Відгук Рейчел розповідає про свою втрату ваги з низьким вмістом вуглеводів • 🍽 Les Assiettes de Sophie

відгук

Сьогодні я отримав електронний лист від Рейчел, яка закінчує свою 28-денну програму і хотіла розповісти мені, наскільки це було відкритим для неї. Тож я попросив у нього дозволу опублікувати його свідчення, ось воно:

👉🏻 Чому ви зареєструвались у програмі? ?

Спочатку я записався, щоб схуднути. Я працюю у відділенні серцевої хірургії, де масло демонізоване, я виріс у сім'ї, де ми споживали крупи, але особливо без жиру, і я мав за плечима багаторічну дієту, яка ніколи не працювала, або, якщо вони працювали, не була стійкою.

Скільки ваги ви втратили з моменту початку ?

Я втратив 5 кг за 4 тижні, я більше не страждаю від голоду, і перш за все я позбавлений величезної психологічної ваги, ваша програма стала для мене одкровенням, і я зрозумів, чому роками зазнаю невдачі.

Чи відчували ви якісь інші сприятливі ефекти ?

Я страждаю хронічною кропив'янкою, і, зупинивши глютен, я, нарешті, можу розподілити своє лікування, я навіть покладаю великі надії на те, що одного дня зможу його зупинити. !

Since Ви приймали суворо кето-дієту з тих пір чи знайшли компроміс, який вам підходить ?

Я залишаю від 30 до 40 г вуглеводів на день, оскільки зараз я не прагну до кетогенної дієти. Я почуваюся дуже добре так, я вимірюю свої макроси і дотримуюся цього без труднощів.

👉🏻 Що особливо сподобалось вам у програмі ?

Це легко зрозуміти, і я любив освітню сторону розширення можливостей людей. Ваша програма дійсно добре виконана, і сьогодні я відчуваю, що нарешті у мене є ключі до дієти.

Окрім схуднення, я щасливий, що нарешті знайшов ключ до контролю за своїм харчуванням

Дякую за ці слова, Рейчел 🥰

Якщо ви теж хочете зрозуміти різні дієти з низьким вмістом вуглеводів і встановити правильну для вас дієту, підпишіться !Я тобі тут все поясню.:
👉🏻 https://www.lesassiettes.fr/programme

Залиште коментар скасувати відповідь.

СОФІ ГІРОНІ • ТРЕНЕР ЕТО

Я підтримую тих, хто хоче схуднути і повернути форму до своєї стійкої дієти для схуднення моя програма "Поради Софі".

Коли я страждаю ожирінням, я сам схуд на 40 кг між 2006 і 2008 роками завдяки кетогенній дієті. Після 14 років досліджень та особистих експериментів, а потім публікації 3 книг рецептів від Éditions Thierry Souccar, я розпочав процес професійної перепідготовки у 2019 році.

Щоб завжди краще підтримувати тих, хто мені довіряє, у 2020 році я пройшов навчальний курс у The Nutrition Network ™, заснований видатним професором Тімом Ноуксом, спеціалістом з питань харчування та завзятим захисником дієти зі зниженим вмістом вуглеводів.

Ви відкриваєте цю їжу ?
👉 Ознайомтеся з дієтою Кето тут 👈

Хочете знати більше ?
👉 Зв'яжіться зі мною 👈