рубежі року
Але межа між суворою дієтою спортсменів та розладом харчової поведінки цілком точна. Те, що спочатку корисно для спорту, може поступово стати нав'язливим. Заклопотаність спортом та харчуванням починає домінувати у житті. Постраждалі люди бояться погано виступити і втратити свою зароблену фігуру. Вони реагують на це більшою кількістю тренувань та ще більш суворим харчуванням. Вони нехтують соціальним життям, щоб дотримуватися дієти та планів фізичних вправ. Це може зайти аж до зміни роботи.
Шлях від дієти до розладу харчової поведінки короткий. Лікар Мальте Клауссен чув багато подібних історій хвороб у робочий час. "Класичним способом впасти в харчовий розлад є пора року", - говорить він. Вирішіть схуднути на кілька кілограмів, забронюйте передплату на фітнес і погугліть, щоб отримати дієти та поради щодо схуднення. Якщо це працює, ви мотивовані продовжувати. Клауссен каже, що легко потрапити до неправильних людей, особливо в Інтернеті, а також у сфері спорту та фітнесу. Ви можете закінчити серйозним розладом харчової поведінки протягом декількох місяців.
Навчання стало випробуванням
Бенно Відмер також перейшов зі спорту в анорексію. Його великою пристрастю була їзда на велосипеді. Він мчав у вільний час і в якийсь момент перетворив своє хобі на професію. Навчений м'ясник працював механіком та продавцем у магазині велосипедів. Тепер все оберталося навколо їзди на велосипеді. Але це призвело його прямо у "тупик", як він це називає.
Щоб покращити свої результати в гонках, він схуд на два кілограми і досяг успіху. "Я пішов як ракета", - каже він. "Але я не міг зупинити схуднення". Виступ знизився, навчання стало випробуванням. Він перебуває на амбулаторній терапії два з половиною роки. У якийсь момент це клацнуло, і він почав нормально харчуватися і менше робити зарядку, каже 42-річний сім'янин.
До суті: "Соціальні медіа відіграють роль"
Лікар Мальте Клауссен пояснює, як виникають розлади харчової поведінки.
Як розлади харчової поведінки відрізняються між чоловіками та жінками?
Жінки, як правило, хочуть бути стрункими, чоловіки переважно мускулистими. Наприклад, м’язові наркомани хочуть набрати м’язи та вагу, але втратити жир. У вас спотворене сприйняття організму і розвиваються ненормальні харчові звички.
Чому люди хворіють на це?
Ми розрізняємо загальні фактори ризику, такі як біологічні та генетичні, психологічні та соціально-культурні фактори. Особистість та самооцінка відіграють свою роль. Соціокультурні події, такі як тиск з боку однолітків, вплив ЗМІ та досвід знущань, можуть сприяти захворюванню. У чоловіків гомосексуалізм також може бути фактором ризику харчового розладу.
Це пов’язано з ідеалом краси в сюжеті. ЗМІ пропагують тонкий, а для чоловіків - м’язовий ідеал краси. За допомогою старих журналів "Playgirl" можна простежити, як змінився ідеал краси для чоловіків. Чоловік на обкладинці "Playgirl" набрав 12 кілограм м'язів з 1970-х років і значно зменшив свій відсоток жиру. Тут важливу роль відіграють соціальні медіа, де часто поширюються нереальні образи. Наприклад, фотографії повністю зневоднених культуристів, м’язи яких ще видніше через брак води. Такий ідеал хворобливий. Але чим більше таких фотографій ви дивитесь, тим більше ви стаєте незадоволеними власним тілом.
Яку роль у цьому відіграють фітнес-центри, тренери або спортивні клуби?
У галузі спорту та здоров’я існує величезна сіра зона з непрофесійними радниками, які переоцінюють себе. Наприклад, одна пацієнтка розповіла мені про психічного тренера, який виписував гормональні препарати, щоб не втрачати вагу. Це були препарати, відпускати які можуть лише лікарі. Ці консультації часто проводяться не в тренажерному залі, а по сусідству та в Інтернеті. Для спортсменів, крім зазначених факторів ризику, існують додаткові фактори ризику, характерні для спорту.
Як можна подолати розлад харчової поведінки?
Порушення харчування - це серйозні психічні захворювання з високим рівнем смертності. На додаток до харчового розладу, часто існує ще одна психічна хвороба, така як депресія, тривожність або обсесивно-компульсивний розлад. Тому хворим слід звернутися до психіатра або психолога, який спеціалізується на лікуванні харчових розладів. Це стосується як чоловіків, так і жінок.
Старший лікар Мальте Крістіан Клауссен з психіатричної університетської клініки Цюріха спеціалізується на порушеннях харчування та харчових розладах у спорті.
Порушення харчування: від втрати апетиту до бичачого голоду
• Анорексія або нервова анорексія - це термін, що використовується для опису класичної анорексії. Цей термін означає «нервова втрата апетиту». Постраждалі люди хочуть зменшити свою масу тіла, навіть незважаючи на те, що вони вже худі або навіть мають недостатню вагу. Вони роблять це, зменшуючи кількість їжі, яку вони їдять, і уникаючи продуктів, які вони вважають відгодованими.
• Булімія описує проблему блювоти. Цей термін походить із давньогрецької мови і означає "голод биків". Постраждалі страждають від тяги та запою. Щоб все-таки контролювати свою вагу, вони потім відригують їжу, використовують проносні засоби або роблять надмірні фізичні вправи. Люди з булімією часто мають нормальну вагу. Але ви також можете мати зайву або недостатню вагу. Випивка - це напад їжі, який згодом не компенсується блювотою чи іншим способом. Постраждалі зазвичай мають надлишкову вагу.
• Залежність від спорту ще не вважається медично визначеною хворобою. Це явище відоме з 1990-х років і вважається не залежним від речовин. Постраждалі люди нав'язливо здійснюють фізичні вправи, але не мають конкурентних амбіцій. Вони також часто страждають харчовими розладами. Для деяких як фізичні вправи, так і розлад харчової поведінки служать для досягнення певної ідеальної фігури. Для інших основна увага приділяється спортивним показникам. Контроль ваги та харчової поведінки повинен збільшити спортивні показники.
• М’язова залежність в першу чергу вражає чоловіків. Ви займаєтеся надмірним бодібілдингом і дотримуєтесь суворих дієт для набору м’язової маси. Хоча вони вже дуже мускулисті, вони часто виявляються занадто худими.
• Порушення обізнаності про тіло: худі, м’язові та фізичні навантаження часто страждають від розладу усвідомлення організму. Ви відчуваєте, що занадто товсті або занадто худі. Ви наслідуєте ідеал і сприймаєте власне тіло спотвореним способом. Булімія також може супроводжуватися розладом усвідомлення організму. Оскільки булімії часто передує аноректична фаза. Його можна замінити надмірними фізичними навантаженнями.