Відкрийте для себе найкращі подовжувачі та кабелі опору - Archyde

Серед безлічі аксесуарів для бодібілдингу є одна, яка виглядає не дуже красиво, але щодня може бути дуже корисною. Ми, звичайно, хочемо поговорити про ... розширювач! Але для чого саме це? На яку модель вам краще скоритися? Ось наші відповіді ...

Редакція "Le Parisien" не брала участі у створенні цієї статті.

відкрийте

Подовжувач м’язів або кабель - це пристрій, що використовується для перевірки опору м’язів. Це ідеальна альтернатива зміцненню грудних структур, а також рук і плечей. Як? 'Або' Що? Розтягуючи розгинач, звичайно! Багаторазові вправи дозволять вам як розігріти верхню частину тіла, так і, якщо ви оберете високий рівень опору, гармонійно розвинути свою масу.

Як і більшість аксесуарів для бодібілдингу, асортимент подовжувачів представлений у безлічі моделей. Щоб зробити свій вибір, знайте, що ступінь опору еспандера - головний критерій, на який потрібно звертати вашу увагу. Саме він, власне, і визначатиме ефективність ваших рухів. Чим сильніший опір, тим більше м’язова робота. Однак будьте обережні, щоб не розраховувати на свої сили. Потім ви можете вибрати на зручність для моделі з ручками або без.

Наш вибір:

  1. Смуга опору для допоміжної тяги, Coresteady
  2. Подовжувач потужності Twister, Laiabor
  3. Набір гумок, Kangle
  4. Набір з 5 опірних трубок, дизайн SueH
  5. Еластичний натягувач, Yonis
  6. Набір з 2 пружинних подовжувачів, чайник
  7. Фітнес-набір із 7 частин, Sport Xpert
  8. Кабель опору, PhysioWorld
  9. Діапазони опору, TRX
  10. Еспандер грудної клітки, Фіттер

1 - смуга опору для допоміжної тяги, Coresteady

Створена з натурального латексу, смуга опору, запропонована торговою маркою Coresteady, доступна у п’яти рівнях опору, починаючи від надмірно легкого (червона смуга) і до надміцного (синя смуга). Застосування цього виду аксесуарів особливо показано для розминки м’язів, вправ на гнучкість, CrossFit або навіть фітнесу.

2 - Power Twister Extender, Лаябор

Модель Power Twister складається із сталевої планки, на якій в центрі встановлена ​​натяжна пружина. Цей подовжувач, який іноді називають складним кермом, є ідеальним аксесуаром для тренування рук і грудей. Практичний, компактний та фінансово доступний ... Power Twister, безумовно, ідеальний !

3 - Набір гумок, Kangle

Цей комплект, що складається з 11 частин, містить не менше 5 смуг, які демонструють різні рівні опору. Ви зможете регулювати опір, як забажаєте, додаючи або видаляючи смуги. Розроблена з натурального латексу, кожна трубка покрита нейлоновим рукавом, який забезпечує її захист та посилює довговічність. Коротше кажучи, цей комплект, запропонований торговою маркою Kangle, пропонує вам безліч навчальних можливостей. Він орієнтований як на початківців, так і на більш досвідчених !

4 - Набір з 5 опірних трубок, дизайн SueH

Завдяки цим 5 трубочкам ви матимете не менше 64 рівнів опору для вдосконалення не тільки мускулатури верхньої частини тіла, але й нижньої кінцівки. Цей тип аксесуарів часто використовується на уроках пілатесу, кросфіту або йоги. Але ви можете так само легко використовувати його вдома для вправ на розтяжку.

5 - Еластичний натягувач, Yonis

Ця модель, розроблена брендом Yonis, вирізняється серед інших моделей на ринку, оскільки вона оснащена цифровим лічильником. За допомогою РК-екрану ви зможете переглянути кількість виконаних рухів, спалені калорії, а також минулий час. Хоча цей розширювач в основному використовується практикуючими фітнесу, він також є простим та ефективним способом тренування верхніх м’язів вдома.

6 - Набір з 2 пружинних подовжувачів, чайник

Ця пара подовжувачів з ергономічними ручками використовується для вправ на зміцнення м’язів для рук та передпліч завдяки хромованим пружинам діаметром 5 см, якими обладнано кожну ручку. Це дуже практичний, функціональний, компактний та транспортабельний аксесуар для бодібілдингу.

7 - 7-фітнес-фітнес-набір, Sport Xpert

Якщо ви шукаєте набір еспандерів, щоб доповнити ваші аксесуари для бодібілдингу, зупиніть свій вибір на цьому бренді Sport Xpert, який складається з еспандера довжиною 140,5 см, експандера вісімки 38 см та експандера у формі кільця 29,5 см. Кожен з них виготовлений з ультрастійкого латексу. Набір можна легко зберігати у сітчастій сумці, що постачається з моделлю.

8 - Кабель опору, PhysioWorld

Хороша річ кабелю опору PhysioWorld полягає в тому, що його можна використовувати для різних цілей: зміцнення м’язів, гнучкість, реабілітація ... Ця стрічка довжиною 130 см поставляється з докладним керівництвом користувача, має три рівні опору: легкий, середній і важкий. Ручки, якими він оснащений, забезпечують відмінне зчеплення та неперевершений комфорт у керуванні.

9 - смуги опору, TRX

На чолі інновацій бренд TRX пропонує тут повний комплект, що містить підвісні тренувальні ремінці та ремінці професійної якості. Виготовлена ​​з ультрастійкого матеріалу, ця модель є необхідним для пристосування для фітнесу та гімнастики. І щоб нічого не зіпсувати, воно продається з мішком для зберігання !

10 - Еспандер грудей, Фіттер

Ідеально підходить для зміцнення або зміцнення грудних м’язів, розширювач від Fytter одночасно ефективний і доступний. Модель - відмінна альтернатива нарощуванню м’язів в домашніх умовах. Складений із п’яти еластичних кабелів, цей аксесуар забезпечує хороший рівень стійкості до того, хто його використовує, і навіть ефективніший за вільні ваги.

Деякі посилання відстежуються і можуть призвести до комісії для Le Parisien. Ціни наведені лише для ознайомлення та можуть бути змінені. Зверніться до Le Parisien Le Guide