Відчуйте хорошу вагу - худніть і почувайтесь добре завдяки інтуїтивному харчуванню, уважності, любові до себе,

Підрахунок калорій, обхід без дієти та дієта роблять вас товстим і незадоволеним в довгостроковій перспективі. Тим часом це навіть доведено! Я покажу вам, як ви більше не можете катувати і обмежувати своє тіло, а скоріше працювати з ним за допомогою інтуїтивного харчування, уважності та любові до себе і, отже, нарешті успішно схуднути. Я також покажу вам, як ви можете використовувати розумові тренування, медитацію, НЛП та психологію успіху, щоб сформувати правильне внутрішнє ставлення, щоб змінити свої звички та стати звільненою, щасливою та самолюбивою людиною, яка почуває себе добре у своєму абсолютному тілі. Я дуже чекаю нашої захоплюючої спільної подорожі!

Пов’язані подкасти

AA в ефірі

Ааділ Палхівала

Енергетичний напій Acaiplus

Прискорити здоров’я за допомогою Dr. Іоанн Бартемус; оздоровлення з точки зору функціональної медицини

131: Ебать підрахунок калорій - справжня правда про дефіцит калорій при схудненні

Ви також вважаєте, що вам потрібно змусити себе бути дефіцитом калорій, щоб схуднути? Математичне рівняння, яке стоїть за ним, здається простим. Однак наше тіло набагато складніше, ніж ви можете подумати.

Сьогодні я розповім про проблеми підрахунку калорій і розповім, які фізичні процеси звільняються, коли ви намагаєтеся схуднути за допомогою цього методу. Я покажу вам, як інтуїтивне харчування та розумові тренування допомогли мені досягти своєї комфортної ваги. Збережіть себе, рахуючи калорії, і просто довіряйте своєму тілу! Він точно знає, як функціонувати.

У цьому епізоді ви дізнаєтесь ...

... чому нав’язливий дефіцит калорій не приведе вас туди
... як ви можете створити природний дефіцит калорій природним шляхом і без голоду
... чому підрахунок калорій є непродуктивним

>>> Ви можете знайти більше інформації про революцію відчуття добра 2019 та безкоштовні заставки за адресою: https://www.mareikeawe.de/wohlfuehlrevolution2019

>>> Якщо вам сподобався мій новий серіал, я був би дуже радий, якщо б ви підписалися на мій подкаст і підтримали мене позитивним рейтингом.