Відкрийте для себе тайський масаж, його прийоми та численні достоїнства!
Що таке тайський масаж ?
Тайський масаж, або Nuad Bo’rarn - це азіатська терапевтична практика, що практикується в Таїланді, спрямована на стимулювання кровообігу та гнучкість тіла. Він бере на себе кодекси практики, колись застосовувані лікарями Будди в Індії, а також впливає традиційна китайська медицина, працюючи над меридіанами в пошуках гармонізації потоку енергії в організмі. Цей потік в Таїланді частіше називають "Ци" або "Сен".
Тайський масаж практикується вже понад 2500 років, що робить його найстарішим масажем з усіх, і досі практикується так само, як тоді буддистські ченці.
Ці ченці включали в свої масажні процедури з аюрведичної медицини, що призводять до висвітлення медитативних практик, близьких до йоги, крім того, пропонуючи поради на основі дієтології або фітотерапії в пошуках фізичного балансу та духовного.
Тайський масаж поступово виходить із храмів і практикується з початку ХХ століття в багатьох тайських лікарнях.
Коли західні жителі почали все частіше приїжджати до Таїланду, багато з них почали вивчати та експортувати тайський масаж до США та Європи. Він швидко став надзвичайно популярним завдяки глибшому та ніжному характеру, ніж класичний "шведський" масаж.
Як проходить сеанс тайського масажу? ?
Тайський масаж виконується в дуже легкому та зручному вбранні, як правило, у великій сорочці на додаток до бавовняних трусиків, які пропонуються в більшості масажних центрів та лікарень.
Масаж виконується на підлозі, в ідеалі на футоні або татамі, але, можливо, підходить для занять на столі, якщо він досить широкий (пор. Масажний стіл Bobath) Тайський масаж, що передбачає присутність терапевта на масажній поверхні, щоб мати змогу легко обробляти тіло пацієнта.
Спілкування є важливим для успіху тайського масажу, оскільки масажист повинен знати хворобливі ділянки та знати, чи може він чинити сильніший тиск у міру просування масажу.
Практикуючий тисне та розтягується разом, використовуючи великі пальці, долоні, передпліччя, лікті, ступні, коліна і навіть гомілки, щоб звільнити потік заблокованих енергій, які є причиною болю, що може бути гальмом для фізичного та психічного розвитку.
Все тіло масажують з урахуванням розташування енергетичних каналів та точок акупунктури. Це кропіткий процес, при якому кожна точка буде натискатися неодноразово з іншого положення.
Коли лікар вважає, що кожна частина була ефективно пролікована і що пацієнт перебуває у задовільному стані фізичного та психічного розслаблення, починається фаза розтягування.
Розтяжки будуть поступовими, кожна кінцівка буде акуратно розтягнута одна за одною в положенні лежачи, після чого пацієнтові запропонують сісти для остаточного розтягування спини. Для цього практикуючий ставиться на коліна позаду свого пацієнта і міцно відкидає його назад. Крок, який є настільки ж дивним, як і приємним для пацієнта, який відчує, як кожен з хребців рухається назад навколо коліна терапевта.
Тривалість традиційного сеансу тайського масажу, як правило, становить 2 години.
Які переваги тайського масажу ?
Тайський масаж - це терапевтичне лікування з підбадьорливими та стимулюючими чеснотами. Його м'який і розслабляючий характер корисний для масажистки, а також для масажиста, і, як правило, людина відчуває менше напруги та стресу, забезпечуючи більше енергії.
Повторний тиск розслаблює м’язи і робить їх більш здатними забезпечити циркуляцію енергій "Сен" в тілі, оскільки чим більше м'яз напружений, тим більше він скорочується.
Класичний тайський масаж розтягує м’язи до їх нормального положення відпочинку, що дозволяє мозку робити висновки, що все добре, що призводить до глибокого відчуття загального самопочуття.
Розслаблюючі м’язи безпосередньо впливають на гнучкість тіла і моментально викликають відчуття бадьорості.
Про Одрі де Жиродмедікал
Одрі з Girodmedical слідкує за новинами сектору охорони здоров’я, щоб надати вам інформацію про останні тенденції та практики. Її роль радника-клієнта дозволяє їй зрозуміти ваші очікування, щоб допомогти вам вибрати медичне обладнання. Знайдіть усі її поради в статтях, які вона публікує в цьому блозі, написаних за допомогою думок та відгуків наших клієнтів-медиків. Переглянути всі повідомлення Одрі де Жиродмедікал →