Відмова від школи - шкільна фобія

Мабуть, найголовніше, що ми повинні розуміти про фобію, це те, що вона це не раціонально за своєю суттю. Дитину, яка боїться ходити до школи, не можна переконати, змусити чи покарати це зробити. Нагороди чи обіцянки на кшталт "ви отримаєте щось солодке після уроку" також не мають різниці.

Все, що відчуває ваша дитина страх про те, що може трапитися з ним, коли він навчається у школі. Для нього школа - це місце, де він допускає помилки, де його принижують, де він не може відповідати очікуванням вчителів чи однокласників. Щодня він стикається з однією з найбільш стресових життєвих ситуацій: предмет представляє для нього ризик невдачі, груповий проект - можливу можливість розчарувати своїх колег, тест - шанс щоб знову принизити. З плином часу проблема не вирішується, це може брати все більше контролю над поведінкою дитини.

Шкільна фобія або відмова від школи спостерігалися серед 28% дітей шкільного віку в США, незалежно від статі та соціально-економічного статусу. Хоча відмова від школи трапляється у дітей у віці 5-17 років, вона частіше зустрічається серед вікової групи 10-13 років.

Більша частота відмов від школи була відзначена протягом основні зміни в житті дітей, наприклад, вступ до дитячого садка або перехід від початкового до загального рівня освіти. Крім того, відмова від школи трапляється з більшою частотою після закінчення вихідних або святкових днів.

Стресові емоційні події, такі як втрата коханої людини, зміна школи, розлучення батьків також можуть спричинити шкільну фобію. (1)

симптоми

Найбільш поширені фізичні симптоми включають головний біль, біль у животі, нудота або діарея. Вони можуть супроводжуватися дратівливістю, плачем, впертістю, тривогою при розлуці або зухвалим ставленням.

Дитина може відчувати всі ці симптоми незадовго до навчання в школі, які зникають, як тільки їй дозволяють залишатися вдома і негайно повертатися наступного ранку з тих самих причин. (2)

Попереджувальні ознаки відмови в школі включають часті скарги на відвідування школи, часті затримки чи невиправдані прогули, прогули у важливі дні (тести, виступи, заняття з фізкультури), часті прохання повернутися додому або піти до кабінету лікаря, догляду надмірна для батьків, коли дитина навчається у школі.

причини

Хоча існує кілька способів поведінки, які характеризують шкільну фобію, було визначено ряд постійних факторів, які спричиняють або підтримують такий стан. Відмова від фобії чи школи проявляється через одну або декілька причин:

Тривожність при розлуці

Дитина відмовляється ходити до школи через свою турботу про кохану людину. Він побоюється, що за його відсутності може статися щось погане або що він може втратити цю людину. Його поведінка може включати напади плачу, гніву або втечі. Хоча тривога при розлуці досить поширена серед дітей дошкільного віку, вона може посилитися серед учнів, які категорично відмовляються ходити до школи.

Тривожність при виконанні робіт

Страх бути приниженим перед колегами проявляється особливо під час контрольних тестів, публічних виступів або змагань з фізкультури.

Соціальна тривожність

Соціальна тривога характеризується сильним страхом у багатьох соціальних ситуаціях, які впливають на якість повсякденного життя. Діти, які страждають від соціальної тривожності, почуваються некомфортно з точки зору взаємодії з викладачами та колегами, ці дії викликають у них жах і, таким чином, призводять до їх уникнення через відмову від школи.

Генералізована тривога

Концепція того, що навколишній світ загрожує, і такі великі небезпеки, як стихійні лиха чи війни, ось-ось розгорнуться, присутня у дітей із загальним занепокоєнням.

депресія

Хоча деякі діти з депресією можуть здаватися сумними, це не є загальним правилом. Насправді дратівливість, а не смуток, є більш поширеним симптомом серед дітей з депресією. Пригнічена дитина може бути ворожою, сварливою, легко втрачати нерви. Також він може скаржитися на недосипання, почуття постійної втоми, втрату ваги, дуже низьку самооцінку, почуття провини. Без лікування депресія може призвести до відмови від школи, зловживання наркотиками, а в крайньому випадку навіть до схильності до суїциду.

