Відео Діти з вагою - Стрес підвищує апетит
Умійте викладати, займіться балетом і відвідуйте уроки англійської чи німецької мови. Грати на фортепіано і хоча б у хорі. А якщо результати не є блискучими з математики та румунської мови, займіться медитацією. Звучить знайомо? Є помилки, які батьки роблять з любові до своїх дітей. А малі, щоб впоратися зі стресом, їдять. Багато, часто і швидко.
Теодорі Тудосе 13 років. Він почав набирати вагу в четвертому класі, оскільки вже не міг контролювати потребу в їжі.
"Мої бабуся і дідусь купували печиво, цукерки, вони завжди були. Я, пішовши до школи з бабусею та дідусем, мав доступ до цих солодощів. Коли я пішов у 5 клас, я подивився в дзеркало і сказав: "Це не я!", зізнається Теодора.
Дівчина звинувачує в стресі в школі та її напруженому графіку. Все це стимулювало його апетит.
«У шостому класі я займався фортепіано, гітарою, англійською мовою, танцями, волейболом та школою. Їх було багато, і я не мав багато часу робити те, що хотів. Я почав виходити в парк із своїми колегами, коли був вільний. Я ходив до кондитерських і кренделів навколо школи ", - каже Теодора.
Лікарі стверджують, що хронічний стрес виявляється в підвищеній секреції певного гормону, який називається кортизолом.
"Це гормон, який відкриває в організмі цукор, що зберігається в організмі, підвищує рівень і тим самим передає повідомлення всьому тілу про необхідність цукру. Усередині мозку знаходиться гіпоталамус, де відбуваються розмови між клітинами, і всі вони диктують, яким шляхом рухатися. Багато з нас худнуть через стрес, інші набирають вагу "., пояснює Габріель Діакону, психіатр.
Фахівці вважають, що ми можемо контролювати ці потреби. Але ми повинні усвідомлювати, що полегшення і спокій не отримуються при їжі.
Солодощі стимулюють апетит. Рівень цукру в крові швидко падає, тому малі знову шукатимуть щось солодке, скибочку білого хліба чи щось інше, що могло б задовольнити їх тягу.
Теодора вперше стала дієтологом у 5 класі. За 4 місяці він схуд на попереку 8 кілограмів і 15 сантиметрів. Наступного року він кинув усе і знову наклав 10 кілограмів.
Минулого літа вона погодилася поїхати в табір харчування, а потім знову все змінила у своєму житті. У нього менше занять і він відмовився від певної їжі.
Мета Теодори - знову досягти 46 кілограмів.
Зняти стрес можна також за допомогою здорової їжі, але для цього потрібна дієтична освіта для дітей та батьків.
В кінці звітів, що становлять кампанію "Діти з вагою", ми запросимо найпрестижніших експертів у цій галузі в дискусію з "книгами на столі".
Кампанія проходить протягом червня у Тележурналулі з 19.00 з понеділка по п’ятницю.