Відновлення після ЦЕНТРОКІНЕТИЧНОЇ меніскектомії

Протокол відновлення після меніскектомії

Протокол відновлення після меніскектомії в перші 7 днів після меніскектомії:

цілі:

контроль болю та набряків
негайно виконуючи широкий спектр рухових вправ
досягнення і збереження повністю пасивного розгинання та згинання до 90 градусів
профілактика атрофії чотириголового м’яза
відновлення ходьби
контроль болю та набряків

Що робити після операції:

Під час операції негайно слід встати з піднятою ногою (в положенні лежачи і покласти лід на коліна).
Не стояти довго, стоячи стопою у фіксованому положенні (нижче, ніж решта тіла), оскільки це призведе до збільшення об’єму коліна і стопи.
Контроль болю передбачає прийом знеболюючих та протизапальних препаратів під час госпіталізації.
Радимо наступати всією вагою на прооперовану ногу з наступного післяопераційного дня.
Можна прийняти душ, але шви повинні бути захищені від води.

З наступного дня, протягом якого біль і набряк покращилися, пацієнт розпочне фізичну терапію:

3 раунди/день по 3 підходи по 10 повторень: ізометричні скорочення чотириголового м’яза. Кожне скорочення триває 6 секунд.

3 раунди/день по 8 підходів по 10 повторень: згинання стегна на таз при 45-60 градусах. У положенні на спині, витягнувши коліно, пацієнт піднімає ногу до 45-60 градусів і зберігає положення протягом 6 секунд. Вправи виконуються дуже м’яко. Після кожного підйому пацієнт може розслабити м’язи протягом 2-3 секунд.

3 раунди/день по 8 підходів по 10 повторень: відведення стегна на таз при 45-60 градусах. У боковому положенні на спині з витягнутим коліном пацієнт піднімає стопу до 45-60 градусів і зберігає положення протягом 6 секунд. Вправи виконуються дуже м’яко. Після кожного підйому пацієнт може розслабити м’язи протягом 2-3 секунд. Повторіть ту ж вправу в положенні лежачи на спині.

4-6 раундів/день по 10 хвилин пасивного згинання та активного розгинання 0-90 градусів: по краю фізіотерапевтичного столу стопа пасивно опускається під дією сили тяжіння і піднімається за рахунок скорочення чотириголового м’яза, допомагаючи контралатеральній ніжці (неоперованій) в обидві фази.

Через 3-4 дні пацієнт почне згинати ногу на стегні до 90 градусів, вправа, яка буде повторена протягом перших 7 днів наступним чином: 3 раунди/день по 8 підходів по 10 повторень.

Пацієнт може пасивно користуватися ергономічним велосипедом, крутячи педалі лише здоровою ногою. Пацієнт повинен пройти кілька фізіотерапевтичних сеансів у перші 10 днів після операції, щоб зменшити запалення та біль.

Протокол відновлення після меніскектомії на 8-14 день після меніскектомії:

Завдання:

психосоціальна та сімейна реінтеграція

Пацієнт повинен продовжувати фізіотерапію: ізометричні скорочення, підняття кінцівки до 60 градусів, пасивне розгинання, пасивне розгинання за допомогою скорочення мс. квадрицепс, пасивне та активне згинання. Всі вправи виконуються за однією програмою. Їх порядок не має значення, лише кількість повторень і разів відпочинку. Кожен період дня фізичної терапії повинен включати всі вправи, перелічені в попередній програмі.

Якщо пацієнт працює в офісі, йому дозволяється реінтегруватися через 7 днів. Якщо у нього є робота, яка передбачає інтенсивні фізичні навантаження, період відпочинку становить 4 тижні.

Клініка Центрокінетик має одну з найдосконаліших систем відновлення в Бухаресті, з дуже досвідченою командою фізіотерапевтів, що має більш ніж 15-річний досвід. Наша медична команда працювала з незліченними спортивними спортсменами, допомагаючи їм повернутися до виду спорту, який їх освятив, будучи високо оціненими національною збірною Румунії з регбі, командою CSA з регбі в Бухаресті, спортсменами з Абсолюту, а також багатьма іншими.

Centrokinetic - це місце, де ви знайдете чіткі відповіді та рішення своїх рухових проблем. Клініка, присвячена кістково-суглобовим захворюванням, поділена на такі спеціалізовані відділення:

Ортопедія, відділення, що складається з надзвичайно досвідченої команди лікарів-ортопедів, яку очолює доктор Андрій Іоан Богдан, головний лікар з ортопедії-травматології, з хірургічною діяльністю в ортопедичній лікарні Medlife, що спеціалізується на спортивній травматології та хірургії гомілковостопного суглоба.
Дитяча ортопедія, де лікують дитячі спортивні умови (пошкодження зв’язок та менісків), деформації хребта (сколіоз, кіфоз, гіперлордоз) та стопи (hallux valgus, hallux rigidus, конська гортань стопа, вальгусна плоскостопість, порожниста стопа).
Неврологія, яка має надпрофесійне відділення, де проводяться консультації, електроенцефалограми (ЕЕГ) та електроміографи (ЕМГ).
Медичне відновлення для дорослих та дітей, відділення, що спеціалізується на відновленні працездатних спортсменів, при розладах хребта, на відновленні дітей з неврологічними та травматичними захворюваннями. Наш досвід надзвичайно багатий, лікуючи понад 5000 спортсменів.
Медична візуалізація, клініка оснащена ультразвуком та МРТ, високоефективними пристроями, присвяченими опорно-руховому апарату, а також укомплектована досвідченою групою рентгенологів: д-ром Соріном Гією та д-ром Косміном Панту, що спеціалізується на оглядовій системі опорно-рухового апарату.

Дізнайтесь новини, стежачи за акаунтами клініки Centrokinetic у Facebook та YouTube.