Домашній чай, цінний для здоров’я і легкий - C; це так добре
Ви взагалі любите спеції? А може, ви вже знаєте піднесений смак чаю? Ця стаття для вас! Тому що ви переконаєтесь, що чай - це не даремно напій йогу. Він пристосовується до ваших поточних потреб і настрою дня, як і сама йога. Йогі Бхаджан також його називає Масала Чай, він містить 5 традиційних аюрведичних спецій. Відкрийте для себе легку підготовку та переваги в декількох версіях, запропонованих тут.
На 1 літр чаї:
• 8 тонких скибочок свіжого імбиру, подрібненого
• 2 палички кориці
Необов’язково: 4 чайні ложки чорного чаю (бажано нейтрального смаку)
Необов’язково: рослинне молоко на вибір
Підготовка (30 хв):
Зварити 1 лводи для відвару.
Додайте спеції, накрити кришкою і залишити на повільному вогні приблизно на двадцять хвилин.
Зняти з вогню, додати чорний чай, якщо потрібно, і дайте круто протягом 1 або 2 хвилин.
Процідіть і насолоджуйтесь енергійним смаком домашнього чаю !
• 1 см тертого імбиру
Змішайте спеції і зберігайте їх у герметичній скляній банці.
Коли ви відчуваєте, як чай йогу, додайте ложку цієї суміші в окріп, як розчинна кава.
Якщо навіть ця версія не відповідає вашому графіку, розгляньте органічні бренди Yogi Tea або Pukka.
• 1 см тертого імбиру
• 1 см свіжої тертої куркуми (або, якщо не вдасться, щіпка меленої куркуми)
• 1 розщеплене насіння кардамону (або, якщо його не вдасться, щіпка меленого кардамону)
• хмара рослинного молока, якщо вам це подобається
Бажано вранці, у разі ослаблення імунної системи або для профілактики в дуже холодну погоду, закип’ятити 500 мл води і додати всі спеції. Нехай круто протягом декількох хвилин перед вживанням.
Деякі натхнення на шляху до вдосконалення чаю:
| Грінвіз | Amazon I Fnac I Cultura | Спеції Номі | Amazon I Fnac I Cultura |
| Хочете піти далі? Ось і вся наша улюблена добірка на Amazon I Cultura I Greenweez. | |||
Хочете спробувати домашній чай ? Яка версія говорить з вами найбільше ?
Якщо ви вже це робите, чи могли б ви поділитися персональною підказкою? ?