Відгуки учасників Фітнес на відкритому повітрі
Амелі Квак
Ніко переконує не лише своєю технічною компетентністю та цілісним розумінням здоров’я, але й тим, що сам живе з відкритою фітнесом із повною пристрастю. Те, що він робить, має руки та ноги, і я вважаю його енергію та відданість надзвичайно надихаючою та спонукальною!
Даніель Зее
Я потрапив до ОАФ випадково - у мене завжди є хлопці та дівчата Художні галереї бачити навчання, і оскільки я вже відвідував подібні курси в Мюнхені, я знав, про що мова. Після безкоштовного пробного тренінгу мені було зрозуміло, що мені сподобалася група, Ніко як тренер і спосіб проведення тренінгу, і що я хочу брати участь.
Я провів майже рік в OAF і в основному тренувався раз на тиждень. Мені це дуже сподобалось різноманітність- один раз між зимовими та літніми тренуваннями (взимку більше зосереджуйтесь на витривалості та рухах, щоб ви могли тренуватися на морозі; влітку більше зосереджуєтесь на тренуванні м’язів та техніці), але різні одиниці завжди різноманітні та з урахуванням індивідуальних потреб групи або окремих учасників. Ви завжди могли зрозуміти чітку концепцію, тобто раз зосередитися на витривалості, інший раз на тренуванні верхньої частини тіла тощо.
Дуже весело тренуватися в групі (внутрішній слабший Я не має шансів, якщо знаєш, що приїдуть і інші), а також бачити та вимірювати прогрес разом.
Лора Ройтер
OAF робить (мене) придатною та щасливою !:) Чому? Під відкритим небом та за будь-якої погоди, фітнес на відкритому повітрі для спортивних виродків та тих, хто хоче ним стати, є ефективним тренуванням для всього тіла., особиста атмосфера! Після того, як ви почали, ви навряд чи хочете пропустити тренування ... Я роблю це майже 2 роки!
Індивідуальна, грамотна підтримка тренера дозволила мені швидко прийти у форму і ще більше поліпшити свої результати завдяки правильно засвоєній техніці. Вони особливо спонукають різноманітні навчальні підрозділи і Спеціальне навчання, так "Зимовий табір" - двотижневий інтенсивний тренінг, який допоміг нам досягти максимальної продуктивності завдяки щоденним тренувальним заняттям та тренінгам з питань харчування - що зварює між собою і не нехтує фактором розваги.
Лена Ноймеєр
Спільні тренування на відкритому повітрі в спонукальній та позитивній атмосфері - влітку та взимку частування для тіла (та настрою:)). Навчання різноманітне і дуже інтенсивне - я відчуваю, що після кожного тренувального заняття, і тому можу дуже рекомендувати фітнес на відкритому повітрі - особливо тому, що ви завжди вирішуйте самі знає, наскільки ти пересуваєш власні межі, і тренер (Ніко) поруч із тобою в потрібній кількості мотивації та компетентності.
Корінна Хаммерстінгл
Я тренуюсь із Ніко та його командою вже 2 роки. Той факт, що я перебував за кордоном між ними і довше у відпустці, взагалі не був проблемою, Ніко завжди знаходить супер справедливе рішення як на спортивному, так і на договірному/фінансовому рівні.
Багато людей, про яких я розповідаю про фітнес на відкритому повітрі, не можуть зрозуміти, як можна тренуватися на вулиці в ЛЮБУ погоду - але лише ті, хто ніколи раніше цього не робив. Ти під дощем раптом знову маленька дитина і справді може випустити пару. Командні виклики та гнучко адаптоване навчання гарантують, що ви ніколи не застудитесь І тоді чекає винагорода за теплий душ:).
Анжела Бейзенгерц
Я абсолютно в захваті! Ніко докладає багато зусиль для підготовки та різноманітності вправ, займається кожним із них окремо і, крім техніки, також дає багато корисних та обґрунтованих порад щодо м’язів та харчування.
Тренування завжди для всього тіла і є різні рівні складності - є дійсно для кожного щось. Також чудово, що Ніко завжди має готову альтернативну вправу, коли ти Б. зробив операцію і повинен робити м’які вправи. Гляньте!
Крістіан Гельвіг
Я можу сказати лише: топ-тренінг, топ-тренер! У мене це є Зимовий табір брав участь і наступні тижні більш-менш дотримувався циклів тренувань та харчування, призначених Ніко. У підсумку я зміг упакувати цілих 6 кілограмів до цього часу - що нелегко з таким торговцем, як я.
Я дуже можу порекомендувати фітнес під відкритим небом, оскільки з одного боку він представляє комплексний тренінг (координація, витривалість, нарощування м’язів) для всіх областей тіла, а з іншого боку відмінна підтримка фахівця від Ніко, який з великою чутливістю та наполегливими тренуваннями завжди прагне отримати найкраще від кожної людини.