Відома господиня дієти ВТРАТИ 5 кг за 4ДНЯ - Втрата ваги - Харчування FORUM - Doctissimo

Абсолютно необхідно дотримуватися листа і не робити глухого кута.

втрати

Всім удачі !

ТРАНСВІТОВИЙ РЕЖИМ СТРОЙНИХ АВІАКОМПАНІЙ
5 КГ ЗА 4 ДНІ

ПІЙТЕ ТІЛЬКИ:
ВОДА
БЕЗ ЦУКРОВОГО ЧАЮ АБО КАВИ, ЯК ВІДПОВАЄТЬСЯ

Ця дієта базується на балансі
харчова хімія. НЕ ВХОДИТИ
ЗМІНИТИ КОММУ; не
замініть одну їжу іншою.

Гарантовані результати від 3 до 4 кг в
4 дні. Обережно після, продовжуйте
грилі та салати. Уникайте цукру
і алкоголь.

ОБІД
Стейк на грилі + помідор
салат без приправи
маленьке яблуко

2 яйця, зварені круто
квасоля глисти, приготовлені у воді без солі
1/2 грейпфрута

1 відбивна з баранини на грилі
салат з помідорів і салату без приправи
1 пивна склянка томатного соку

ОБІДАТИ
Кабачки + цвітна капуста+
зелена квасоля, зварена у воді без солі
варений яблучний соус без цукру
(допускається помилковий цукор)

ОБІД
1 стейк на грилі + салат із селери і
помідор
1 яблуко

ОБІДАТИ
Смажена курка + варені помідори
1 склянка соку чорносливу

ОБІД
2 яєчня
салат з листя салату та помідорів (без приправ)
1 велика склянка томатного соку

1 стейк + салат з салату
(без приправи)
1 склянка ананасового соку

це працює. Я протестую, щоб побачити.