Відкрийте для себе 7 продуктів для підвищення лібідо
Можливо, ви щодня їсте продукти афродизіаку, не знаючи цього! Багато фруктів, овочів, спецій, трав, рослин, морепродуктів, напоїв ... є справжніми прискорювачами сексуального задоволення та підтримкою на своєму рівні всіх психологічних та фізіологічних функцій, що беруть участь у статевих стосунках на рівні мозку, серця, м'язи нервові та енергійні !
Іноді властивості афродизіаку цих підсилювачів лібідо ґрунтуються на наукових дослідженнях; іноді за свідченнями та традиційним використанням. Єдиний спосіб перевірити їх вплив на вас - це перевірити їх. Перш за все, варіюйте свій раціон. Дійсно, розраховуйте на комбінований довгостроковий ефект кількох з них, а не лише на використання одного з них у короткостроковій перспективі, щоб повною мірою використати їх властивості сексуальних стимуляторів. !
| 1 | Підвищте своє лібідо: заборонені плоди сексуального потягу ! |
Знаменитий плід, заборонений Богом, який Єва дала б Адаму, не обов'язково був би яблуком. Згідно з різними перекладами Біблії, цим "забороненим фруктом" може бути груша, інжир або гранат! Я визнаю, що якби цим плодом спокуси був інжир або гранат, я був би радий, бо, як вважають, ці два фрукти мають властивості афродизіаку.
граната славиться своєю концентрацією антиоксидантів, які здатні збільшувати кровообіг, тим самим сприяючи припливу крові до статевих органів та полегшуючи ерекцію. Наприклад, дослідження Nature.com продемонструвало здатність граната покращувати ерекцію у чоловіків з легкою та помірною еректильною дисфункцією.
Мал також мав би прискорювальну функцію лібідо. Він мав би таку саму здатність, як гранат, завдяки своїм антиоксидантним властивостям і багатству калієм. Цей мінерал відіграє важливу роль у підтримці хорошого рівня енергії, настільки важливого у статевих стосунках. Для цього потрібно мати серце, м’язи та нервову систему у вищій формі.
банан, у такій викликаючій формі, багатий калієм і вітаміном B, також містить бромелайн, фермент, необхідний для виробництва тестостерону, чоловічого гормону.
вишня це глазур на торті, оскільки він насичений вітамінами (А, С, Е), калієм, залізом та фолатами та мелатоніном, який відіграє важливу роль у захисті, особливо серця, яке під час сексуального акту сильно зазнає стресу.
кавун, зі свого боку, з помідор (що також є фруктом), фрукт, найбагатший лікопіном. Цей каротиноїд покращує кровообіг, допомагає запобігати захворюванням серця та раку простати.
На меншому рівні давайте процитуємо полуниця яка містить багато вітаміну С, який полегшує кровообіг, такий важливий під час сексу.
| 2 | Підвищте своє лібідо: овочі любові |
Вважається, що деякі овочі також пришвидшують сексуальне бажання або допомагають організму нормально функціонувати під час інтимних стосунків, що вимагає хорошого рівня енергії та хорошого фізичного стану.
Спочатку наведемоспаржа що прискорює вироблення тестостерону. картопля також призначений через наявність алкалоїдів, які, як вважають, відіграють певну роль у сексуальній стимуляції.
юрист (фрукти, що їдять як овоч), на додаток до свого багатства вітаміном B6 (стимулювання гормональної продукції, нервової системи, вітамін проти втомлюваності), також відомий своєю концентрацією фолієвої кислоти (вітамін B9), яка, крім його дія на жіночу фертильність та сперматогенез стимулює бажання займатися любов’ю. Авокадо також містить високу концентрацію вітаміну Е, який, як кажуть, здатний пробудити навіть найсонніші лібідо. !
Серед інших овочів, які можуть стимулювати бажання, ми часто згадуємоартишок та огірок (через вміст фосфору, мінералу, який впливає на лібідо). Так само, численні дослідження та наукові звіти довели наявність андростерону в селера. Цей феромон, що передається через потовиділення, є хімічним сигналом притягання між статями. Однак уникайте класичного ремуладу селери, важкого і жирного. Споживайте селеру в салатах або супах !
| 3 | Підвищте своє лібідо: трави та спеції, щоб оживити ваші стосунки ! |
Трави та спеції також відіграють велику роль у сексуальній стимуляції.
шафран вважається спецією № 1 у цьому плані. Згідно з деякими дослідженнями, шафран дозволяє швидше і якісніше виконувати ерекцію. У жінок шафран посилює збудження і покращує змащення.
Тоді імбир це пряність, яка може кинути виклик 1-му рангу шафрану. Він містить гінгерол, активний інгредієнт, який може збільшити кількість сперми. Його судинорозширювальні властивості сприяють надходженню крові до статевого члена, а також до клітора.
кориця дуже багата на вітаміни А, Е, С, К і РР, має поліпшити загальну та статеву життєву силу. Перець чилі, загалом, вважається потужним афродизіаком, особливо червоний перець який діє на ендорфін, званий гормоном задоволення та благополуччя. Каєнський перець може виявитися сексуальним стимулятором, враховуючи його дію на кровообіг. гвоздика також традиційно розглядається як афродизіак для стимулювання загальної життєвої сили, а також для полегшення надходження крові в пеніс, тому ерекція, крім своєї дії на сечові інфекції.
Серед трав та спецій, які вважаються сексуальними стимуляторами, можна згадати чебрець, чабер, мускатний горіх, кмин... І якщо ви не знаєте, що взяти, чому б не спробувати. каррі, суміш великої кількості спецій, таких як перець, гвоздика, імбир ... !
