Видатні вегани Чому Бейонсе та Jay-Z тепер веганські - FIT FOR FUN
Веганське харчування поступово стає загальнодоступним, і все більше знаменитостей приймають участь. Бейонсе і Jay-Z звертаються до своїх шанувальників із закликом.
Бейонсе та Джей-Зі є одними з найновіших прихильників дієти з усіх рослин.
Оскільки січень є особливо популярним часом для прийняття нових резолюцій, пара знаменитостей зараз хоче переконати ще більше людей піти на веганство.
Як Бейонсе та Джей-Зі стали веганами?
Все почалося з виклику: у 2013 році дві зірки намагалися уникати тваринної їжі. Але те, що розпочалося як експеримент, довго резонувало. Спочатку Бейонсе була вражена тим, як швидко вона схудла і як добре почувала себе.
"Фунти впали, і вони не повернулися", - сказала вона в телешоу "Доброго ранку Америка". "Моя шкіра стала по-справжньому твердою, твердішою, ніж якби я просто обходився без їжі".
Пара залишилася на балу і з тих пір була веганом. І тепер вони переконані в цьому також з інших причин, і ці причини стають для них все більш важливими.
“Народження дітей змінило наше життя більше, ніж будь-що. Ми звикли сідати на дієти, змінювати дієту заради здоров’я - одні працювали, інші ні. Зараз ми вважаємо своє здоров'я правдою, а не будь-якою дієтою. Наша місія стала ділитись цією правдою та способом життя з якомога більшою кількістю людей », - написали вони в передмові до книги« The Grennprint », яку їхній друг та тренер Марко Борхес написав про веганське харчування.
Переваги рослинного раціону не можна заперечувати, наголошують вони. Навіть суто овочевий прийом їжі на день допомагає здоров’ю та довкіллю.
Вони критикують той факт, що доступ до здорової їжі часто заважає через гроші: бідні люди часто можуть дозволити собі лише нездорову їжу.
У галереї: 10 основ здорового харчування
Станьте веганом заради нашої планети
Бейонсе і Джей-Зі не менше, ніж врятувати світ. Але кожному з нас слід вивчити веганську дієту та спробувати її.
Уникання продуктів тваринного походження зробить нас здоровішими та захистить навколишнє середовище, щоб майбутні покоління все ще мали перспективу.
«Ми також хочемо закликати людей все більше покладатися на рослинні продукти. Ми несемо відповідальність за своє здоров’я та здоров’я нашої планети. Давайте зробимо це разом. Поширюйте правду, щоб ця місія стала справжнім рухом! "