Відновлення після ЦЕНТРОКІНЕТИЧНОЇ лігаментопластики

Протокол відновлення лігаментопластики (LIA)

Протокол відновлення на 1-8 дні після операції:

цілі:

контроль болю та набряків
негайно виконуючи широкий спектр рухових вправ
він також торкнувся збереження розширення повністю пасивним
профілактика атрофії чотириголового м’яза
відновлення ходьби
контроль болю та набряків

Що робити після операції:

Період безпосередньо після операції повинен бути з піднятою ногою (положення лежачи і покласти лід на коліно).

Не тримайтеся довго, тримаючи ногу у фіксованому положенні (нижче, ніж решта тіла), оскільки це призведе до збільшення обсягу коліна та стопи. Cd ви сидите протягом значного періоду часу, підніміть ногу на стілець.

Контроль болю передбачає прийом знеболюючих та протизапальних препаратів під час госпіталізації.

У перші 10 днів радимо не наступати на прооперовану ногу всією вагою.

Можна прийняти душ, але шви повинні бути захищені від води.У перший день і ніч після лігаментопластики можна очікувати, що пов’язки просякнуться кров’ю. Це нормально! Ми хочемо, щоб стілець стікав з колін у пов’язки, а не накопичував коліна і викликав набряки та біль. Через 2 дні, протягом яких біль і набряк покращуються, пацієнт починає лікувальну терапію, знімаючи іммобілізацію кожні 3 години:

3 раунди/день по 3 підходи по 10 повторень: ізометричні скорочення чотириголового м’яза. Кожне скорочення триває 6 секунд.

3 раунди/день по 8 підходів по 10 повторень: згинання стегна на таз при 45-60 градусах. У положенні лежачи на спині, витягнувши коліно, пацієнт піднімає ногу до 45-60 градусів і тримає положення протягом 6 секунд. Вправи виконуються дуже м’яко. Після кожного підйому пацієнт може розслабити м’язи протягом 2-3 секунд.

3-4 раунди/день по 10-15 хвилин: повне продовження. Ви можете відновити розширення за допомогою 2 типів вправ, які вам доведеться чергувати. У положенні лежачи на спині покладіть щільний рушник під ахіллове сухожилля (під щиколотку) і дайте нозі розслабитися. У положенні лежачи на спині, сідайте нижньою частиною стегна на 1/3 на край столу фізіотерапії і розслабте тазову кінцівку. Слід уникати гіперекстензії.

4-6 раундів/день по 10 хвилин пасивного згинання та активного розгинання 0-90 градусів: біля краю фізіотерапевтичного столу стопа пасивно опускається під дією сили тяжіння і піднімається за рахунок скорочення квадрицепса, допомагаючи контралатеральною стопою (неоперованою) в обидві фази.

Пацієнт може пасивно використовувати a ергономічний велосипед, крутити педалі лише здоровою ногою.

Протокол відновлення на 8-14 дні після лігаментопластики:

цілі:

підтримка повного розширення
психосоціальна та сімейна реінтеграція Пацієнт повинен продовжувати знімати іммобілізацію 4-6 разів на день протягом 10-15 хвилин, продовжувати фізіотерапію: ізометричні скорочення, підняття кінцівки до 60 градусів, пасивне розгинання, пасивне розгинання за допомогою скорочень мс. квадрицепс, пасивне та активне згинання. Всі вправи виконуються за однією програмою. Їх порядок не має значення, лише кількість повторень і разів відпочинку.Кожен період дня фізичної терапії повинен включати всі вправи, перераховані в попередній програмі. Якщо пацієнт працює в офісі, йому дозволяється реінтегруватися через 14 днів. Якщо у нього є робота, яка передбачає інтенсивні фізичні навантаження, період відпочинку становить 8-12 тижнів.

Протокол відновлення на 15-21 день після лігаментопластики:

цілі:

підтримка повного розширення
досягаючи згинання 100-120 градусів
тонізація м’язів стегна, щоб пацієнт міг відмовитися від іммобілізації. Пацієнт повинен продовжувати знімати іммобілізацію 4-6 разів на день протягом 10-15 хвилин, продовжувати фізіотерапію: ізометричні скорочення, підняття кінцівки до 90 градусів, пасивне розгинання, пасивне розгинання за допомогою скорочення мс. квадрицепс, пасивне та активне згинання. Згинання слід підтримувати контралатеральною стопою, поки вона не досягне 100-120 градусів.

Крім того, пацієнт повинен стояти ортостатично (стоячи), з невеликими зовнішніми обертаннями кінцівок, щоб утримуватися руками на столі, щоб мати стійкість і злегка згинати коліна. Згинання слід підтримувати протягом 6 секунд, а вправу виконувати протягом 3 підходів по 10 повторень.

