Відгук Міхай - інженер боді · Дієтолог Бухарест · Центр схуднення

міхай

"Щось для всіх людей, які змирилися з тим, що не можуть схуднути. Надія ще була - я поїхав до Валентина у вересні. 2016 р. І за 3 місяці я схудла на 13 кг.

Я почав із 104 років, досяг 91 року, і харчувався краще і дедалі різноманітніше, ніж будь-яка інша дієта, - бо до того часу я дотримувався 3 дієт, але всі вони не лише надзвичайно засмучували, але з нульовими довгостроковими результатами.

Це були такі дієти з 2 скибочками курячого бекону, половиною помідора, огірком і двома ложками сиру Фагарас - ті з вас, хто сидів на дієтах, розумієте, що я кажу.

Зараз я одягаю одяг, якого ніколи не носив, за останні роки отримав його як подарунок на день народження - подарунки, які ставлять мене і тих, хто мені їх дарував, у незручні ситуації: „ах, як мені шкода, що Я не просив подарунковий ваучер "," дай мені схуднути "тощо.

Я навіть не зміг їх натиснути. Я поклав їх у шафу, сподіваючись, що або я їх комусь подарую, або, можливо, одного дня якимось дивом я зможу їх одягнути.

Тільки приклад того, що я з’їв одного дня: близько 300 г горіхів та мигдалю, половину запеченої курки з гороховою стравою (!) І салат з маринованих огірків, а ввечері, повернувшись додому, швидко поклав 2 порції свинячого супу з фрикадельками з країни від тата:) він був такий гарний, кислий з капустяним соком (домашній кислий суп, як то кажуть - "спасибі, мамо").

Само собою зрозуміло, тим більше, що я писав тут раніше, але тести вийшли краще після цього інтервалу.

До того, як я розпочав програму Body Engineering, тригліцериди, холестерин, інсулін та інші були божевільними, практично за верхньою межею, яка сигналізує про "максимальний ризик" серцево-судинних захворювань, діабету тощо. Хоча через 3 місяці після початку схуднення всі вони зменшились приблизно на 60%.

Я писав усе це з надією, що з понад 1000 людей у ​​моєму списку знайдуться люди, які мобілізуються - якщо потрібно, вони або їхні друзі. Зрештою, це не фігня або неясна комбінація, просто мінімум дисципліни та рішучості - і я наголошую на „мінімумі“.

Пізніше редагування через рік: цього року у мене були незначні коливання через мої невеликі спокуси ♡, але які, як часто говорить Валентин, я знав, як швидко врівноважити за кілька днів ”.

Результати можуть відрізнятися від людини до людини. Ми не гарантуємо однакові результати, особливо якщо ви не дотримуєтесь правил. Але ми робимо все, що в наших силах.