залякування

Причина, через яку дитина відмовляється ходити до школи, іноді може бути справжньою, наприклад, почуття знущання. Він уникає ходити до школи через фізичні загрози, дражнити чи ізоляцію, яким піддаються однокласники.

Проблеми зі здоров’ям

Відмова від школи також може розвинутися після того, як дитина залишилася вдома через справжню хворобу. У цих ситуаціях дитина відмовляється ходити до школи навіть після фізичного відновлення. Однак у деяких випадках дитина стверджує, що хворіє саме для того, щоб уникнути присутності в класі. Він ховається в кабінеті лікаря, звинувачуючи його в різних симптомах. За допомогою лікаря або медсестри батьки та вчителі можуть визначити, чи мають скарги дитини реальні підстави або просто викликані тривогою. (3)

Що можуть зробити батьки?

Лікування відмови від школи починається з прийняття той факт, що у нашого сина проблема, наступний крок визначення причини що породило цю проблему. Дуже важливо з’ясувати, що саме спричинило встановлення шкільної фобії, щоб мати змогу прийняти ефективне лікування. Педіатр може порекомендувати спеціаліста з психічного здоров’я, який конкретно оцінить стан вашої дитини.

Тим часом рекомендується віддати дитину до школи, оскільки прогули лише посилять її тривогу.

Ось декілька порад, яких ви можете дотримуватися, якщо ваша дитина страждає від шкільної фобії:

Дізнайтеся якомога більше про стан та існуючі методи лікування.
Заохочує розвиток хобі та творчих занять, які сприяють підвищенню самооцінки та сприяють розслаблюючому та веселому способу життя.
Поговоріть з ним про страхи та емоції, навчаючи його подолати.
Організовуйте зустрічі в малих групах з дітьми того ж віку.
Висвітлює позитивні сторони відвідування школи, такі як ігрові перерви, подруження, вивчення улюбленого предмету, такого як іноземна мова, малювання або інформатика, залежно від рідних навичок.
Шукайте або створіть спільноту підтримки з іншими батьками, які стикаються із шкільною фобією своєї дитини.
Поговоріть з учителями про ситуацію з вашою дитиною та подивіться разом, як подолати цей поріг. (2)

Лікування

Основними методами лікування дітей, які страждають на шкільну фобію, є (4):

Когнітивно-поведінкова терапія

Дитина навчиться виявляти та замінювати негативні моделі думок та поведінки позитивними. Він також навчиться реалістично відокремлюватись від нереальних думок і буде отримувати «домашнє завдання», щоб практикувати те, що він засвоїв у терапії. Ці методи можна використовувати в будь-який час, навіть якщо вони є дійсними. Терапевт може співпрацювати з батьками, щоб забезпечити безперервність лікування як вдома, так і в школі, а також може порадити, як підходити до цієї ситуації в сім’ї, щоб дитина почувалася краще. Когнітивно-поведінкова терапія може тривати до 12 тижнів, але її наслідки є довготривалими.

Системна десенсибілізація

Завдяки цій терапії, яку також називають «поступовим впливом», метою є замінити тривогу розслабленням у процесі класичне кондиціонування (див. досліди Павлова) і вимирання. Коротше кажучи, використовуються методи глибокої релаксації м’язів, поряд із методами емоційної візуалізації, які можуть допомогти дитині пов’язати відвідування школи із заняттям без стресів.

Експозиційна терапія

Експозиційна терапія допомагає реорганізувати роботу мозку. Йдеться не лише про звикання до почуття страху. Йдеться про припинення викиду емоцій страху, коли навколо немає справжнього джерела небезпеки. Коли дитина чогось боїться, вона схильна систематично уникати такої ситуації. Хоча уникнення стресових ситуацій може допомогти зменшити почуття страху в короткостроковій перспективі, тривале занепокоєння може набути неконтрольованих масштабів. Під час цього виду терапії терапевт створює безпечне середовище, коли дитина піддається речам і ситуаціям, які створюють страх, і яких вона уникає. Повторний вплив стресових ситуацій в контрольованому середовищі може значно зменшити шкільну фобію. (5)

Методи підкріплення поведінки

Це спосіб навчання, при якому поведінка дитини змінюється відповідно до її наслідків. Це процес, за допомогою якого дитина вчиться поводитися так, що отримує винагороду та уникає покарань.