Види та склад дитячого харчування та поради щодо того, коли його купувати

Існують різні типи дитячого харчування, які всі згруповані під цим спільним терміном. Він відноситься до всіх видів їжі, які використовуються для харчування дитини.

Форми та склад дитячого харчування

Грудне молоко

Грудне вигодовування - це, мабуть, найбільш природний і здоровий спосіб годування немовлят. Грудне молоко точно пристосоване до потреб дитини.

склад

Так званий стигле грудне молоко має жирність і дуже високу частку:

Мінерали
Вітаміни
лактоза
цукор
Білок
води

Грудне молоко не завжди має однаковий склад; воно змінюється, наприклад, внаслідок дієти матері. Але воно пропонує дитині склад, який точно пристосований до його організму.

Молочна їжа: премільч та 1er молока

Окрім грудного молока, існують різні молочні продукти, які пристосовані до різних потреб дитини.

На весь перший рік життя є так зване молоко до і 1er. Премілч схожий на грудне молоко, 1 молочна суміш є більш ситною. Проте премілк можна давати дитині так часто, як він хоче, як і грудне молоко.

склад

Склад суміші премілк заснований на складі грудного молока. За білками та консистенцією він найбільш подібний до грудного молока. Молоко 1er також містить крохмаль та інші вуглеводи.

Дитяча суміш: молоко на двох

Подальше молоко, також зване 2er молоком, слід спочатку після шостого місяця життя дитини.

склад

Подвійне молоко має дуже високий вміст білка. Через їх позитивний ефект деякі виробники використовують LCP, поліненасичені жирні кислоти, у своєму дитячому харчуванні.

Молочна їжа: 3 молока

Спочатку дозволяється 3 молока з дев'ятого місяця життя дитини, яку слід годувати.

HA-їжа та інші спеціальні продукти

Більшість рекомендацій йде там, і не лише для дітей, схильних до алергії, відмовитися від коров’ячого молока на першому році життя. HA-їжа призначена для дітей з ризиком алергії.

Якщо доведена непереносимість лактози або інші алергії, педіатр може порадити вам про так звану спеціальну їжу.

склад

З так званою їжею HA молочний білок розщеплюється ще більше, так що його навряд чи організм розпізнає як такий.

Склад спеціального харчування адаптований до клінічної картини дитини. Пробіотична та пребіотична їжа хочуть сприяти здоровій флорі кишечника.

Альтернативне дитяче харчування та лікарська їжа

До складу входить так зване альтернативне дитяче харчування

соєвий-
Кози-
Вівці або
Кобиляче молоко.

Інший вид - це лікувальна їжа, яку використовують, наприклад, при діареї.

Прикорм: овочева та фруктова каші

Щось таке з шостого місяця життя дитину можна годувати овочевими та фруктовими пюре. Ви можете придбати це як баночну їжу, на етикетці якої завжди можна знайти вік, а можна приготувати самостійно.

Для початку деякі види добре переносяться, наприклад, морква або гарбуз. Ви можете повільно збільшити пропозицію та розширити її, включивши інші види фруктів та овочів.

Прикорм: готові до вживання молочні каші

В аптеках та супермаркетах ви знайдете великий вибір готових до вживання молочних каш, які потрібно лише змішувати. Слід переконатися, що вони містять зерно без глютену та не містять цукрового піску. Безглютенові каші включають:

Ви також можете приготувати молочну кашу самостійно, це має ту перевагу, що ви знаєте, що всередині, і можете обійтися без цукру. Молочно-злакову кашу бажано давати як вечерю, кашу можна готувати з рисовою, вівсяною пластівцями або пластівцями із спельти, наприклад.

Вегетаріанська дієта та органічні продукти

Деякі батьки хотіли б годувати своїх дітей вегетаріанською дієтою, тобто без м’яса, але тоді їм доведеться знайти хорошу та здорову альтернативу м’ясу як важливому джерелу білка та заліза.

Продукти з органічним ущільненням або з контрольованого органічного вирощування гарантують, що їжа відносно не містить шкідливих речовин.

