Видавництво Trei Psihologie - Психотерапія, практична психологія, фантастика та інші - 103
Оригінальна назва: 103 Групові заходи та поради (Ідеї лікування та практичні стратегії)
Опублікував: PESI Publishing & Media, підрозділ PESI, Inc., Eau Claire, WI, США
Мова оригіналу: англійська
Переклад: Сільвія Гредінару
Рік видання: 2015
Формат: 145 х 205 мм, м’яка обкладинка з клавішами
Психологи, тренери та викладачі зараз мають під рукою 103 інструменти для різноманітних групових заходів - будь то групова терапія, навчальні зустрічі чи психолого-виховні семінари та сеанси особистого розвитку. Маючи 30-річний клінічний досвід, автор зібрав у цій книзі найефективніші техніки та вправи для вдосконалення адаптаційних, асертивних та комунікативних навичок учасників групового досвіду.
Серед цілей, які переслідують 103 види діяльності, є: адаптація до стресу, самовідкриття за допомогою рольових ігор, розслаблення за допомогою медитації (уважність), підвищення самооцінки, особистісний ріст, усвідомлення образу тіла, стійкість та емпатійна гнучкість.
Джудіт А. Белмонт є психотерапевтом когнітивно-поведінкової орієнтації. Координує програми безперервної освіти для працівників психічного здоров’я в Пенсільванії.
1. Гнучкість у мисленні
ПОРАДИ 1 і 2. «Практичні» вправи для гнучкого мислення
ПОРАДИ 3-5. Вправи, щоб відкрити свій розум
ПОРАДА 6. Наочна вправа: Дивитися на речі по-іншому
ПОРАДА 7. Гра проникливості: навіть найскладніші ситуації мають відповідь!
Робочий лист: Ігри з розумінням для тренування розуму
2. Групові ініціації
МОСТИ 8-10. Вправи для групових презентацій: Іменні ігри
ПОРАДА 11. Групова вправа: Познайомтесь ближче
ПОРАДА 12. Вправа: Істини та неправди
ПОРАДА 13. Розбиймо лід: злови його!
ПОРАДА 14. Вправа: Створено на початку
ПОРАДА 15. Вправа: Пошук скарбів
Файл: Пошук скарбів
ПОРАДА 16. Вправа: Гра в колі
ПОРАДА 17. Вправа: кольорове опитування
Інформаційний бюлетень: Зразки запитань для групового опитування
3. Відкриття на груповому рівні
МОСТИ 18-21. Вправи на самовідкриття та взаємний обмін
ПОРАДА 22. Вправа: На жаль, наскільки ви змінилися!
4. Азбука спілкування
МОСТИ 23-26. Рольові ігри: вивчення різниці між напористими, агресивними та ненапруженими комунікаціями
Агресивний рольовий сценарій: побачення на вечерю
Сценарій неасертивної рольової гри: Зустріч за обідом
Сценарій напористих рольових ігор: зустріч на вечері
Інформаційна довідка: напориста, агресивна та не напориста поведінка
ПОРАДА 27. Рольова гра для групи: Репліки карт
Картка: копії карток
ПОРАДА 28. Рольова гра: Відкриті картки
Картка: відкриті картки
МОСТИ 29-32. Вправи на невербальне спілкування
ПОРАДА 33. Вправа: Отримання компліменту на ходу
ПОРАДА 34. Рольові ігри: оберіть власну пригоду
ПОРАДИ 35 та 36. Групові зйомки: Місцями будьте готові, екшн!
5. Полегшіть своє життя із важкими людьми
ПОРАДА 37. Вправа: Як поводитися, коли над вами знущаються? Тумани це!
ПОРАДА 38. Рольова гра: "Впіймай агресора" на пару!
ПОРАДА 39. Вправа: протистояння внутрішньому агресору
ПОРАДА 40. Діяльність: Дозвольте своєму внутрішньому прихильнику вийти на сцену!
ПОРАДА 41. Вразливості, помічені агресорами - приховування чутливих "кнопок"
Інформаційна довідка: Вразливості, націлені агресорами!
ПОРАДА 42. Рольова гра: чотири цілі складної поведінки
ПОРАДА 43. Справа зі складною поведінкою: чотири цілі
Робочий лист: Цілі важкої поведінки
Інформаційний бюлетень: Чотири цілі складної поведінки
МІСТ 44. Невидимий щит
ПОРАДА 45. Стійкість до лікування: Це лише вершина айсберга!
Робочий лист: Складна поведінка клієнта в груповій терапії
6. Успіх без стресу!
МОСТИ 46-48. Вправи для управління стресом:
Від "стресу" до "розслаблення"!
МОСТИ 49-52. Групові вправи та невеликі уроки для управління стресом
ПОРАДИ 53 та 54. Аварійний комплект на випадок стресу: Не виходьте з дому без нього!
ПОРАДА 55. Вправа: крапля стресу!
ПОРАДА 56. Вправа: Стресові плями
ПОРАДА 57. Вправа: Порівняння між стресовою кулькою та стресостійкою особистістю
ПОРАДА 58. Вправа: Симптоми внутрішнього спокою
Факти: Симптоми внутрішнього спокою
7. Зміна часу
МОСТИ 59-62. Вправи на пристосування до змін
МОСТ 63. Котирувальна терапія щодо змін
ПОРАДА 64. Групова дискусія: Виживання чи зміни?
8. Самовідкриття
МОСТИ 65-67. Вправи на візуалізацію: Суд та рада директорів
ПОРАДА 68. Вправа: Критик і прихильник
ПОРАДА 69. Вправа: Ми не самі
МОСТИ 70 і 71. Діяльність: Ми всі гідні першої сторінки
Файл: SENSATIONAL! ЗНАЙДІТЬ ВСЕ ЗАРАЗ!
МОСТИ 72 і 73. Демонстрація та вправи: у натуральну величину
ПОРАДА 74. Ілюстрування самооцінки: Скільки ви варті?
ПОРАДА 75. Демонстрація та активність: Настав час кави!
9. Мотиваційна діяльність
МОСТ 76. У будь-якому разі
Файл: "Anyway"
МОСТ 77. П’ять етапів трауру
Факти: П’ять етапів трауру
МОСТИ 78-81. Котирувальна терапія
Робочий аркуш: Цитати для роботи в терапевтичній групі
МОСТИ 82-84. Сила пісні
МОСТ 85. Сила кінотерапії
10. Медитація уяви та уважності
ПОРАДА 86. Поверніть колір у своє життя!
МОСТ 87. Ви чинитель чи істота?
МОСТИ 88 і 89. Опис і спостереження
МОСТ 90. Вправа: свідоме харчування
МІСТ 91. Практикуючи розум за допомогою візуалізації (I)
МОСТ 92. Практикуючи розум за допомогою візуалізації (II)
МІСТ 93. Діяльність візуалізації: Зображення тіла
МОСТ 94. Прогресивне розслаблення
МІСТ 95. Керовані зображення
11. Висновки в груповій роботі
МОСТ 96. Візуальне нагадування: Криза відкриває шлях для зростання та змін
ПОРАДА 97. Вправа: Тканина, яку я ткала
ПОРАДА 98. Вправа: «Дорогоцінний камінь» усередині мене
МІСТ 99. Інтерактивні вправи
МОСТ 100. Голова, серце і кисть
Файл: Голова, серце та рука
МОСТИ 101 і 102. Нагадування для себе та інших
ПОРАДА 103. Набір терапевта