Відгуки про Йохімбін, ефективний натуральний жиросжигатель
Йохімбін походить від кори дерева Йохімбе, яке знаходиться в Західній та Центральній Африці. Застосовується в традиційній медицині протягом тривалого часу для усунення еректильної дисфункції у літніх чоловіків, воно також визнане природний спалювач жиру, здатний допомогти вам схуднути, збільшуючи спалювання жиру. Чи робить ця дія на обмін речовин продукт, який слід використовувати як частину дієти? Якщо так, то як його можна споживати? В ця думка щодо Йохімбіна, ми докладно описуємо його переваги та дію на організм, і ми даємо вам рішення, як використовувати його для схуднення.
Що таке Йохімбін ?
Йохімбін походить із дерева йохімбе Pausinystalia і в основному використовується для лікування еректильної дисфункції у чоловіків завдяки дії цей алкалоїд який збільшує приплив крові до тіла, сприяє нервовій стимуляції та допомагає виробляти хімічні речовини, необхідні для хорошої ерекції. Його ефекти проти імпотенції визнані (1), але це не єдине достоїнство цього Йохімбіну.
Останнім часом його рекомендують людям, які бажають втрачати вагу, через його здатність збільшувати метаболізм і блокувати альфа-рецептори, розташовані на жирових клітинах, і тим самим сприяти їх зникненню. Щоб скинути зайві кілограми та усунути накопичений жир, це здається цікавим, наприклад, яблучний оцет або зелений чай.
Щоб повністю зрозуміти його дію, необхідно детальніше проаналізувати його переваги.
Користь Йохімбіну для організму
Цей натуральний продукт, який міститься у згущеному вигляді, називається йохімбіну гідрохлорид або як дієтична добавка має кілька достоїнств, які ми представляємо нижче.
Це збільшує обмін речовин
Як жиросжигатель, Йохімбін було показано посилити обмін речовин і тим самим сприяти швидшому спалюванню жиру. Дослідження, проведене на групі жінок з ожирінням (2), повідомляє про значно більшу втрату ваги при прийомі цього продукту, ніж при застосуванні плацебо, як складової щоденної дієти на 1000 калорій.
Слід розуміти, що збільшення обміну речовин дозволяє тілу нагріватися, що буде залучати калорії, що зберігаються в організмі, або ті, що потрапляють до створювати енергію швидко. Таким чином, їжа, замість того, щоб зберігатися в організмі, буде використовуватися для виробництва палива для організму.
Йохімбін теж йде активізують активність певних гормонів, такі як адреналін та дофамін, які є одними з ініціаторів у процесі посилення метаболізму (3). Коротше кажучи, споживання цієї природної сполуки може допомогти організму швидко спожити більше калорій для логічного ефекту схуднення.
Це сприяє виведенню накопиченого жиру
Якщо посилений обмін речовин є основою для ефективного схуднення, важливо, щоб жирові клітини не зберігалися і, по можливості, навіть не вилучалися, коли вони не потрібні.
В організмі, адренергічні рецептори alhpa-2 мають роль блокування довгострокових ефектів адреналіну, але йохімбін відіграватиме роль антагоніста цих рецепторів і, таким чином, розблокуватиме їх вплив, залишаючи адреналін у його спалюючому жирі дії, щоб виробляти енергію (4).
Насправді це дозволяє розтопити жир тіла для швидшого схуднення.
Це лікування еректильної дисфункції
В основному, перед тим, як його призначили природним спалювачем жиру, Йохімбін був найбільш відомий як перша у світі природна віагра. До появи блакитної таблетки, яка допомагає боротися з імпотенцією чоловіків, йохімбін гідрохлорид або натуральна кора Йохімбіну вважався одним із найпотужніших афродизіаків, здатних сприяти сильній і тривалій ерекції.
Сприяє зниженню артеріального тиску
Блокування активності рецептора альфа-2 не тільки викликає термогенну дію, але й розширення судин. Якщо ця дія є сприятливою для боротьби з проблемами ерекції, вона така ж для зниження артеріального тиску.
Кровоносні судини розширяться, і кров зможе легше текти.
Це зменшило б апетит
Це дослідження на тваринах (5), яке пов'язує споживання Йохімбіну зі зниженим апетитом, що може допомогти при зниженні ваги в рамках дієти. Часто буває досить складно керувати собою, коли вас роздирає голод, і це впливає на розум людини, яка намагається скинути зайві кілограми. Гра роль пригнічувача апетиту, ефективна для мишей, але все ще не підтверджена як чоловіки, ця їжа може полегшити дієту.
Як використовувати цю кору для схуднення ?
Для схуднення рекомендована доза Йохімбіну становить від 5,4 до 6 мг 3 рази на день через добавки, які зазвичай містяться у дозуванні. 2 мг, 5 мг або 6 мг. Бажано поговорити зі своїм лікарем, щоб дізнатись дозу, адаптовану до вашої морфології та стану здоров’я, щоб мати точну дозу, яка буде супроводжувати вас при втраті ваги.
