Відкрийте для себе фітнес "Русалка" - оздоровчі спортсмени
Прямо від Сполучених Штатів, ця нова дисципліна перетнула Атлантику минулої весни і зараз наслідує по всій Франції. Поєднуючи моноплавне плавання, апное та синхронне плавання, це швидко намалювало б тіло русалки! Ми розповідаємо вам більше про цю спортивну практику, доступну з 6 років.
Потрапляй у фітнес-русалку! Ця оригінальна та весела дисципліна, яку також називають Hydro Sirène або Mermaid Fitness, захоплює французькі басейни після свого успіху в Сполучених Штатах.
Причини такої припливної хвилі в першу чергу пов'язані з її грайлива сторона. Яка маленька дівчинка не мріяла витончено хвилюватися під водою, як Аріель Русалочка, а потім, як наяда в бірюзових водах? Не вдавшись до Таїті, фітнес-фірма Sirene пропонує вам надіти лайкриний хвіст і зануритися в басейн з підігрівом біля вас на годину підводних бриж.
Забезпечення самопочуття та розслаблення, ця діяльність також набагато фізичніша, ніж можна собі уявити. Поєднуючи одноплавне плавання, апное та синхронне плавання, воно дуже повноцінне, працюючи напружено черевної порожнини, сідниць і стегон. Як результат, справжній силует русалки - твердий і гармонійний, а також виняткові витрати калорій: 700 калорій на один годинний сеанс.
Отримані подібності та переваги також є близько до пілатесу, з точки зору плавності рухів, таких як оболонка, дренаж або дихання. Так багато переваг, доступних для всіх плавців, у віці 6-8 років залежно від школи. У деяких басейнах також пропонуються уроки для матері-дочки, закуски на день народження та дівич-вечір. Єдина умова - це вміють плавати на 100 метрів не зупиняючись ... і любити воду !
Більше інформації та бронювання:
- Pullman Hotel Marseille (13), Stade Nautique Cap Provence in Cassis (13), а незабаром і Париж (75): курси для дорослих та дітей від Джулії Сарделли з Perle Events. Інформація електронною поштою на адресу [email protected] та на їхній сторінці у Facebook
- Aqualun de Lunéville (54): Уроки Hydro Mermaid для дорослих та дітей від 6 років
- Морський центр Туркуен-ле-Бен (59): дорослі та діти від 6 років