Відгуки Рецепти коктейлів, що спалюють жир Напої, що спалюють жир, для схуднення

Привіт усім! Я хочу поговорити про свою індивідуальну дієту та мій коктейль для спалювання жиру, який допоможе мені схуднути!

рецепти

Перш за все, я давно намагаюся схуднути, але через місяць на білково-рослинній дієті моя вага зупинилася на позначці 65,2-65,5 і ні до чого не переходила! Ось порада щодо білково-овочевої дієти: http://ire recommendnd.ru/content/6-kg-za-mesyats-ne-go.

Потім я спробувала сісти на свою улюблену дієту: http: //ireкоменnd.ru/content/dieta-lyubimaya-ili-7. Але вага постійно поверталася.

Знову 65. Я поставив собі за мету - 59 кг. І я йду до неї вперто.

Нещодавно я побачив у соціальних мережах простий коктейль, який дуже просто зробити !

Склад: кефір 1%, чайна ложка сухого імбиру, 1 чайна ложка кориці, щіпка червоного перцю. Я спробував все це, чесно кажучи, мені це не сподобалось і я почав думати, як зробити цей коктейль смачнішим.

В результаті я додав кілька таблеток, що замінюють цукор, і на кінчику какао-ножа (трохи), а також видалив червоний перець.

Все перемішали у скляному збивачі віночком. Вийшло смачно, солодко. Приємно пити! Цей коктейль став замінювати вечерю. Мені не хочеться їсти потім! Калорійність напою низька, ви можете випити склянку-другу для тих, хто голодує. Вдень я їжу те, що хочу, намагаюся не їсти більше 1400 ккал, а о 18:30 я коктейль.

Результат за 7 днів мене вразив: 62,2 - 62,4 кг на вазі.

Це просто чарівно! Я думаю ще тиждень, і я буду там!