Відгуки тонші, але не краще на шкірі
Оновлено 28 січня 2021 р., 18:12
Еліан Віньонау
Ми легко визнаємо, що схуднення є труднощами. Але те, що ті, хто досягнув своєї мети, не скористалися в повній мірі своїм новим тілом - це більше загадка. Фізичні, психічні чи емоційні труднощі ... втрата ваги, a fortiori за дуже короткий проміжок часу, однак, не є тривіальним. Чотири жінки діляться своїми розчаруваннями, своїми тривогами та рішеннями, які іноді знаходили, щоб покласти край цьому.
Понад дві третини людей, які починають дієту, насправді худнуть, принаймні тимчасово. І хоча у більшості з них задоволення перемагає після місяців зусиль і труднощів, деякі не в повному обсязі насолоджуються своєю перемогою над зайвими кілограмами. Амалія - одна з них: «У своєму житті я дотримувався ряду дієт. Більшість з них були невдалими, але для деяких я дожив до кінця. І кожного разу я відчував одне і те ж: з одного боку, відчуття всієї сили щодо мого тіла («так, я роблю те, що хочу, так, у мене це є. Робить вигин»), а з іншого боку, дуже сильне відчуття, що все надзвичайно крихке. На етапі схуднення я відносно безтурботний - мені подобається супроводжувати дієтолога, тому що у мене складається враження, що я делегую управління зусиллями та своєю тарілкою - фаза стабілізації для мене щоразу кошмарна. На додаток до фізичної втоми, існує одержимість продуктами, які я можу або не можу відновити, і втому оточуючих, не завжди така доброзичлива, як на початку. Мені знадобився час, щоб визнати це собі, це парадоксально, але для мене це дуже важкий час. "
Нове тіло для приручення
Якщо цей крок виявляється настільки делікатним, це тому, що спочатку є це нове тіло, яке слід приручити. Чим боязкіші вигини, тим менш тверда шкіра, одяг, який не падає однаково ... Все тоді сприяє затуманенню зору власного тіла. Тим більше, якщо схуднення було швидким.
Вам також потрібно звикнути до нового зовнішнього вигляду - зовнішнього вигляду чоловіків, часто більш наполегливих, а також друзів, іноді більш підозрілих, - що може підірвати вашу самооцінку та наші стосунки з іншими, як каже Лора. "Я завжди був кумедним маленьким смітником на службі. Але тепер, коли я вже не пухкий, це ніби я втратив свою роль, своє місце, навіть частину себе ... Мені важко це пояснити: раніше гумор був способом, щоб мене помітили, але лише коли я хотів це тому, кого я хотів. Тому що люди насправді мене не бачили, тож тепер я більш «видимий», і це мене турбує. Я виглядаю дуже погано, я не можу бути природним. Це виснажує. Я знаю, що мої вигини служили мені оболонкою дотепер. Але якщо я не хочу брати їх назад у світ, я все ще не знайшов способу добре жити без них. "
Для подальшого
Великі надії, велике розчарування
Тривога від набору ваги
Ці жінки свідчать про це: страх набрати вагу присутній кожен день, під час кожного прийому їжі, у кожному дзеркалі. Однак, незважаючи на відчутий дискомфорт, набір ваги не є неминучим. Спорт, тренінги, робота над собою ... Прийняття підтримки під час схуднення та в наступні місяці може допомогти уникнути повернення втрачених кілограмів і, нарешті, помиритися зі своїм тілом. Це те, що зробив Синтіак, використовуючи імідж-консультанта. “Три роки тому я розпочав дієту, за допомогою якої втратив 25 кілограмів. Через рік після моєї втрати ваги, на мій подив, мого морального духу і прийняття мого нового тіла все ще не було. Кілька місяців тому я розпочав роботу, щоб навчитися відновлювати своє тіло, і вирішив звернутись до консультанта з питань іміджу, окрім того виду спорту, яким я займався, як для голови, так і для тіла. Я знайшов собі потрібного радника, і робота проходила поступово протягом 3 місяців. Це не схоже на те, що ви бачите по телевізору, з до/після. Бо ні, ми не змінюємось за одну ніч! Але сьогодні я навчився цінувати себе і особливо враховувати те, що я хотів передусім. "