Втрата ваги лише за допомогою фізичних вправ не захищає від артрозу - Новини гуссенії
Дослідження показує, що люди, які худнуть лише за допомогою фізичних вправ, не отримують стільки захисту від остеоартриту, який в основному вражає коліно, порівняно з людьми, які харчуються в поєднанні з фізичними вправами або дієтою самостійно.
Люди ожиріння які втрачають значну вагу, можуть значно уповільнити дегенерацію колінного хряща, але лише за умови, що вони худнуть за допомогою дієти та фізичних вправ або лише за допомогою дієти, згідно з новим дослідженням МРТ, представленим на щорічному радіологічному засіданні Товариства Північної Америки (RSNA).
Ожиріння є основним фактором ризику для остеоартроз що є дегенеративним захворюванням суглобів, яким страждає більше третини дорослих людей старше 60 років згідно з CDC. Колінний суглоб - загальна зона остеоартроз і у багатьох людей стан прогресує, поки не стане необхідною повна заміна коліна.
МРТ правого коліна 2 жінок із ожирінням. Перший, хто не схуд (A і B), а другий, який схуд (C і D) - Кредит: Радіологічне товариство Північної Америки
Як тільки ви втратите хрящ від остеоартроз, за словами провідного автора дослідження Олександри Герсінг з відділу радіології та біомедичних зображень Каліфорнійського університету в Сан-Франциско, хвороба незворотна. Оскільки втрата хряща незворотна, це важливо для тих, хто ризикує остеоартроз або з ранніми ознаками захворювання, що уповільнює дегенерацію хряща. Було показано, що втрата ваги уповільнює дегенерацію хряща у людей, що страждають ожирінням або надмірною вагою, але не було ясно, чи змінив метод, який застосовується для схуднення.
Доктор Герсінг та його колеги вивчали дегенерацію хряща та аномалії суглобів протягом 96 місяців у людей із надмірною вагою та ожиріння які підтримували стабільну вагу і які худнули за допомогою різних дієт.
Колінний суглоб у пацієнта без втрати ваги (A), що демонструє кілька серйозних дефектів хряща через 48 місяців, та неушкоджений колінний суглоб у пацієнта зі значною втратою ваги (B) - Кредит: Радіологічне товариство Північної Америки
Дослідники вивчили 760 чоловіків та жінок з індексом маси тіла більше 25 за ініціативою щодо остеоартриту, яка є національним дослідженням, зосередженим на профілактиці та лікуванні остеоартроз коліна. Пацієнти мали або артрит легкої та середньої тяжкості, або фактори ризику захворювання. Пацієнти були розділені на групу з 380 пацієнтів, які втратили вагу, і контрольну групу з 380 пацієнтів, які не втратили вагу. Група схуднення була додатково сегментована методом схуднення за допомогою дієти та фізичних вправ, лише дієти та лише фізичних вправ. Дослідники використовували МРТ для кількісної оцінки артрозу коліна на початку дослідження, у 48 місяців та у 96 місяців.
Дегенерація хряща була значно нижчою у групі втрати ваги порівняно з контрольною групою протягом 96 місяців. Але ця знахідка була присутня лише серед пацієнтів, які схудли лише за допомогою дієти та фізичних вправ або лише дієти. Навіть незважаючи на те, що пацієнти, які втратили лише стільки ваги, скільки ті, хто діє самостійно або займаються фізичними вправами в поєднанні з дієтою, втрата ваги лише за допомогою фізичних вправ не продемонструвала суттєвої різниці в дегенерації хряща.
Ці результати підтверджують гіпотезу про те, що фізичні вправи як лікування схуднення у людей із зайвою вагою та ожирінням можуть бути не такими корисними для колінного суглоба що дієти для схуднення, що включають дієту, за словами доктора Герсінга.