Однак загалом для вегетаріанців:

Пізніше ви зможете дати дитині можливість вибрати, чи хоче вона адаптувати цю дієту. У перші роки життя слід пропонувати потомству м’ясо. Окрім білків і вітамінів, для здорового рівня заліза в організмі дуже важливо м’ясо.

Поживні речовини окремих компонентів їжі

В молоко вітаміни, мікроелементи, білки та вуглеводи розчиняються і він містить молочний жир. Зерно містить в середньому:

Білок
жиру
вуглеводи
Кальцій
залізо
магнію
калію
Вітаміни групи В
Вітамін Е
Фолієва кислота
ніацин

Фрукти та овочі в основному є донорами вітамінів і містять, серед іншого:

Мінерали
Розсіяні елементи
вторинні рослинні речовини
Ферменти
Коферменти

Поради в потрібний час

Більшість акушерок та педіатрів рекомендують це робити дитина повинна бути повністю вигодована на грудному вигодовуванні до шестимісячного віку.

Матерів часто дратують, оскільки на багатьох баночках для дитячого харчування вже четвертий місяць життя вказується як відповідний вік дитини, щоб почати з баночного харчування.

Перехід на прикорм

Навіть якщо дитина не годувала грудьми, це приблизно шостий місяць життя, щоб перейти від молочної суміші до так званого прикорму. Травлення дитини все ще дуже чутливе, тому зміна повинна здійснюватися повільними кроками, щоб дитина могла пристосуватися до цього.

Кожна дитина різна, і перехід на дитяче харчування повинен бути таким же індивідуальним. В основному сигналізуйте дітям, якщо вас більше не влаштовує молочна суміш, а цього недостатньо. Більшість часу Інтервали між напоями тоді стають все коротшими та коротшими.

Тоді важливим фактором є питання про те, чи хочете ви нагодувати дитину банковою їжею або зробити каші самостійно. І те, і інше має свої переваги та недоліки, і думки тут також різняться. Тепер дитина також виявляє помітний інтерес до твердої їжі.

Повільно звикайте

Перш за все, слід замінити випиту їду опівдні твердою кашею, але не всю відразу, а повільно та ложками. Дитина повинна вміти формувати тверду їжу мовою і вчитися її ковтати. Це вимагає великого терпіння як мами, так і дитини.

На початку також може бути відомий безлад, спльовування і змащений ротик. Але їсти теж треба вчитися, і жоден господар не впав з неба.

Якщо все це вдається добре, вечірній напій слід обміняти на кашу. Так дитина може повільно звикнути до твердої їжі, а питна їжа відходить на другий план.

Прикорм для немовлят: плюси і мінуси баночок

Між 4 і 6 місяцями немовлята можуть їсти тверду їжу і їсти з ложки. Прикорм важливий для задоволення підвищених потреб у поживних речовинах та енергії. Однак багато батьків задаються питанням, чи не корисніше самостійно приготовані страви, ніж склянки.

У другій половині життя смоктальний рефлекс знижується і немовлята все більше цікавляться твердою їжею. Батьки визнають правильний час, щоб почати тверді речовини пам’ятайте, що малі

Станьте дедалі цікавішими і уважно придивіться до свого оточення
може самостійно тримати голову і
тягнутися до їжі все частіше.

Якщо є сумніви, педіатр може надати важливу інформацію. Фахівці з питань харчування радять батькам починати давати прикорм найпізніше з 6 місяців.

Які переваги продуктів на основі скла?

Батьки, які обирають прикорм зі скла, можуть це робити без вагань. Дитяче харчування в склі постійно перевіряється і повинні відповідати найсуворішим рекомендаціям, це запобігає потраплянню в їжу шкідливих речовин, які можуть загрожувати здоров’ю дітей.

Моніторинг промислового виробництва дитячого харчування є навіть більш тісним, ніж з іншими продуктами харчування, завдяки чому гарантуються найвищі стандарти якості. Підбираючи банки, важливо враховувати відповідну вікову групу та різноманітний склад.

