Відкрийте для себе режим бортпровідника, щоб уникнути набору ваги через відставання реактивних літаків!
Дієта Натмана також була перейменована на "дієту стюардеси" через те, що екіпажі літаків дотримуються її досить часто, щоб уникнути набору ваги через реактивне відставання, яке є загальним у їх торгівлі.
Ця програма обіцяє втратити від 3 до 5 кілограмів всього за. 4 дні !
Дійсно, якщо яблуко, ананас, морква, грейпфрут, апельсин, ківі, салат і кабачки, наприклад, визнані продуктами, що спалюють жир, їх зв'язок з іншими специфічними продуктами до кожного прийому їжі прискорює це згоряння і дозволяє швидко схуднути.
Сніданок однаковий протягом чотирьох днів: половина грейпфрута з кавою або чаєм без цукру.
Кожен день розподіляється на три прийоми їжі з чотирма різними меню, яких слід дотримуватися.
Перший обід складається з: стейка на грилі, салату, салату з помідорів та яблука.
Зі свого боку вечеря складається з двох яєць, зварених круто, зеленої квасолі та половини грейпфрута.
Знайте, овочі хочуть уникнути почуття голоду протягом дня, але їх не слід заправляти.
Для соків вибирайте домашній, а не промисловий (якщо ви вибираєте комерційні соки, не вживайте доданого цукру).