Також прочитайте 7 порад, перш ніж НАХИЛАТИСЯ В ДОРОСЛУ
| 4 | Підвищте своє лібідо: шоколад (темний), концентрат речовин-афродизіаків ! |
Ми вже знали, що шоколад сприяв виробленню ендорфінів, гормонів задоволення, але це, крім того, концентрат речовин-афродизіаків. Вибачте за любителів молочного шоколаду, але лише темний шоколад вважається потужним підсилювачем сексу.
какао багатий триптофаном, що використовується у складі серотоніну, нейромедіатора, що викликає відчуття розслабленості. Шоколад багатий L-аргініном, амінокислотою, що покращує кровообіг. Його перетворення організмом в оксид азоту збільшує розширення судин судин, отже, приплив крові до статевих органів (статевого члена та клітора). Вважається, що темний шоколад також посилює бажання та відчуття під час вчинку.
Ці властивості підтверджені дослідженнями. Ця наукова стаття стверджує, що темний шоколад містить, зокрема, фенілетиламін (PEA), який виділяє дофамін у мозок. Піки виробництва цього роблять оргазм більш інтенсивним. Крім того, PEA збільшує збудження та задоволення. Шоколад також містить анандамід, який також називають молекулою задоволення, психоактивною речовиною для самопочуття.
| 5 | Підвищте своє лібідо: напої-афродизіаки, міф ? |
З самого початку чарівники, чарівники і навіть хіміки намагалися приготувати ідеальне любовне зілля. Однак є напої, які можуть сприяти романтичним настроям. Я не повернусь до напоїв із темного шоколаду, описаних у попередньому параграфі. Два інших популярних напою також мають ейфорійний ефект, хоча і помірний: Кава та Чайний чай.
Кава надає прискорювальну дію на частоту серцевих скорочень та кровообіг. Це добре, оскільки зусилля, необхідні під час статевого акту, надзвичайно важкі для серця, і це був би хороший спосіб підготувати його до інтенсивної діяльності, яка його очікує. Судинорозширювальний ефект кофеїну забезпечує швидший кровотік, необхідний для ерекції пеніса та клітора. Згідно з дослідженням, опублікованим Elsevier, світовим лідером у медичних виданнях, вживання кави стимулююче впливає на сексуальне бажання жінок !
Якщо ви не витримуєте кави, чому б не випити Індійський чай, у складі чаю, до якого ми додаємо корицю, імбир та гвоздику, всі вони відомі своїми властивостями афродизіаку (читайте 3- Трави та спеції, щоб оживити ваші звіти!) Ви знайдете їх в індійських ресторанах, в бутіках з натуральних продуктів або приготуйте самі . Придумайте його для двох, може бути приємним і чуттєвим попередньо підняти температуру перед тим, як вжити заходів !
| 6 | Підвищте своє лібідо: продукти з морепродуктів |
Світовий океан також кишить такими афродизіаками, як морепродукти. Найпопулярнішим єУстриця Вплив якого на лібідо, як вважають, пов’язано з високою концентрацією цинку. мікроелемент, який збільшить статевий потяг і вироблення тестостерону, що надає збуджуючу дію на лібідо. Стимулюючий ефект устриці також буде спричинений високим вмістом фосфору та йоду. Однак цей високий рівень є у більшості морепродуктів. морські їжаки також часто цитуються. Тож варіюйте морські задоволення !
Читати також 7 продуктів харчування для СИЛОЇ СИЛИ ?
| 7 | Підвищте своє лібідо: харчові добавки |
Кілька коренів та рослин-афродизіаків, не дуже поширених у наших широтах, можна вживати як харчові добавки.
пажитник це рослина, що використовується, зокрема, в Індії, в аюрведичній медицині, завдяки своїм численним терапевтичним властивостям. Крім усього іншого, пажитник складається з діосгеніну, молекули, яка бере участь у виробленні статевих гормонів. Дослідження, в тому числі і це, показали, що пажитник може поліпшити якість ерекції. Його споживання сприятливо вплине на стимулювання бажання та оргазму у жінок.
женьшень, визнаний стимулятор, має протиутомний та антистресовий ефект та підвищує життєвий тонус. Це також тонік для сексуальності. Вважається, що він відіграє важливу роль у виробленні статевих гормонів та проти імпотенції. Це також впливає на сексуальні проблеми. Поліпшення кровообігу, яке це дозволяє, полегшує швидкість і тривалість ерекції. Так само це сприяло б зростанню бажання у жінок.
гінкго білоба, використовується в азіатській медицині тисячоліття, також рекомендується як афродизіак; властивість, підтверджена дослідженнями, які показують, що це уповільнює зменшення бажання у жінок в постменопаузі.
мака, Рослина з гір Перу, традиційно використовується як афродизіак. Ця властивість підтверджена науковими дослідженнями, які показали поліпшення лібідо завдяки маці та його сприятливий вплив на вироблення та рухливість сперми.
Tribulus terrestris тим часом використовується у китайській та індійській медицині, особливо проти безпліддя та проблем із бажанням. Це сприятливо вплине на вироблення тестостерону. Дослідження показують, що трибулус може вирішити багато сексуальних розладів у жінок та відтворити бажання, посилити збудження, покращити змащення та інтенсивність оргазму.
Нарешті, наведемо йохімбе, дерево, що росте в Африці, з якого видобувають алкалоїд, йохімбін, що володіє енергетичними, судинорозширювальними та афродизіачними властивостями.
Беручи харчові добавки, які можуть взаємодіяти з певними ліками, уважно прочитайте їхні інструкції або попросіть свого лікаря або фармацевта отримати додаткову інформацію.