Відкачування грудного молока

Вам доводиться гуляти кілька годин поруч із виключно грудною дитиною? За допомогою кількох прийомів відкачування грудного молока стає дуже простим!

Навіть якщо ви годуєте грудьми, можуть траплятися ситуації, коли вам доводиться виходити з дому на кілька годин і хотіти залишити грудне молоко маленькому. А потім ви пізнаєте молоковідсмоктувач. З яким, швидше за все, ви не порозумієтесь і не зможете перекачати стільки молока, скільки хотіли б. Це не означає, що у вас немає молока, оскільки "доброзичливі" навколо вас можуть привернути вашу увагу. Просто ваші груди звикли до грудного вигодовування, а лактація вже скоригована відповідно до попиту. І жоден насос не досягне такої ж продуктивності, як смоктання дитини. Але зціджування грудного молока може бути набагато простішим!

молока

Однак вам потрібно зібрати хоча б одну таблицю молока на години, коли вас не буде. Що ти робиш? Є кілька речей, які, на думку акушерки та консультантів з грудного вигодовування, дуже допоможуть.

Відкачування грудного молока - 5 прийомів:

Відкачувати грудне молоко - 1. Розслабтеся

Стрес може перешкодити організму виробляти молоко. Тож насосіться в приємну, розслаблюючу обстановку, не вдивляючись у пляшку, рахуючи мілілітри зібраного молока. Слухайте музику, тримайте дитину або дивіться на його фотографії ще з маленьких років. Окситоцин, який таким чином виділяється в кров, допоможе викинути грудне молоко. Дослідження зціджування молочної залози у 162 матерів недоношених дітей у 2012 році показало, що жінки, які зціджували, слухаючи заспокійливу музику та дивлячись на фотографії немовлят, змогли набрати вдвічі більше молока, ніж матері. з контрольної групи, яка не отримала жодних зорових або слухових подразників.

Відкачування грудного молока - 2. Почніть рано

Можливо, вам не вдасться зібрати достатньо молока в одному насосі, що б ви не намагалися. Тому добре розпочати всю операцію за кілька днів до від’їзду. Потроху в якийсь момент його все одно назбереться достатньо для столу чи двох. А свіже відкачане молоко і поміщене в стерильну герметично закриту посудину можна зберігати в холодильнику до 3-5 днів при 4ºС або менше.

Відкачування грудного молока - 3. Масаж грудей

Перед початком сеансу зціджування помасажуйте груди. Починається в області пахв. Кінчиками пальців робіть кругові рухи в одному і тому ж місці протягом декількох секунд. Потім обережно рухайте рукою і продовжуйте масаж навколо грудей. Поступово він спускається з гало-масажем. Рух подібний до руху, що здійснюється для виявлення вузликів у грудях. Якщо під час відкачування ви бачите, що молоко більше не тече, зупиніть і відновіть масаж на кілька хвилин, а потім спробуйте доїти ще раз. Це один з найефективніших прийомів для ефективного насосного сеансу. Теплі компреси на грудях за кілька хвилин до початку відкачування грудного молока також можуть бути корисними.

Відкачування грудного молока - 4. Накачувати дитині на грудях

Якщо ви прикладете дитину до однієї грудей і відкачаєте від іншої, ви зможете легше збирати молоко. І це тому, що годування груддю спрацьовує на рефлекс викиду молока, тому відкачувати грудне молоко буде простіше. Однак положення може бути не надто зручним, і тому доцільніше було б у цьому випадку використовувати електричний насос, а не ручний.

Відкачувати грудне молоко - 5. Не впадайте у відчай

Навіть якщо ви не можете отримати достатньо молока, не панікуйте. Подумайте, що те, що ви зараз відкачуєте, - це просто «надлишок молока», що ваше тіло зараз прийшло виробляти рівно стільки молока, скільки потрібно вашій дитині. Консультанти з грудного вигодовування стверджують, що нормально для матері, яка годує груддю, просити про викачування лише близько 20-30 мл молока під час сеансу зціджування. Крім того, нормально, щоб об’єм перекачуваного молока з кожним днем ​​відрізнявся. Крім того, якщо ваша дитина лише переживає стрибок росту, шанси легко відкласти грудне молоко на години, коли вас не буде, досить низькі. Кількість молока також зменшується в дні, коли у вас менструація або овуляція. І пам’ятайте, що кількість молока, яке ви можете перекачати, ніколи не є одиницею виміру кількості молока, яке ваша дитина отримує безпосередньо з джерела.

Відкачування грудного молока. Скільки молока я повинен залишити їм?

Щодо цього аспекту, є лише деякі оцінки, на які можна покластися трохи, але, оскільки кожна дитина різна, це зовсім не точна наука. В принципі, виключно на грудному вигодовуванні дитина у віці від 1 до 6 місяців споживає в середньому 750 мл молока на день. Тобто одні п’ють 550 мл, інші 900 мл на день. Однак, беручи до уваги середнє значення, ви можете підрахувати, скільки йому потрібно за столом, розділивши 750 мл на кількість прийомів їжі у дитини. Наприклад, дитині, яка смокче 8 разів на день, буде потрібно близько 90-100 мл молока під час їжі.

Щодо старших немовлят, які вже почали диверсифікуватись, оцінки показують середнє споживання грудного молока у віці 7 місяців близько 875 мл/день та 550 мл/день у 11-16 місяців.

Якщо ви дійсно хочете бути готовими до грудного вигодовування, придбайте заздалегідь «Посібник з грудного вигодовування доктора Джека Ньюмена» Джека Ньюмена та Терези Пітман.

У цьому посібнику два експерти в галузі грудного вигодовування надають нам повну інформацію щодо таких ситуацій:

• Як добре розташувати дитину біля грудей;

• Що ви можете робити, коли дитина відмовляється від грудей;

• Як уникнути розтріскування або подразнення сосків;

• Як переконатися, що ваша дитина отримує достатню кількість молока;

• Грудне вигодовування дитини, яка має коліки;

• Грудне вигодовування недоношених дітей або дітей з особливими потребами