Пацієнт почне стояти навшпиньках: 3 підходи по 10 повторень, по 6 секунд кожна вправа.

Пацієнт продовжуватиме працювати на велосипеді наступним чином:

при низькій інтенсивності
опір зросте через 5-6 тижнів після операції
час, проведений на цьому пристрої, буде поступово збільшуватися з 3 раундів по 5 хвилин на першому тижні до 3 раундів по 20 хвилин на третьому.
через 4 тижні час обмеження часу, проведеного на велосипеді, не обмежується.

Через 3 тижні пацієнт може відмовитись від милиць та знерухомлення. Автомобіль можна їздити через 4-6 тижнів, якщо оперована нога права, а через 3 тижні - якщо ліва. Якщо машина має автоматичну коробку передач, то у випадку лівої ноги через 7 днів.

Протокол відновлення на 22-40 дні після лігаментопластики:

Пацієнт повинен продовжувати фізіотерапію: ізометричні скорочення, підняття кінцівки до 90 градусів, пасивне розгинання, активне розгинання за допомогою скорочення мс. квадрицепс, активне згинання. Згинання повинно досягати 125 градусів. Практично пацієнт повинен набути всіх ступенів рухливості.

Далі ви можете піти в спортзал, щоб працювати з гирями під керівництвом викладача фізіотерапії. На цьому етапі плавання дуже важливо. Пацієнту дозволяється через 4 тижні кататися на велосипеді на відкритому повітрі, не ходячи на перепаді рівнів.

Жарти дозволяються через 12 тижнів, а біг зі зміною напрямку через 16 тижнів.

Спортивна реінтеграція дозволена через 9 місяців.

Щотижневий медичний нагляд під час першого етапу перевиховання бажаний, оскільки він може покращити результати, дозволяючи більш ретельне дотримання програми відновлення та її коригування відповідно до кожного пацієнта, а також раннє виявлення можливих ускладнень.

NB: Усі прогресії є наближеннями і повинні використовуватися лише як орієнтир. Прогресія буде залежати від індивідуального стану пацієнта, який оцінюється протягом усього процесу лікування.

Клініка Центрокінетик має одну з найдосконаліших систем відновлення в Бухаресті, з дуже досвідченою командою фізіотерапевтів, що має більш ніж 15-річний досвід. Наша медична команда працювала з незліченними спортивними спортсменами, допомагаючи їм повернутися до виду спорту, який їх освятив, будучи високо оціненими національною збірною Румунії з регбі, командою CSA з регбі в Бухаресті, спортсменами з Абсолюту, а також багатьма іншими.

Centrokinetic - це місце, де ви знайдете чіткі відповіді та рішення своїх рухових проблем. Клініка, присвячена кістково-суглобовим захворюванням, поділена на такі спеціалізовані відділення:

Ортопедія, відділення, що складається з надзвичайно досвідченої команди лікарів-ортопедів, яку очолює доктор Андрій Іоан Богдан, головний лікар з ортопедії-травматології, з хірургічною діяльністю в ортопедичній лікарні Medlife, що спеціалізується на спортивній травматології та хірургії гомілковостопного суглоба.
Дитяча ортопедія, де лікують дитячі спортивні умови (пошкодження зв’язок та менісків), деформації хребта (сколіоз, кіфоз, гіперлордоз) та стопи (hallux valgus, hallux rigidus, конська гортань стопа, вальгусна плоскостопість, порожниста стопа).
Неврологія, яка має надпрофесійне відділення, де проводяться консультації, електроенцефалограми (ЕЕГ) та електроміографи (ЕМГ).
Медичне відновлення для дорослих та дітей, відділення, що спеціалізується на відновленні працездатних спортсменів, при розладах хребта, на відновленні дітей з неврологічними та травматичними захворюваннями. Наш досвід надзвичайно багатий, лікуючи понад 5000 спортсменів.
Медична візуалізація, клініка оснащена ультразвуком та МРТ, високоефективними пристроями, присвяченими опорно-руховому апарату, а також укомплектована досвідченою групою рентгенологів: д-ром Соріном Гією та д-ром Косміном Панту, що спеціалізується на оглядовій системі опорно-рухового апарату.

Дізнайтесь новини, стежачи за акаунтами клініки Centrokinetic у Facebook та YouTube.

ВИ МОЖЕТЕ СКЛАДАТИ ГРАФІК ТУТ для консультації, для МРТ або для медичного відновлення. У Centrokinetic до ваших послуг найкращі лікарі та терапевти щодо будь-яких суглобових та опорно-рухових апаратів, починаючи від первинної консультації та повного обстеження в клініці, закінчуючи лікуванням та повним медичним відновленням при захворюваннях хребта, травматичних або післяопераційних захворюваннях.