Але будьте обережні, це природне спалювач жиру не є чарівний виріб, здатний розтопити вас у мить ока. Це допоміжний засіб, сприятливий вплив якого підтверджений певними науковими дослідженнями, який слід приймати як добавку під час повноцінного харчування.
Треба буде мати здорове, збалансоване харчування і логічно споживання калорій нижче, ніж ваші потреби, щоб схуднути. Якщо ви споживаєте менше калорій, ніж ваше тіло просить вас щодня, це буде використовувати ваш накопичений жир для енергії, і, отже, ви ефективно усунете жир. Як ми бачили, Йохімбін та його дія на альфа-2-адренергічні рецептори сприятимуть цьому.
Крім того, рекомендується мати регулярні фізичні навантаження, це може бути заняття спортом, швидка ходьба або біг, або будь-яка інша діяльність, яка активізує метаболізм, щоб споживати більше калорій. З огляду на це, Йохімбін також підтримає ваші зусилля, швидко активізуючи обмін речовин, для збільшення спалювання калорій.
Поодинці це не змусить вас схуднути, але може зіграти роль потужного союзника, якщо докладете необхідних зусиль.
Протипоказання та рекомендації
Йохімбін не рекомендується застосовувати у наступних випадках:
- Якщо ви страждаєте від проблем із серцем
- У разі гіпертонії/гіпотонії
- У людей з проблемами нирок
- У разі стресу або тривоги
- при занадто великому споживанні кофеїну
- У разі проблем з простатою
- У вагітних або жінок, що годують груддю
Він може реагувати з певними препаратами, такими як антидепресанти, інгібітори моноаміноксидази та певні препарати, що знижують артеріальний тиск.
Огляд Yohimbine 2019: чи є він ефективним жиросжигателем ?
Як ми вже докладно розповідали, Йохімбін є спалювач жиру що є ефективним за умови поєднання його прийому зі строгою дієтою. Достатньо проаналізувати дуже хороші результати, отримані спортсменами, зокрема футболістами (6), здатними спалювати набагато більше жиру, проводячи обробку, що містить Йохімбін, ніж без будь-яких добавок, щоб зрозуміти, що цю їжу можна використовувати як добавку . '' підтримка дієти.
Отже, граючи як на метаболізм, так і на жирові клітини, Йохімбін має певні цікаві особливості., поза використанням афродизіаку. Однак ви побачите в решті цього огляду Йохімбіну, що деякі побічні ефекти не слід сприймати легковажно.
Переваги та побічні ефекти Йохімбіну
Йохімбін, хоча і багатообіцяючий, може спричинити деякі побічні ефекти, про які важливо пам’ятати.
Переваги Йохімбіну
Природна дія Йохімбіна має багато переваг у зниженні ваги, включаючи його здатність накопичувати накопичений жир, щоб допомогти вам схуднути, та його активність, яка сприяє посиленню метаболізму. Хоча ми тестували на самцях, пригнічуючий апетит ефект Йохімбіну на мишах, якщо застосовувати його і до самців, може також забезпечити додаткова допомога тим, хто починає дієту.
Побічні ефекти Йохімбіну
Відомо, що йохімбін викликає неспокій і нервові стани і дратівливість частіше у споживачів, саме тому його взаємодія з кофеїном не рекомендується. Люди, які страждають від тривоги та/або перебувають на лікуванні депресії, можуть не хотіти змішувати ці два продукти.
Крім того, той факт, що це допомагає розблокувати ефекти адреналіну може спричинити підвищений стрес і спричинити певні нездужання, такі як нудота, гіперсалівація або посилення позивів до сечовипускання.
Зверніть увагу, що у своїй лікарській версії цей продукт може містити лактозу та сахарозу, що протипоказано людям, які страждають алергією на ці матеріали.
Вирок Йохімбіну: природний ресурс, який допоможе вам схуднути
На закінчення цієї думки щодо Йохімбіну як спалювача жиру можна сказати, що дослідження, проведені за цим звітом про продукт позитивні результати у більшості пацієнтів, які отримують лікування, якщо вони поєднують прийом цього елементу із спортом та відповідною дієтою.
Експерти зазначають, що Йохімбін як дієтичну добавку слід купувати через надійні виробники, які поважають мінімальні/максимальні дози компонента, оскільки рівень ефективності його досить вузький. Дійсно, деякі продукти не працюють через занадто низьку дозу Йохімбіну, тоді як інші посилюють небажані ефекти цієї їжі, надмірно дозуючи їх.
Правильно вибравши, а потім запустивши в повноцінна дієта, Ви можете розраховувати, що Йохімбін допоможе вам знайти силует, який вам подобається, без зайвого жиру.