Плани годування немовлят датовані Науково-дослідний інститут харчування дітей (FKE) в Дортмунді є гарною допомогою для прийняття рішень щодо того, які прикорми підходять для якої вікової групи. Переваги банок коротше:

суворий контроль виробничого процесу та продукції
Відповідний віку склад інгредієнтів
Найвищі критерії безпеки запобігають потраплянню шкідливих речовин у готове дитяче харчування
економія часу на відміну від самостійного приготування
швидке рішення для годування в дорозі через оптимальне порціонування

Критика дитячого харчування у склянці

Незважаючи на суворий контроль за банками, є також кілька моментів критики. Дитяче харчування в баночці не завжди містить кількість поживних речовин, рекомендовану дієтологами. Деякі готові до вживання їжі в банку мають лише низький вміст жиру, тому відсутні компоненти повинні бути відповідно доповнені.

Перехід на інший продукт також може мати сенс. Занадто багато і занадто мало поживних речовин у довгостроковій перспективі шкодять здоров’ю. Ось чому так важливо, щоб дитяче харчування в банках завжди відповідало індивідуальним потребам різних вікових груп.

Готуючи кашу самостійно, батьки можуть самі вирішити, як вони складають прикорм, і уникати певних інгредієнтів, таких як цукор або спеції. Іноді, наприклад, баночна їжа містить сіль, щоб компенсувати втрату смаку, спричинену процесом консервації. Тому виробники також додають бульйон, який теж солоний. Однак додавання солі не перевищує законодавчих меж.

Загалом, дитяче харчування в склянці не гірше дитячого харчування, яке ви приготували самі. Найменші часто відмовляються робити це як на початковій фазі, так і часто випльовують кашу. Зрештою, ковтанню треба вчитися спочатку. Залежно від темпу розвитку, початок твердих речовин є легким для деяких дітей, тоді як іншим потрібно трохи більше часу, щоб звикнути до твердого дитячого харчування. Але, трохи попрактикувавшись, найменші скоро це зрозуміють.

Поради щодо придбання дитячого харчування

Молоде щастя ідеальне, бо нещодавно прийшло потомство. Молоді батьки в основному на хмарі дев’ять і хочуть зробити все для того, щоб маленькій коханій було добре. У дитинстві дитина отримує всі важливі поживні речовини з молока матері.

Він отримує від матері вітаміни тощо, і він може швидко створити добре функціонуючу імунну систему. Але як бути після відлучення? Як тільки малюка потрібно переключити на придбану їжу, батьки балуються вибором.

У кожному дискаунтері тепер можна знайти цілі ряди лише з дитячим харчуванням. Великий не тільки вибір смаків. Є сотні різних виробників, і всі вони рекламують свою продукцію як найкращу. Як батьки повинні мати можливість приймати рішення?

Орієнтація через інформацію на етикетці

Якщо батьки вибирають готовий прикорм у баночці, це залежить менше від виробника, ніж від складу інгредієнтів. Має сенс вибирати банки з поживними речовинами, близькими до подібних або подібними до саморобних дитячих каш. Для запобігання симптомів дефіциту бажано ретельно вивчити перелік інгредієнтів, які можна знайти на кожній скляній етикетці.

Однак неспеціалісту не так просто працювати над горою іноземних назв та скорочень.

Але це вже дуже корисно, якщо врахувати наступні три моменти:

На всьому дитячому харчуванні має бути вказана вода, з якою готували продукт. Виробництво з попередньо кип’яченою питною водою корисно для вашої дитини.

Вміст нітратів також важливий для здорового харчування. Нижче значення є переважним завжди. Він ні в якому разі не повинен перевищувати десяти міліграм на літр.

Важливим магічним словом є «баланс». Маленькі діти потребують широкого асортименту інгредієнтів навіть більше, ніж дорослі. Для його зростання та духовного розвитку людям потрібна величезна кількість енергії, особливо в перші кілька років.

Їжа повинна пропонувати все, щоб задовольнити цю високу енергетичну потребу:

вуглеводи
Білки
жиру
Вітаміни
кальцію
натрію

Калій, як правило, не такий добре відомий, але це також важливо для організму і повинно бути доведено, що він міститься в їжі для маленьких дітей.