Віденський додаток для фотографій допомагає схуднути

Нова програма віденської стартап-фабрики 360 має на меті полегшити схуднення. Про це повідомляє Трудова палата Верхньої Австрії (AK OÖ). Таблиці калорій і надокучлива арифметика повинні стати зайвими при "сніках". Завантаження фотографії їжі має бути достатньо, і програма розрахує компоненти та харчові цінності.

додаток

Підраховує калорії на основі фотографій стільникового телефону

Додаток працює з розпізнаванням зображень та забезпечує особистий баланс поживних речовин для фотографій страв. Штучний інтелект програми розпізнає їжу та обчислює кількість калорій, використовуючи базу даних про харчування з більш ніж 150 000 записів. Записи фізичної активності також можна імпортувати та розширювати. Тоді ви також отримаєте енергетичний баланс.

Додаток було розроблено віденською стартап-фабрикою 360. Додаток доступний для завантаження в iOS App Store та Google Play Store. Члени АК також можуть безкоштовно завантажити програму з веб-сайту АК ОО.

Здорове харчування та багато фізичних вправ

Окрім підрахунку калорій, АК також має підказки для витонченої фігури: на думку експертів, тим, хто хоче схуднути, слід не тримати руки від так званих чарівних куль для схуднення та блискавичних дієт. Вони часто завдають організму більше шкоди, ніж користі. Найкращий спосіб скинути кілограми - це все-таки зміна дієти та фізичних вправ.

АК рекомендує вживати дієту з низьким вмістом жиру та низьким вмістом цукру, з великою кількістю овочів та фруктів, кілька разів на день. Також слід випивати не менше двох літрів води на день. А також вимагається рясне потовиділення: фізичні вправи рекомендуються три-чотири рази на тиждень. М'язи, побудовані таким чином, спалюють жир - навіть коли вони не рухаються.