Види їжі та дієти, яких слід уникати при тріщинах в анусі; Домашні ліки та засоби
Анальні тріщини - це тріщини та порізи в області анального відділу, як правило, викликані запорами та іншими кишковими синдромами. Цей стан дуже страждає. Деякі симптоми: (1) сльози в області анального отвору, (2) хронічний біль, пов’язаний з дефекацією, (3) ректальна кровотеча, (4) свербіж або відчуття печіння в області анального відділу та прямої кишки, (5) смердючі виділення та в більш рідкісних випадках (6) неможливість сечовипускання.
Щоб стан не погіршився, слід уникати таких видів їжі та дієт, страждаючи від анальних тріщин:
1) молочні продукти
Молочні продукти можуть бути шкідливими для людей з тріщинами анального зв’язку через непереносимість лактози. Непереносимість лактози - це стан, при якому організм не може перетравити або переробити лактозу належним чином через відсутність певних хімічних речовин. Люди, які страждають цим, часто потребують походу в туалет. У деяких недавніх дослідженнях було встановлено, що тріщини та запори можуть бути спричинені непереносимістю лактози.
Є багато замінників молочних продуктів, таких як рисове молоко, мигдальне молоко та соєві продукти.
2) жирне м’ясо
М’ясні вироби не містять багато клітковини. Крім цього, вони містять велику кількість холестерину та насичених жирів. Нестача клітковини часто призводить до запорів. Окрім цього, велике споживання жирного м’яса також є відомою причиною хвороби Крона - однією з основних причин анальних тріщин.
Окрім тріщин анального відділу, велике споживання жирного м’яса може також призвести до діабету, серцевих захворювань та ожиріння.
3) збагачене борошно
Збагачене борошно - це зерновий продукт, який пройшов інтенсивну переробку. Під час переробки зерновий продукт втрачає свої мінерали, вітаміни, поживні речовини та вміст клітковини. Прикладами укріпленого борошна є: макарони, крупи, хліб та закуски.
4) продукти, багаті клейковиною
Клейковина зазвичай викликає хронічні запори. Часто важко діагностувати, якщо у вас алергія на глютен, оскільки її їдять майже щодня. Тому рекомендується уникати всіх продуктів, багатих клейковиною. Деякі приклади продуктів, багатих клейковиною, - це хліб, молочні продукти, пшениця та шоколад.
5) “гостра” їжа
«Гостра» їжа - це їжа, яка важко засвоюється. Ось кілька прикладів; арахіс, коржі та попкорн. Замість споживання вищезазначеного, рекомендується збільшити споживання наступних продуктів у разі анальних тріщин:
1) Їжа, багата клітковиною
Клітковина є запорукою хорошого травлення. Як підкреслювалось у статті, запор є однією з основних причин тріщин анального отвору. Штам запору та діареї на анальні м’язи спричинює анальні тріщини. Їжа з високим вмістом клітковини значно покращить дефекацію. Деякі приклади продуктів з високим вмістом клітковини: сочевиця, трава, насіння льону, малина, ожина, авокадо, азіатські груші, кокос, інжир, артишоки, бамія, горох та кабачки.
2) природні проносні
Проносні засоби стимулюють дефекацію. Вони також пом’якшують стілець. Зазвичай їх використовують для запобігання запорів. Ось кілька прикладів природних проносних засобів: алое вера, насіння чіа, насіння льону, пробіотичні продукти, зелені листові овочі, кокосова вода та фрукти з високим вмістом клітковини.
Зволоження також важливо, щоб уникнути запорів. Пити не менше 10-12 разів на день.
Дієта відіграє важливу роль у запобіганні тріщин анального отвору. Тому важливо пам’ятати, яких видів їжі та дієт слід уникати, страждаючи від анальних тріщин, і яких продуктів їсти більше, коли ви страждаєте від анальних тріщин.