Від XL до S

Форум для матерів та вагітних жінок

Мої теми форуму
Мої повідомлення на форумі
Збережені теми
Останні теми
В даний час обговорюється
Форум
Фотографії на форумі
Правила форуму

Домашня сторінка
Форум
Втрата ваги, фізична форма
Від XL до S. Хто це зробив?

Від XL до S. Хто це зробив?

Тож стрес мені дуже допоміг . Я не завжди приходжу на вечерю, і тому я втратила 16-17 кг від народження.

Не хвилюйтеся про стрес, це сприяє розчаруванню, і тому швидше переходить до перекусів. До того ж не слід забороняти собі все робити. Сьогодні я їм піцу, хоча вчора у мене було картопля фрі. Не тримайтеся на вагах і намагайтеся багато рухатися. Наявність дитини на ігровому килимку для мене творить чудеса.

Ох, і хто зараз думає, що у мене не так багато на стегнах, через мою чашку H я виглядаю по-справжньому товстим, навіть якщо це просто трохи пухкий.

Я зараз не з S. але з 27 січня 2012 року до позитивного тесту влітку 2013 року, я вважаю * схуд на 19 кг (до 1-ї вагітності вже 5 кг) і продовжуватиму з цим у квітні 2014 року

Спочатку допомагало годування груддю та збільшення фізичних вправ. пізніше насамперед спорт. після дуже тривалої стадії застою, я підрахував очки за допомогою MyMiracle (я просто з’їв занадто мало, щоб довго схуднути, щоб зменшити свою вагу. моє тіло було в бункері) і підбіг до нього і подрібнив. тому продовжуйте вправи. - тільки це принесло 5 кг за 30 днів і 30 см в окружності по всьому тілу
найголовніше - це дійсно збалансоване харчування. у мене нічого не було заборонено. Ми не купували нічого солодкого, але варення, мед тощо є вже на хлібі. щоб ви раптом не зробили набіг на цукерню. і просто спорт. Я б ніколи не худнув без фізичних вправ і фізичних вправ. якщо тільки для того, щоб я пізніше знову міг почуватись по-справжньому добре у своєму тілі

від 46 до 38 за 2 роки без фізичних вправ або дієти hihiiii

Цитата SemperFidelis:

Тож стрес мені дуже допоміг . Я не завжди можу їсти, і тому я з народження втратила 16-17 кг.

Не хвилюйтеся про стрес, це сприяє розчаруванню і швидше перекушує. До того ж не слід забороняти собі все. Сьогодні я їм піцу, хоча вчора у мене було картопля фрі. Не тримайтеся на вазі і намагайтеся багато рухатися. Мати дитину на ігровому килимку для мене творить чудеса.

У мене теж великі груди. Те, що я ніколи не отримаю топ розміром S, зрозуміло
Але це не повинно бути. Це жіноче.
Я оголосив війну своєму слабшому. Це може бути пов’язано лише з моїми харчовими звичками. Через своїх двох дітей і роботу я постійно в русі.

Скільки часу потрібно було, щоб перейти від 42 до 40?

Цитата від Zaubermaus123:

Скільки часу потрібно було, щоб перейти від 42 до 40?

Цитата від Zaubermaus123:

Скільки часу це зайняло. Фу Я не хочу брехати, але 6 тижнів?!
Я худну назавжди, але не запитую себе, як. мій Хебі зовсім не в захваті від того, що я не набираю вагу, але я просто не хочу знову міняти свій раціон.

Це не повинен бути розмір S, головне, щоб ви почувались комфортно

Ну, я не встигну по-чоловічому.
Але я від lx до m.

Це багато!
Чоловікам там важко, принаймні моєму.
Він страждає від своїх декількох кілограмів занадто багато, але в кращому випадку для себе не може їх отримати.

Але 6 тижнів швидко. Ви, мабуть, просто дисципліновані
Якщо у вас все добре з вагітністю, і у вашої дитини теж все, ви, здається, все робите правильно
Думаю, просто викину терези і зупинюсь, коли штани провиснуть.

Цитата від Zaubermaus123:

Скільки часу потрібно було, щоб перейти від 42 до 40?

Цитата від Zaubermaus123:

Як довго це зайняло. Фу Я не хочу брехати, але 6 тижнів?!
Я худну назавжди, але не запитую себе, як. мій Хебі зовсім не в захваті від того, що я не набираю вагу, але я просто не хочу знову міняти свій раціон.

Це не повинен бути розмір S, головне, щоб ви почувались комфортно

Я просто багато бігав, тож зараз не безпосередньо як спорт, але займався всім, що було в межах пішої досяжності. Через сина я так чи інакше завжди був на ногах, і тому я перейшов із штанів розміру 33 на 27 (у мене їх було вже в 26). Я НІКОЛИ не дієта, і я не міг голодувати добровільно, бо швидко болю в шлунку, коли живіт порожній. Також я їжу солодощі, іноді більше, іноді менше.

Після народження сина я почав вивчати харчування і через деякий час став вегетаріанцем. Я є веганом вже рік (хоча вегетаріанець/веган, звичайно, не автоматично = здоровий, я знаю деяких веганських наркоманів швидкого харчування, які також їдять тонни солодощів). Але сам факт усунення жирного м’яса, безсумнівно, схуд на кілька кілограмів. Думаю, якби ви могли це залишити або хоча б зменшити, це дуже допомогло б. І багато рухатися, піднімаючись сходами, замість того, щоб їхати на ліфті чи ескалаторі, йти пішки або, якщо можливо, їздити на велосипеді, замість того, щоб їхати на поїзді/автобусі чи навіть машині.

Все це траплялося зі мною несвідомо, я не складав плану і не ставив перед собою жодної мети, це лише моє повсякденне життя.

Зі мною також сталося те, що я розлучилася зі своїм чоловіком, тож замовляти піцу і туситися перед телевізором більше не було необхідності. Ну, останній все одно відпав через народження мого сина. У мене не було б більше часу сидіти перед телевізором.

Привіт.

Тож я зробив з XL до XS протягом року.

Однак я повинен сказати, що воля була для мене дуже сильною, і тоді, на жаль, рівень успіху схопив мене, щоб продовжувати йти далі.
Я почав робити FDH.
Успіх швидко побачили. На вазі ви могли бачити на 500 грамів менше на день.
Так пройшло деякий час, поки ваги не перестали нічого робити.
Потім FDH знову прийшов з FDH.
Ну і що сказати. Врешті-решт я не бачив, що роблю і як я виглядаю. Я їв яблуко на день і випивав 3 літри води.
Потім я втратив колосальних 40 кілограмів протягом року. А якщо ти зацікавлений, ні, я ніколи не блював.
Я пишався кожним кілограмом - але тіло дало мені покарання.
Вночі судоми в ногах, біль у животі, головний біль, погляди інших людей. Навіть у школі мене постійно просили розмовляти вчителі.

Я дам тобі підказку, знімай її за допомогою. Сходити в спортзал або до дієтолога. Вони дають безліч порад та порад, а також мають чудові пропозиції щодо меню.

У мене за плечима була міцна сім'я, яка допомогла мені вийти з усієї історії без медичної допомоги. Зараз я в розмірі M, і я займаюся спортом у тренажерному залі, насолоджуюсь їжею і все одно переконуюсь, що це просто здорово.

Я скинула близько 30 кг приблизно за 1 рік, з них 20 кг за півроку. Слід слідувати 5-6.

Від гр. 46/48 до 38/40